Ensalada tibia de garbanzos y arroz

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Ensalada de garbanzos y aguacate Esta Ensalada de garbanzos y aguacate no sólo es perfecta como menú de plato único ya que está llena de proteínas (aportadas por los garbanzos), grasas saludables (que nos aporta el aguacate) y fibra (que nos la aporta también la legumbre), sino también como entrante o plat ...

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Huevo frito con alubias y setas Una comida de plato único, con pocos ingredientes, completa y muy sabrosa, ideal para poner en tu mesa cualquier dia de la semana. Esta nutritiva receta de Huevo frito con alubias y setas, es muy fácil, rápida de preparar y gusta a toda la familia, lo cual es maravilloso por ...

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Ensalada de calabacin  Esta Ensalada de calabacin, lo mismo puedes tomarla templada, que fresca o a temperatura ambiente porque, sea de la forma que sea ¡queda exquisita! Y es perfecta como entrante o guarnición para platos de carne y pescado o, porque no, como cena ligera. De todos es conocidas las benef ...

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Ensalada de arroz y calabacin En casa, preparo esta Ensalada de arroz y calabacin, cuando quiero comer o cenar una ensalada rica, ligera y saludable, que me lleve muy poco tiempo prepararla y que tenga muy pocos ingredientes, pero que esté gustosa y apetecible y, en unos 10 minutos mi familia y yo, estamos ...

Hoy os traigo un plato muy proteico, ideal para días fríos y para día en los que necesitamos un mayor aporte de proteínas. Contiene garbanzos, arroz y tempeh, vamos, que completito! Y más fácil de preparar, imposible! Ingredientes: 200gr. de arroz blanco100gr. de garbanzos cocidos60gr. de tempeh ahumado1 pimiento rojo1 calabacín grande1 cebollaAceite de oliva VEMix de pimientas (negra, blanca, ros ...

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Arroz caldoso con acelgas  Con este Arroz caldoso con acelgas sorprenderás a todos tus comensales porque, pese a sus sencillos y baratos ingredientes que lleva su resultado, además de muy casero, es espectacular. La combinación de arroz y acelgas es poco popular y, sin embargo, es muy típica en el Pais Val ...

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Garbanzos cremosos Las legumbres son imprescindibles en nuestra alimentación, todo el año. No en vano, los expertos recomiendan comerlas 2-3 veces por semana, cosa que si no tenemos alternativas variadas, fáciles y apetitosas, puede resultar difícil de seguir. Pero con estos Garbanzos cremosos tienes, ante ...

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Arroz a la cazuela con verduras y garbanzos Por lo general, los platos de arroz son muy socorridos porque son saciantes y nos solucionan una comida por si solos, como en este caso, con este Arroz a la cazuela con verduras y garbanzos. En casa nos encanta el arroz y no pasa una semanaque no lo prepare asi q ...

Esta ensalada es un plato completo, nutritivo y una forma de comer legumbres en verano. Gusta a toda la familia, es fácil de preparar y también es de bajas calorías, además de un claro ejemplo de la variedad que nos brinda lo mejor de la Dieta Mediterránea. Para hacerla más fácil, he utilizado un bote de garbanzos cocidos, que también nos ayuda acortando el tiempo de realización. Ingredientes para ...

Bueno...buenoooo....bienvenidos al paraíso. Este plato, muy fácil como todos los que os enseño, va muy bien en verano. Lo tiene todo: fácil, bonito y barato. La vinagreta de menta le da un toque fresco y combina muy bien con los garbanzos...el chipirón, libre de grasas, es muy ligero para comer en días calurosos, es un plato completito. Podeis acompañarla de un vinito blanco, "de aguja·, bien ...