INGREDIENTES:
80 GRS. ACEITE DE OLIVA VIRGEN
1.200KGS. CARNE MAGRA DE CERDO
150 GRS. CEBOLLA
3 AJOS
1 HOJA DE LAUREL
UNA CUCHARADITA DE PIMENTOS DULCE
SAL
PIMIENTA
1 PIZCA DE COLORANTE ALIMENTARIO (OPCIONAL)
1 PIZCA DE CAYENA MOLIDA (OPCIONAL)
100 GRS. VINO BLANCO
2 TOMATES TRITURADOS O PICADOS (SEGUN TU GUSTO)
3 o 4 ZANAHORIAS A RUEDAS
3 ALCAHOFAS A CUARTOS
1 PUÑADO DE GUISANTES
3 PATATAS (OPCIONAL)
PREPARACION:
1.- Pon el aceite en la cubeta y calienta en menu plancha 3 minutos. Añade la carne y remueve bien para que quede sellada. Retira a un bol.
2.- Pica la cebolla, el ajo y una zanahoria y añade a la cubeta. Sofrie 5 minutos en menu plancha removiendo bien que no se queme el sofrito.
2.- Añade el tomate picado o triturado , laurel, pimenton, sal, pimienta, cayena y continuamos 2 minutos mas removiendo bien que se mezclen los sabores.
3.- Añade el vino y dos minutos mas siempre sin tapar para que evapore el alcohol.
4.- Ahora es el momento de incorporar la carne poner las verduras, la patata (opcional) colorante, rectificar de sal y tapar 15 min/menu guiso a 120º /presion III.
5.- Destapamos la olla cuando despresurice, comprobamos que la carne esta tierna y dejamos en menu guiso durante unos 5 minutos mas para que reduzca la salsa.
De todas formas cuando enfrie quedara mas "trabada" la salsa y estara mas espesita.
Este estofado esta mejor de un dia para otro.
NOTA: SI ves que la salsa te quedo un poco liquida y te gusta mas espesa puedes machacar un trozo de patata y añadirlo removiendo bien para espesarla.
Fuente: este post proviene de Blog de Virkiky, donde puedes consultar el contenido original.
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