Ingredientes
6 muslos de pollo deshuesados (sin piel)
1 1/2 cucharadas de condimento Cajun
Mantequilla
1/2 taza de aceite de oliva
1/2 taza de harina de trigo
1 1/2 tazas de cebolla picada
1 taza de pimiento verde picado
2 tallos de apio, picados
200 g de salchicha de andouille, en rodajas finas (En su defecto salsicha o butifarra bien especiadas)
1/2 cucharadita de sal kosher o marina
2 hojas de laurel
4 tomates maduros cortados en cubitos, sin escurrir
5 tazas de caldo de pollo bajo en sodio y sin grasa
2 dientes de ajo picados
1 cucharada de salsa Worcestershire
5 tazas de arroz integral cocido
1/4 taza de cebollines picados
Salsa picante o guindilla (opcional)
Preparación del Gumbo de New Orleans:
Precalentar el horno a 200 °C.
Embadurnar los muslos de pollo con condimento Cajun. Colocarlos en una bandeja para hornear cubierta untada con mantequilla. Hornear a 200 °C durante 25 minutos. Dejar enfriar los muslos de pollo y luego deshebrarlos.
Añadir el aceite en un horno holandés,eventualmente olla de paredes altas, añadir la harina a la olla, revolviendo constantemente con un batidor. Cocinar a fuego medio de 35 a 40 minutos o hasta que la harina esté muy marrón, revolviendo constantemente con una cuchara de madera de fondo plano. Agregar la cebolla, una pizca de sal, el pimiento y el apio a la olla, saltear 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y cristalizadas. Añadir la salchicha y los otros ingredientes, incluído el tomate, cocinar 2 minutos. Poco a poco agregar el caldo, revolviendo constantemente con un batidor. Llevar a ebullición, tapar la olla, y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
Agregar el pollo desmenuzado, cocinar 5 minutos. Añadir el ajo y cocinar 5 minutos. Retírar del fuego e incorporar la salsa de Worcestershire, mezclar todo y quitar las hojas de laurel.
Servir sobre el arroz, espolvorear con los cebollines picados y salsa picante o guindilla troceada si se desea.
Estamos listos para gozar del Gumbo de New Orleans en grande estilo, espero que os guste éste plato que tiene una gran tradición. Agradezco a mi gran amigo Bill Wasson por pasar la receta tradicional.