LA ESPINACA

Ensaladas que enamoran. Ya enamorada de comer sano, dejar los fritos atrás y disfrutar de las cosas saludables. Formando parte de esta experiencia de "Amor de ensalada", les presento esta exquisita ensalada de espinacas. Si!! espinacas, con mucho hierro para estar fuertes y saludables. INGREDIENTES PARA 2 COMENSALES 100 gramos de espinacas Frescas 1 cebolla mediana 1 pimiento rojo med ...

Esta receta fue un gran descubrimiento: no solo es fácil, DELICIOSA, muy sana (9 gr de hidratos de carbono y 26 gr de proteína por porción!) sino además muy versátil. Se puede comer caliente o fría y es práctica para llevar al trabajo y hasta para ir de picnic! Es una receta del libro The Low Carb Dietitian’s Guide to Health and Beauty por Franziska Spritzler. EL cheesecake terminado queda ...

Pesto de Espinaca, una manera distinta y muy sabrosa de disfrutar la pasta en casa con este pesto de espinaca exquisito. Compartimos una receta de pesto distinta, un pesto de espinaca, con un sabor mas suave pero bien cremoso. Ideal para acompañar un buen plato de pastas caseras de una manera muy sabrosa y única. Además este Pesto Casero es el favorito de los que no gustan del sabor de la alba ...

Los panqueques de espinaca, también conocidos como crepes o crepas, son una receta muy fácil de hacer y súper sana, que funciona perfecto para usar en lasañas, wraps o una torre de panqueques salados. Ingredientes (rinde 12 panqueques) Espinaca fresca, 1 atado Huevos, 1 u Harina, 3 cdas Sal y pimienta, a gusto Cómo hacer panqueques de espinaca: la guía paso a paso Deshojamos y lavamos la espinaca, ...

En muchas casas, preparar recetas con espinaca para niños es todo un desafío. ¿No sabés como hacer para que tus chicos coman espinaca? ¿Ya probaste con tarta de espinaca? Ah, ¿y con tortilla también? Te traigo la solución… ésta no falla! La mejor receta de buñuelos de espinaca, como los hacía la abuela de mi mamá. Es una receta clásica, muy fácil y rápida. Salen tan crocantes que nadie se pu ...

Atún con espinaca al horno.Hola a todos.... Aquí os traigo un sencillísimo pero no por eso deja de ser un muy rico plato preparado con atún, espinacas y queso emmental, una comida ligera, sana, pero muy completa, la combinación de sabores es estupenda, por lo que sin duda os lo recomiendo!! Ingredientes: 1 lata de atún de 900 gramos. 1 bolsa de 1 kg de espinaca en hoja congelada (puedes usar tamb ...

Hola! Bienvenidos a Miss Recetina Estoy super contenta de estar escribiendo esta nueva receta, y para las personas que queremos cuidar un poco nuestra alimentación esta receta es ideal,ademas estas bolitas de espinacas están BUENISIMAS porque sinceramente yo nunca he sido una persona que le gusten las verduras y con las espinacas siempre fue difícil porque no se ven apetitosas y de pequeña era imp ...

Ensalada de pasta y espinacas Ingredientes: 1 puerro. 1/2 cebolla. 1/2 kg. de espinacas. 200 gr. de tomate frito. Pasas. 3 huevos cocidos. 250 gr. de pasta. 1 lata de pimiento rojo. Orégano, sal y aceite. En una sartén con un poco de aceite, sofreímos la cebolla y el puerro bien picados. Mientras, ponemos agua a calentar. Ponemos los huevos dentro y cuando rompa a hervir, agregamos la pasta y man ...

Nueva receta Empanadillas de espinaca y bacon publicada por Sergio Hernández Mas recetas en Horno de Luna Hola! con estas empanadillas de espinaca y bacon seguimos preocupándonos por la alimentación de nuestros peques e intentando que coman variado y que no hagan ascos a lo verde. Vale, es cierto que llevan bacon y que las empanadillas las hemos frito (demasiado), en vez de hacerlas al horno, pero ...

Nueva receta Empanadillas de espinaca y bacon publicada por Sergio Hernández Mas recetas en Horno de Luna Hola! con estas empanadillas de espinaca y bacon seguimos preocupándonos por la alimentación de nuestros peques e intentando que coman variado y que no hagan ascos a lo verde. Vale, es cierto que llevan bacon y que las empanadillas las hemos frito (demasiado), en vez de hacerlas al horno, per ...