Alimentos de Herbolario
¿Te gustan los alimentos de herbolario? ¿Los has probado? ¿Sabes qué son? ¿Sí? ¿No? ¡Tranquilo! Aquí te mostraremos los más populares y preferidos por los clientes de estos establecimientos que, por si no lo sabías, se caracterizan por la venta de productos y plantas medicinales.
De hecho, son famosos por productos básicos como el germen de trigo hasta bayas o las semillas de chia. Así que anímate y termina de leer, pues te presentaremos cinco alimentos de herbolario que querrás ir corriendo a comprar.
¡Empecemos!
Los 5 alimentos de herbolario Online más populares.
#5 Lecitina de soja
Este alimento lo obtenemos gracias al aceite de la semilla de soja, que es alta en ácidos grasos, facilita la absorción de grasas, la digestión, minimiza la acumulación del colesterol en nuestras paredes arteriales, y, como si fuera poco, protege al hígado de algunos trastornos causados por el exceso de tabaco, grasas y alcohol.
Además, algunos estudios han demostrado que mejora la memoria y aumenta el rendimiento intelectual. Y en torno a nosotras, previene la sequedad vaginal e incrementa la densidad de la masa ósea, lo que es esencial en la prevención de la osteoporosis.
#4 Levadura de cerveza
Es uno de los alimentos de herbolario más populares y no sólo porque, como su nombre lo indica: es para preparar cerveza. No, sino porque dos o tres cucharadas diarias te aportarán la mitad de las proteínas que necesitarás en tu día.
Eso sin contar que de ella obtendrás el 50% del fósforo diario y el 100% de las vitaminas que pertenecen al grupo B, que además son geniales para combatir el estrés. La levadura de cerveza también es una reguladora endocrina, antianémica y desintoxicante natural.
Y como dato curioso, protege, restablece y regula tu flora vaginal e intestinal, ¿mejor? ¡Imposible!
#3 Germen de trigo
De todo el grano de trigo, es su germen la sección más nutritiva, pues es alto en vitaminas (A, B y E), en minerales y en proteínas. Si sufres de cansancio intelectual y pasas el día agotado, el germen de trigo corregirá este desbalance y te hará sentir cómo nuevo.
Además, es ideal para el colesterol alto, los trastornos del intestino y hasta los digestivos, y su ingesta es sumamente sencilla: sólo tomas y espolvoreas una cucharada en tus comidas, jugos o cereales.
Tus hijos ni lo notarán y estarás ayudando a que tengan una alimentación balanceada. Nada mal para ser uno de los alimentos de herbolario más populares, ¿verdad?
#2 Plantas
Tranquilo, seguro leer “plantas” en un apartado de alimentos de herbolario te suene extraño, pero hemos decidido ponerlo así producto de que son muchas las que se solicitan y todas son comestibles.
Estamos hablando de la cola de caballo, el tomillo, la menta, regaliz, el anís y el hinojo. Todas ideales para resfriados, dolores reumáticos, como coadyuvantes en la desintoxicación de alcohol, drogas e incluso de comidas. Además, sus cualidades antioxidantes pueden, en algunos casos, superar más de ocho veces a la vitamina E.
#1 Avena.
Es uno de los alimentos herbolarios más solicitados, además de ser el cereal más noble. Su ingesta aporta proteínas, seis de los ocho aminoácidos esenciales, hidratos de carbono (cuya absorción lenta te dará energía durante el día), y como si fuera poco, su alto contenido de fósforo lo convierte en el alimento ideal para nuestro cerebro.
Como verás, los productos naturales son geniales para tu salud, ayudan a controlar tu peso y te dan las energías que necesitas diariamente. Así que, ¿qué estás esperando? ¡Accede al Herbolario Online de confianza y descubre las maravillas de sus alimentos!
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