Menú nº 2 para el verano {platos refrescantes con productos de temporada}

En verano comemos diferente. No es solo que nos apetezcan otras cosas, que el cuerpo es muy sabio y hay que escucharle. Helados, platos fríos, ensaladas, bebidas frescas y gazpachos se alzan con el indiscutible número uno en las mesas veraniegas.

Pero es que, además, los productos de la temporada estival son fabulosos y no podemos desaprovecharlos. Tomates, pimientos, calabacines y berenjenas, entre otras, son las hortalizas que comienzan a estar en su mejor momento. No podemos olvidarnos de las frutas: cerezas y picotas, melocotones y sandías están entre mis favoritas.

Pues bien, para aprender a sacarle todo el partido a los productos de temporada, os voy a ir dando de vez en cuando una serie de ideas para cocinar cosas sencillas (que en verano no hay que complicarse demasiado), sanas y muy ricas. Cada semana un menú completo para sacarle partido al verano. Hace unas semanas ya os compartí un menú completo, espero poder hacerlo a partir de ahora con mayor asiduidad. De momento, os dejo el menú número 2:Menú de verano


De primer plato, un delicioso tartar de calabacín y salmón ahumado. Un calabacín pequeñito y bien tierno es imprescindible, puesto que lo vamos a usar en crudo. Troceado muy pequeño, se macera unos minutos con unas cucharadas de salsa de soja y unas hierbas aromáticas al gusto para mezclaro después con taquitos de salmón ahumado, ¡delicioso!

VER RECETA DE TARTAR DE CALABACÍN Y SALMÓN AHUMADO AQUÍ.



El pescadito frito no es que sea privativo del verano, pero los que vivimos en la meseta estamos deseando acercarnos a la playa para comerlo en las terracitas bien rico.

Estamos de suerte porque desde el blog Cocina con reina nos enseñan a prepararlo. Es imprescindible tener un pescado bien fresco, harina para rebozarlo y aceite de oliva virgen extra en el que freírlo. Isa nos da trucos para que el pescado quede perfecto y, como ella dice, el secreto es la temperatura del aceite. Podéis VER LA RECETA DE FRITURA ANDALUZA DE PESCADO AQUÍ.



Ya os he dicho que una de mis frutas favoritas del verano es la sandía, pero soy un horror para partirla. Así que nos la vamos a tomar en versión helado, de la mano de No sin mi táper. Además, no tenéis que preocuparos si no tenéis heladera porque ella nos ofrece la versión sin. Solo necesitamos, además de la sandía, nata (crema de leche) para montar, azúcar invertido y pepitas de chocolate para simular las de la sandía. Tras mezclar todos los ingredientes, para mantecar el helado, solo hay que ponerlo en el congelador y remover cada poco rato; de esta manera evitamos que cristalice. Y queda un helado así de bueno: VER RECETA DE HELADO DE DE SANDÍA AQUÍ.



Espero que os guste este menú especial para estos días, ¡aprovechad que ya es casi fin de semana para disfrutarlo y no olvidéis seguirme en las redes sociales!

** en facebook

** en twitter

** en google+

** en pinterest

Recuerda también que en este blog puedes ver muchas recetas de helados, ¡me encantan los helados y me encantan aún más los helados caseros!



Y también unos cuantos trucos para que los prepares con éxito, ¡no te los pierdas!



Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Las Especiales recetas de verano: Menú 2 En verano comemos diferente. No es solo que nos apetezcan otras cosas, que el cuerpo es muy sabio y hay que escucharle. Helados, platos fríos, ensaladas, bebid ...

Pumpkin pie, el postre de Acción de Gracias Todos conocemos, por las pelis, un poco en qué consiste lafamosa cena de acción de gracias que celebran en Estados Unidos y Canadá. Ensus orígenes era una f ...

No tengo ninguna duda: las frutas más ricas son las de verano. Además, menuda variedad, las hay para todos los gustos: las cerezas, los melocotones y la sandía son mis favoritas. También adoro las cir ...

Recomendamos

Relacionado

recetas para el verano tartar de calabacín calabacín crudo ...

Las Especiales recetas de verano: Menú 2 En verano comemos diferente. No es solo que nos apetezcan otras cosas, que el cuerpo es muy sabio y hay que escucharle. Helados, platos fríos, ensaladas, bebidas frescas y gazpachos se alzan con el indiscutible número uno en las mesas veraniegas, por eso seria bueno poner en practica las Especiales recetas de verano Pero es que, además, los productos de la ...

calabacín cerezas comer en vacaciones ...

Parece que el verano ha hecho acto de presencia, los primeros calores nos han obligado ya a hacer el cambio de armario, sacar los ventiladores y, cómo no, modificar nuestros hábitos alimenticios.Con la llegada del calor y de los primeros productos de temporada, apetece comer otras cosas, más fresquitas, más ligeras. Gazpachos, ensaladas, helados y coloridas frutas veraniegas llegan a nuestras mesa ...

general calabacín calamares ...

Vamos a preparar un menú para cada día, para disfrutar del mes de Agosto como se merece, los voy a hacer colaborativos, de forma que utilizaré unas recetas mías y las demás de los compañeros de Red facilisimo, de esta forma va a ser muy fácil disfrutar del verano, intentaremos pasar el menor tiempo posible en la cocina pero sin renunciar a disfrutar del placer que nos proporciona la comida hecha c ...

nutrición menús semanales #comidas faciles ...

Menú Recetas Fáciles. El verano es para divertirse, es por eso que esta semana os traemos un menú pensado para que ahorres tiempo, con recetas de cocina sencillas, fáciles de preparar y refrescantes que además os ayuden a combatir el calor de estos meses más cálidos de una manera sabrosa y saludable. Buen provecho! DESAYUNO Opción 1: Una rodaja de sandía. Tostadas de pan integral con aceite ...

nutrición menús semanales ensaladas ...

Seguimos con las altas temperaturas, por eso os traemos un Menú Semanal de Verano elaborado por el nutricionista de TuDespensa. Un menú con recetas veraniegas, sopas frías y ensaladas que es lo que pide el cuerpo en esta época del año. ¡Esperamos que lo disfrutes! DESAYUNO Opción 1: Madedonia de frutas con frutos secos. Una infusión. Montadito de huevo a la plancha con aguacate. Opción 2: Do ...

verano las recetas del verano qué comer en verano ...

Recetas de verano fácil de hacer que quedaras fascinado. Parece que el verano ha hecho acto de presencia, los primeros calores nos han obligado ya a hacer el cambio de armario, sacar los ventiladores y, cómo no, modificar nuestros hábitos alimenticios, por eso con estas ricas Recetas de verano fácil de hacer te mostraremos como hacerlo. Con la llegada del calor y de los primeros productos de tem ...

Menús completos Menú completo

Menú semanal para no engordar y mantener el peso Menú semanal para no engordar y mantener el peso ,historia:Menú semanal para no engordar y mantener el peso. En estos tiempos que corren lo mejor es comer de forma equilibrada al menos para no engordar. Estos menús son para mantener el peso, aunque reconozco que están calculados para una persona de buen comer y que va a realizar algo de ejercicio au ...

entrantes primeros ensaladilla ...

Te presentaré algunos de los platos más veraniegos. Durante este tiempo tenemos que pasar más tiempo en casa y aprovechar al máximo el sol. También queremos comer algo fresco y encender unos fogones. A veces ni siquiera sabemos qué poner, y la ensalada está riquísima, pero nos aburre. Todas las recetas que te quiero presentar las puedes preparar con anticipación, cuando necesites comer solo necesi ...

Blog de La Mansión Cocina fácil con Parmelia

       Fuente: Pixabay Descubre la mejor dieta para el verano Ha llegado el verano, ya lo tenemos aquí, de nuevo con nosotros. Otro año que disfrutaremos de nuevo con los placeres que nos ofrece esta época estival: la playa, poder bañarnos en el mar, saborear una cerveza o refresco helado en una terraza o sentados en la arena disfrutando del horizonte y diciéndole “hasta mañana” a nuestro querido ...

kiwi primeros segundos ...

El kiwi... ummm no sabes muy bien que hacer aparte de cortarlo en rodajas y echarle azúcar no? Pues desde RED te vamos a dar recetas de primeiros, segundos y, por supuesto, de postres y merendas... ya veras.... vas a supervitaminizarte com el kiwi!! (pincha en las fotos o en el titulo de otro color, para entrar en las recetas). Pero primero de todo, tenemos que informarnos bien sobre esta fruta? S ...