YANOESTOYGORDA by netastyle Idea guardada 22 veces
La valoración media de 26 personas es: Muy buena

Mermelada de naranja sin azúcar

  Mermelada de naranja sin azúcar

  Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

5 Naranjas de Las Naranjas del Grillo

1 Cucharadita jengibre en polvo

4 Dátiles medjoul o 3 cucharadas de sirope de dátiles casero

Piel de naranja

2 Cucharadas de semillas de chía de Body Genius

Agua

Frambuesas (opcional)
  Proceso:

Con un pelador retiramos la piel de media naranja, la picamos bien y la reservamos.

Pelamos el resto de naranjas, sacamos todo lo blanco, trocemos y llevamos a un cazo a fuego medio.

Añadimos un vaso de agua y la piel de naranja, además de los dátiles.

Cocinamos a fuego medio/bajo hasta que se deshagan las naranjas y los dátiles.

Retiramos del fuego y aplastamos las naranjas con la ayuda de un tenedor.

Añadimos las frambuesas y el jengibre en polvo.

Mezclamos bien y llevamos al fuego 2min más hasta que reduzca el líquido.

Retiramos y añadimos las semillas de chía.

Llevamos a unos tarritos y cuando se enfríe guardamos en la nevera.

¡Listo! Ya tenemos nuestra Mermelada de naranja sin azúcar

  Extras:

Los dátiles son saludables pero tienen bastantes calorías podéis sustituirlos por edulcorante líquido que es menos saludable pero os aportará menos calorías ¡A vuestro gusto! Yo no cambio los dátiles por nada del mundo

Mermelada de naranja sin azúcar
Mermelada de naranja sin azúcar
Mermelada de naranja sin azúcar

 
Fuente: este post proviene de YANOESTOYGORDA by netastyle, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Chips Ahoy! saludables

Chips Ahoy! saludables (Cookies fitness) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 220gr de Harina de avena 1 Aguacate maduro by Sigfrido Fruit 1 Huevo 1 Cucharada sopera de Sirop ...

Recomendamos

Relacionado

DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS MERMELADAS MIS RECETAS ...

Mermelada de peras sin azúcar

Mermelada de peras sin azúcar Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Peras conferencia de Las Naranjas del Grillo 1 Cucharadita jengibre en polvo 1 Cucharada de Canela en polvo 1 Cucharada sopera de sirope de dátiles casero o 4 Dátiles medjoul 1 Limón 2 Cucharadas de semillas de chía de Body Genius Agua Proceso: Con un pelador retiramos la piel de las peras y las c ...

CREMAS/SALSAS/SIROPES DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS DESTACADAS ...

Mermelada de fresa sin azúcar

Mermelada de fresa sin azúcar Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 300 gr de fresones 1/2 Cucharadita de canela molida 1/2 Cucharadita jengibre en polvo 1 Cucharada de sirope de dátil casero Piel y zumo de naranja de Las Naranjas del Grillo 1 Cucharada de semillas de chía de Body Genius Proceso: Lavamos y cortamos los fresones. Los llevamos a un cazo a fuego medio. A ...

BIZCOCHOS/PASTELES DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS MIS RECETAS ...

Torta de naranja (sin gluten)

Torta de naranja (sin gluten) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Naranjas enteras con piel de Las naranjas del Grillo  250g de harina de arroz integral  2 Huevos  15g de levadura en polvo  2 Cucharadas soperas de sirope de dátil casero  1/2 tableta de cacao puro 100% de Body Genius Utensilios: Robot de cocina Mambo de Cecotec Proceso: Lavamos las naranjas bajo el grif ...

DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS DESTACADAS FLANES/NATILLAS/PUDDINGS ...

Natillas de chocolate sin azúcar

Natillas de chocolate sin azúcar Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 4 Huevos 600ml de bebida de soja sin azúcares añadidos (o la que queráis) 1 Cucharada sopera de sirope de dátiles casero 4 Cucharadas de cacao puro en polvo de Body Genius Utensilios: Robot de cocina Mambo de Cecotec Proceso: Añadimos la bebida vegetal, el cacao en polvo y el sirope de dátil al vas ...

recetas postres casero ...

MERMELADA DE NARANJA 'LIGHT'

Ingredientes para None comensalesNaranja,Edulcorante,Limón Seguimos con POSTRES LIGHT y hoy le a tocado a esta rica "Mermelada de Naranja" La cual preparara muy fácil y podrá comer sin remordimientos!!! Con esta Mermelada podrá acompañar y crear un sin fin de postres bajos en calorías. INGREDIENTES; 2 Naranjas 1/2 tza de edulcorante (Splenda o Sucralosa) 1/2 tza de Agua 1/2 Limón (el ...

recetas postres anís estrellado cocina dulce ...

Mermelada de naranja especiada

Hoy vuelvo otra vez con una mermelada, esta vez de naranja, y es que, casualmente hace dos día me regalaron una caja, que están muy maduras. Todas las mañanas en casa tomamos zumo antes de irnos a trabajar. Pero una caja es mucho para zumos. Así que, por eso me puse a cocinar esta rica confitura. Una de las ventajas que he descubierto; es la de darle el sabor que nos guste más. No es necesario hac ...

mermeladas y confituras

Mermelada de naranja amarga

Hoy toca receta dulce. Otra manera de preparar mermelada de naranja. La mermelada de naranja es mi preferida, le puedo dar todas las variantes que siempre está rica. Aquí en levante tenemos muchas naranjas, que por desgracia muchas terminan en el suelo. Así que aprovechemos lo que podamos y a preparar ricos postres con ellas. El toque de naranja amarga lo di con la piel de la misma, depende de tu ...

recetas postres citricos mermeladas ...

MERMELADA DE NARANJA

Los ingredientes son: -3kg de naranjas - 1kg de azúcar La fuente es de http://www.cuuking.com/2015/03/receta-mermelada-de-naranja-casera-videoreceta.html -Rallamos las naranjas, las escaldamos, es decir cocemos un par de minutos , las escurrimos y reservamos. - Pelamos todas las naranjas quitando todo lo blanco. -Cortamos las naranjas en trozos pequeños. -En una olla echamos las naranjas, ralladu ...

recetas postres postres tartas y bizcochos ...

Bizcocho de naranja sin azúcar

. Bizcocho de naranja sin azúcar Mis querid@s amig@s, tengo el placer de presentaros a Inmaculada que nos trae su primera colaboración en Cocina Familiar. Nada más y nada menos que un bizcocho sin azúcar apto para diabétic@s. Podéis seguir su trabajo en facebook donde publica a diario y en su blog “Salud y belleza natural” Bizcocho de naranja sin azúcar, historia El bizcocho es un post ...