Mi lista de la compra por Mi taller de Bienestar

La lista de la compra es uno de los elementos claves para lograr un estilo de vida saludable. “Somos lo que comemos” y lo que comemos depende de lo que tenemos en nuestra despensa. ¿Cuantas veces vamos a la compra con la idea de llenar nuestro carro de alimentos saludables y al final no conseguimos del todo nuestro objetivo? Cuando improvisas es mucho más fácil caer en la tentación y ...

Fuente de la imagen: Adobe Stock Planificar las comidas ayuda a comer mejor y ahorrar tiempo y dinero La improvisación no suele ser sinónimo de alimentación saludable. Llegar a casa, abrir la nevera, mirar qué hay y en función de ello hacer la comida o la cena, puede ser a veces arriesgado, ya que probablemente faltarán ingredientes para hacer una comida completa. Se considera una comida completa, ...

La lista del supermercado representa uno de los principales gastos en el presupuesto familiar y por eso ahorrar en la compra es uno de los objetivos de muchos hogares independientemente de su número de integrantes. Muchas veces este ahorro es sinónimo de organización y no de sacrificio, como verás a continuación. Ahorrar en la compra es más sencillo de lo que parece Con estos consejos queremos ayu ...

Cada vez que digo que yo hago la compra semanal por internet porque me resulta más cómodo y gano tiempo para otras cosas, me suelen decir que no resulta práctico. Entre los inconvenientes más comunes que me comentan están: - Tardar más tiempo en buscar lo que quieren por internet que en desplazarse al supermercado y hacer la compra - No ver el producto genera desconfianza - Los gastos de envío ...

Ahorrar en la cesta de la compra es vital en los tiempos que corren; una época en la que gastar la menor cantidad de dinero posible se convierte en algo imprescindible para muchos de nosotros. ¿Sabías que ahorrar en la cesta de la compra puede ser muy fácil  conociendo unos sencillos trucos? ¡Descúbrelos y empieza a ponerlos en práctica hoy mismo si deseas evitar que tu bolsillo se resienta cuando ...

Cómo comenté hace unas semanitas hice mi primer taller de cupcakes como profe. La semana pasada publiqué las tres recetas que elaboramos en el taller, pero no podía faltar la crónica del evento!! Puedo decir que: me lo pasé genial!! Nunca hubiera dicho que disfrutaría tanto haciendo de profe. Al principio la voz titubeaba un poco, la boca seca y estaba un poco sofocada. Hicimos la primera recet ...

En este artículo te contamos todos los trucos y consejos que hemos ido aprendiendo sobre cómo ahorrar en la compra semanal. ¡Aplica unos cuantos y verás resultados! Hay muchas pequeñas acciones que podemos hacer para reducir lo que gastamos cada semana en la compra de alimentos en el supermercado. Desde dejar de comprar algunas cosas que en realidad no necesitamos, hasta mejorar la previsión de cu ...

¡Hola! Os acordáis de – Dos saben mejor que una – esta vez mi amiga Josefina de – La mesa de garnacha – y yo hemos invitado a dos personas especiales para nosotras, dos personas que tienen la misma ilusión de compartir, regalar y aprender de la vida sana. Josefina ha invitado a – Mi taller de bienestar – creado por Lauri, una chica Argentina que vive aquí en Esp ...

La buena compra: Cuando me planteo los diferentes platos que componen mis Menús, siempre parto de los ingredientes que voy a necesitar, cómo los voy a comprar y a cocinar. La textura y el sabor de todos los platos, dependen – en gran parte – de los ingredientes que elijo para elaborarlos. Seguir un orden a la hora de comprarlos y guardarlos adecuadamente en casa, aumenta la calidad ...

Muy buenas a todos!! En la entrada de hoy os traigo algo distinto al mundo de la belleza.Esta vez os voy a enseñar una compra cualquiera de las que suelo hacer semanalmente,en esta ocasión os voy a enseñar mi compra de Mercadona. En primer lugar tengo que decir que como madre de familia numerosa, en lo que se refiere a la compra de alimentación y hogar la hago buscando las ofertas ya que según el ...