PESCACO AL MICROONDAS



Hola a tod@s!!

¿Qué tal va todo?. Hoy voy a subiros una receta fácil y rápida, para todos aquell@s que no disponéis de mucho tiempo o simplemente hay días en los que no nos apetece demasiado cocinar.

Cómo todos bien sabéis el pescado es muy importante en nuestra alimentación y a veces, por no freírlo y demás ,comemos otras cosas.

Os voy a dejar una receta que yo suelo cocinar muy a menudo, sobre todo por las noches, y por lo menos, es fácil y rapidísima.

Es el PESCADO AL MICROONDAS

Los ingredientes son:

1 patata

Varios trozos de merluza o panga

Sal

Ajo molido

Perejil molido

Aceite de oliva

Gambas congeladas

Vino blanco.

Harina o maicena.

Avecrem de pescado

El modo de preparación es muy sencillo:

En primer lugar, cortamos la patata en trozos finos y los ponemos en la fuente que vayamos a utilizar. 
Echamos sal en las patatas y un chorro de aceite de oliva. 
Ponemos el pescado, y  le echamos ajo y perejil.  
Añadimos unas gambas. 
Echamos un chorrito de vino blanco y un poquito de agua.
Y por último  el avecrem de pescado y un poco de harina o maicena. 
Lo metemos al microondas unos 12 minutos ( dependiendo la potencia de vuestro microondas). 

Y listo!!. Ya tendremos nuestro pescado para comer. ¿ A qué es muy sencillo?. Espero que os haya gustado. Un saludo y hasta la próxima entrada.

 
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