PESCACO AL MICROONDAS



Hola a tod@s!!

¿Qué tal va todo?. Hoy voy a subiros una receta fácil y rápida, para todos aquell@s que no disponéis de mucho tiempo o simplemente hay días en los que no nos apetece demasiado cocinar.

Cómo todos bien sabéis el pescado es muy importante en nuestra alimentación y a veces, por no freírlo y demás ,comemos otras cosas.

Os voy a dejar una receta que yo suelo cocinar muy a menudo, sobre todo por las noches, y por lo menos, es fácil y rapidísima.

Es el PESCADO AL MICROONDAS

Los ingredientes son:

1 patata

Varios trozos de merluza o panga

Sal

Ajo molido

Perejil molido

Aceite de oliva

Gambas congeladas

Vino blanco.

Harina o maicena.

Avecrem de pescado

El modo de preparación es muy sencillo:

En primer lugar, cortamos la patata en trozos finos y los ponemos en la fuente que vayamos a utilizar. 
Echamos sal en las patatas y un chorro de aceite de oliva. 
Ponemos el pescado, y  le echamos ajo y perejil.  
Añadimos unas gambas. 
Echamos un chorrito de vino blanco y un poquito de agua.
Y por último  el avecrem de pescado y un poco de harina o maicena. 
Lo metemos al microondas unos 12 minutos ( dependiendo la potencia de vuestro microondas). 

Y listo!!. Ya tendremos nuestro pescado para comer. ¿ A qué es muy sencillo?. Espero que os haya gustado. Un saludo y hasta la próxima entrada.

 
Fuente: este post proviene de bellezaymas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Si estás buscando un picoteo o almuerzo que vaya más allá de unos encurtidos y que sacie el hambre de tus comensales, las tostas son la mejor opción. Ofrecen un montón de posibilidades: carne, embutid ...

lasaña de atun La lasaña es una de esas recetas de pasta que más he hecho en mi cocina. Y es que su versatilidad en combinación de ingredientes la hace ideal para satisfacer gustos variados, aprovecha ...

Con la llegada del veranito ya solo apetece comer cosas fresquitas. Las ensaladillas son una de mis opciones favoritas cuando empieza a apretar el calor. Refrescantes como las ensaladas, pero mucho má ...

¿Buscas una receta fácil pero sabrosa para una cena entre semana o una comida especial? El pollo a la mostaza puede ser justo lo que necesitas. Con ingredientes simples pero llenos de sabor, esta prep ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de segundos microondas pescados

Hola a todos, hoy os traigo una forma muy rica de comer pescado, ideal para el verano, un pastel frío que gusta a todos, incluso a los poco amantes del pescado!!, si, os lo aseguro, en casa ha sido un éxito y eso que no les gusta mucho la merluza... Ingredientes: - 3 filetes de merluza sin piel - 100g de colitas de langostinos pelados y cocidos (yo los he comprado congelados), o de g ...

recetas de primeros lekue microondas ...

Desde que llegaron a mi casa, los productos Lékué, (Lékué es una firma innovadora en la cocina sana con el microondas) y No dejo de sorprenderme. ¿Sabeis esas bolsitas ultracongeladas, de revueltos, para una cena que no sabemos que hacer o no tenemos ganas de cocinar? Pues se me ocurrió hacerlas en el micro... en el Ogya de Lékué. En poco tiempo, la cena y sin tener que estar pendiente.... todo u ...

gambas al ajillo microondas

Las gambas al ajillo es uno de mis aperitivos favoritos y aunque son muy sencillas de prepararlas de la manera tradicional, hoy os enseño cómo hacerlo al microondas. Ingredientes: - 250 gramos de gambas peladas. - 1 guindilla. - 2 dientes de ajo. - 2 cucharadas de aceite. - Sal. Elaboración: Ponemos el aceite en un recipiente apto para microondas y ec ...

general

Después de muchos años haciendo las caballas de esta forma, me he dado cuenta de que no tengo la receta en el blog. Es bien sencilla, por eso creo que no le he prestado atención, pero la pongo para quien no sepa esta forma rápida de cocinarla, que no le resta sabor. La Caballa (Scomber scombrus) es un pescado azul conocido también con el nombre de Sarda, Verdel o Verta. Es muy apreciado por su sab ...

recetas de segundos avecrem cebolla ...

Ya iba tocando una receta nueva... Prometo que a partir de ahora, que tengo casa nueva, iré subiendo más a menudo. Esta vez toca un poco de pescado al horno, para estas noches de verano que no apetece cenar mucho ni liarse mucho en la cocina. Ingredientes (para 2 personas): 2 filetes de pescado blanco. En este caso es perca, pero con merluza también sale buenísimo Avecrem en polvo de ajo y pereji ...

recetas de segundos

¿Queréis probar un bacalao diferente?...pues éste lo es. Solo apto para personas que gusten de los agridulces o aquellas que quieran probar algo distinto. A mi personal- mente que adoro los sabores nuevos me ha encantado. Ingredientes: - Cuatro lomos de bacalao en su punto de sal - 1/2 vasito de vinagre - 40g de uvas pasas sin hueso - 40g de piñones - 5 cucharad ...

lomos salmón recetas de primeros

Se suele decir que el microondas es el gran olvidado en la cocina, la mayoría de las personas solo lo usan para calentar la leche en el desayuno y poco más, yo siempre pensé que cuando me lo comprase lo utilizaría para algo más que para calentar la leche y creo que más o menos he cumplido con mi palabra, preparo cantidad de recetas en el, es un ayudante de cocina ideal, ya que no mancha mucho y ...

general recetas

Aprovechando las fiestas del cole de mi peque, les he preparado una tarta riquísima en el microondas. La profe me ha dicho que ha sido todo un éxito y no ha sobrado nada!! Os animo a que la preparéis... Yo esta vez he tenido un "ayudante" muy especial... Batimos los huevos con el azúcar, hasta que esté cremoso y doblen su volumen. Vamos añadiendo todos ...

recetas de primeros caseras salsas

Tomate "frito" {hecho al microondas} Vale, lo se, al microondas no se frie nada, pero es como si fuera un tomate frito, con los ingredientes similares, pero muchísimo más sano. Queda súper resultón, para acompañar a un pescado, una carne o incluso alguna verdura. Además como se hace al micro no perdemos nada de tiempo y podemos envasarlo al vacío o congelarlo para gastar cuando queramos. ...

recetas de segundos frutos del mar

MERLUZA CON GUISANTES AL MICROONDAS Esta es una receta en la que todo son ventajas, ya que de la manera más fácil y económica, nos marcamos un plato sano que queda realmente rico en tan sólo unos minutos. Verás como con una preparación de lo más sencilla, conseguimos un delicioso segundo plato o una sana cena sin hacer apenas nada. Así que ya sabes, .. si eres de los que siempre va mal de tiempo ...