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Pollo al horno



Buenos días amigos y y amigas fitness, hoy os traemos una delicia de receta, como hacer un delicioso pollo al horno fitness. Estamos acostumbrados a comer pollo y comprarlo ya hecho en cualquier pollería, a mi particularmente me gusta el pollo hecho por mí, receta casera, por eso os traigo esta receta, para que podáis hacerla en casa cuando queráis. ¿Estáis listo?, ¡vamos al lío!.
 

Como preparar un pollo al horno fitness
 

1 Pollo

Orégano

Tomillo

Sal

1 Cucharada de aceite de oliva (Virgen Extra)

300 ml De caldo de Pollo

 

Bien amigos lo primero que vamos a hacer es limpiar nuestro pollo si el de pollería no a sido capaz de limpiarlo bien ( a veces pasa ).

Cuando tengamos el pollo bien limpio lo apartaremos y empezaremos a picar nuestras especias.

Prepararemos nuestro horno a 200 grados.

Cuando tengamos el horno caliente, en una bandeja, colocaremos el pollo y lo meteremos dentro. Con ayuda de una espátula lo embadurnaremos de aceite para que al echar las especias se queden pegadas a el. Durante 10 Minutos.

A los 10 minutos abriremos nuestro horno y podremos echar el caldo de pollo. Con ayuda de una jeringa echaremos por los alrededores y algunas partes del pollo. Lo volveremos a meter unos 15 minutos.

Pasados esos 15 minutos repetiremos el paso de arriba y hornearemos 20 más.

Cuando lo tengamos ya preparado lo sacaremos y podremos ponerlo en el plato, esto acompañado de una buena ensalada es genial.

   



Conclusión

Ya sabemos hacer un delicioso pollo al horno con un toque de especias que le da un sabor diferente. A mi particularmente me encanta el sabor de las especias, para aquellos que les guste el picante se le puede echar algo de guindilla, o otro tipo de picante más fuerte, eso ya os lo dejamos a vuestro gusto. Si os a gustado esta receta os recomendamos las que os vamos a enseñar más abajo, ¡hasta la próxima!.
   

 

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Bizcocho proteico

   

 

Chicos, ya se que podemos desayunar antes de ir a entrenar. Leer más

   

   

Sandwich con helado de vanilla

   

 

Ya estamos por aquí de nuevo, como siempre ofreciendo las mejores recetas. 

   

   

Sorbete de piña y canela

   

 

Buenos días queridos amigos y amigas fitness. En esta ocasión vamos a 

   

   

Tarta de oreo

   

 

Buenas amigos fitness, hoy me apetecía para merendar algo dulce, y dije, 

   

   

Burritos de pollo

   

 

¡Ay amigo!, hace unos días os enseñamos a hacer unas deliciosas fajitas 

   

   

   

   

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