Polos de yogur y mora

Llega el calor y buscamos recetas fresquitas. polos de fruta son los reyes de la temporada pero no siempre nos hace bien tomarlos en exceso. Tanto por las grasas como por los azúcares que pueden llegar a contener hay que moderar su consumo. Pero, os traigo una solución sencilla, rica y refrescante. Hay que hacer un pequeña inversión, y cuando digo pequeña me refiero a mínima: ¡necesitam ...

Vaya receta sencilla que he hecho hoy, Unos polos helados de fruta, totalmente naturales y deliciosos. Para los niños y los no tan niños, porque están muy ricos y se preparan en un momento. Luego tendrás que esperar el tiempo de congelación, pero si los haces por la mañana temprano a la tarde estarán listos. Con esta receta, participo en el reto de recetas sanas de Facilísimo, porque es baja en gr ...

A continuación aprovecharemos de compartir una rica receta de polos. Los polos, también llamadas paletas en otros países, son unos helados de hielo en los que el agua es el ingrediente principal y que llevan incorporado un palo de madera o plástico que permite ir comiéndolos poco a poco. Posiblemente sus parientes más cercanos sean el granizado y el sorbete. Sin embargo, buscando recetas de polos ...

El calor se hace notar desde hace días y el verano todavía no ha comenzado. Para refrescarnos, lo mejor y más saludable es beber agua; todo lo demás es puro vicio. Pero, nadie puede resistirse a ellos. Y menos los niños, ellos se vuelven locos por los polos (paletas) y los helados. Para que estos sean saludables, bajos en calorías. Lo mejor es hacerlos es casa. Por eso con todo el cariño del mundo ...

Cuando nuestra anfitriona de este mes en Qué rico, mamá!, Beatriz, del blog Tengo un plan b, nos propuso el reto lo tuve claro desde el principio. Tenía que aprovechar una de las frutas de temporada, y además llevaba tiempo con ganas de hacerlos, así que era el momento ideal para ello. Adrián no ha dejado ni uno. En realidad me dejó probar un trocito de uno de ellos, por eso de que viese si ...

Hace unos días le dije a una amiga que durante el mes de julio mi blog solo publicaría helados. No sé si voy a ser capaz de cumplirlo sin grave riesgo para mi salud y mi guardarropa, así que voy a alternarlo con alguna receta de verduras del huerto que está dando muchos frutos este verano. Pero, de momento, para ir cumpliendo un poco lo prometido y para que podáis disfrutar estos calurosos días de ...

Hoy os quiero compartir con vosotros mi receta de polos de naranja y de limón super refrescantes y super fáciles de hacer para este verano. Se trata de unas paletas o polos de hielo con zumo natural de naranja y otros de zumo natural de limón que publiqué en mi libro de Postres sin Lactosa. Os voy a enseñar a hacerlos de los dos sabores distintos para que vosotros elijáis cuáles os gustan más L ...

Hoy nos van a dar calabazas, pero sólo de las de untar en leche, que a mí personalmente son las que me gustan. Ya sé que ahora no son fechas de calabaza pero hoy en día esta verdura es un producto de todo el año que no puede faltar en la nevera. Aunque la receta tiene ya unas semanas he decir que estrené calabaza para hacerla. La calabaza es una verdura que aguanta muchísimo antes de ser empezada ...

Cada año en septiembre hacemos un par de salidas al campo en busca de moras. Es una tradición. Nos preparamos unos bocadillos y unas botellas de agua y nos vestimos como si fuéramos de safari, pantalón y camisa de manga larga para protegernos de las espinas de las zarzas, porque a nosotras las moras que más nos gustan son las que están en lo más alto que suelen ser las más grandes. A pesar de ir t ...

Estos Polos veganos han sido sin duda el gran éxito del verano. Pero están tan buenos y son tan saludables que no creo que sean sólo una receta de verano. Estos polos veganos se hacen en un suspiro. Basta con congelamos porciones de frutas de temporada para poder disfrutarlos todo el año. En casa hemos preparado polos veganos de Piña, de Fresa, de Arándanos, de Moras, de Sandía, de mezcla de fruto ...