Receta: Ensalada de arroz con atún y verduras

Ingredientes de la receta para 4 personas: 1/2 Kg. de atún fresco 400 gr. de arroz 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 100 gr. de guisantes 2 cebollas 2 ajos 2 tomates maduros Aceite de oliva virgen Hebras de azafrán Sal Agua Elaboración del Arroz con verduras y atún fresco : Para iniciar la elaboración del Arroz con verduras y atún, cortamos en dados una vez que tengamos limpio el atún. Troceamos fi ...

Una de las ensaladas mas refrescantes y ligeras que existen y, al mismo tiempo, una mas de la gran variedad que permite el arroz como base para elaborar platos de una gran riqueza de sabores. Ingredientes: 300 gr de arroz de grano largo 8 tomates de ensalada pequeños 250 gr de cogollos de alcachofa una lechuga mediana 150 gr de jamón york medio pimiento rojo 100 gr de aceitunas negras 2 huevos dur ...

Hola Cocinitas!! Hoy vamos a preparar ARROZ CON VERDURAS. El arroz es una de las bases de nuestra alimentación, es tan versátil que podemos preparar de mil maneras. Hoy lo preparamos con verduras y está delicioso, ¿te atreves a cocinarlo? Es súper fácil!! Menú de Hoy: Ensalada Mixta con atún, Arroz con Verduras. Y de postre fruta de temporada. Ingredientes: Arroz Cebolla Pimiento verde Pimiento ro ...

Me gusta el arroz en todas sus versiones pero con pescado me parece una auténtica delicia; el plato de hoy, arroz con tacos de atún, lo vamos a acompañar con un poquito de alioli. ¡Verás que cosa mas rica!Receta de arroz con atún Ingredientes para 4 personas: 1 rodaja de atún (500-600 gr) 4 tacitas (de las de café) de arroz 1/4 de pimiento rojo 1 diente de ajo 1 cucharadita de ñora molida 2 cucha ...

Este tipo de ensaladas son un plato estival por excelencia, fresco, completo y que se puede tener siempre preparado en la nevera. Es muy fácil de hacer y con ingredientes que puedes cambiar según tengas en casa. Prácticamente todos los ingredientes que he utilizado los puedes comprar en lata, listos para servir. Ingredientes: (para 3 personas) 300g de arroz de grano largo. 100g de maíz dulce (un ...

Hoy cocinamos ensalada de garbanzos con atún y arroz, receta fácil, muy completa y sana, de las que se preparan en un momento y son una delicia si se sirven con un buen aliño y bien fresquitas. La verdad es que las recetas de ensaladas son un clásico en casa, sobre todo en los meses de primavera y verano: ensaladas de pasta, de brotes, de patatas o, como ésta, de legumbres, son casi fijas en nuest ...

Lasaña de verduras y atún   Nueva receta de Sabrina. En esta ocasión nos trae una rica lasaña de verduras con atún. En su blog "Sabrina?s sea of colors" tenéis todo tipo de recetas de una cocina muy variada y podéis seguir su página deFacebook para estar bien informad@s de las últimas novedades. Hola! Hoy vengo con un plato salado delicioso y muy sano, pues todo se hace al horno y c ...

¡ Deliciosa, nutritiva y refrescante ! Para preparar esta exquisitez necesitas los siguiente ingrediente: 2 latas de atún en agua ( libre de aceite ) 2 zanahoras grandes 1 libra de ejote 2 l libras de papa 1/2 libra de arveja 2 cebollas grandes 2 chiles pimientos rojos Cilantro, esto lo colocarás dependiendo de tu gusto y sazón. Aquí te indicaremos el paso a paso: Desinfecta b ...

Después de una temporada sin entrar en el blog he vuelto con más ideas y muchas ganas de subir cosillas. La receta de cocina fitness de hoy es una coca con pimiento verde, cebolla, tomate, atún y un poco de queso. Ingredientes: 1 pimiento verde mediano 1/2 cebolla grande 1 tomate grande 2 latas de atún queso mozzarella (preferiblemente light) 1 rollo de masa para empanada aceite de oliva virgen e ...

Hoy vengo con una ensalada de lo más fresquita y ligera, de atún y tomatitos Cherry. Me gusta todo el año, pero en estas fechas y con la operación bikini, aún más. En casa nos gusta mucho el atún y lo utilizamos en muchas ensaladas, quedan muy buenas y les da un sabor muy rico. También lo podemos utilizar con legumbres, pasta y arroz como he utilizado yo. Esta semana he recibido un paquete de la ...