Nada mejor que empezar el día con buen pie, así que apúntate esta bebida en tus favoritos!!!
Yo desayuno normalmente una banana, mi buena taza de café con leche y un bol de yogur natural, avena y frutos secos, pues hoy he decidido unir todos estos ingredientes para preparar un delicioso y fresco smoothie para despertarme y cargarme de energía de la buena.
Muy sencillo y rápido de preparar, sólo necesitas una licuadora y listo, ademas los ingredientes los encuentras fácilmente en cualquier supermercado.
Delicioso y fitness, lo tiene todo este smoothie!!!
Te dejo un vídeo para que veas que sencillo y rápido se hace:
Ingredientes para preparar el smoothie «Despiértate» de café, banana y avena:
2 bananas congeladas1 cucharada de mantequilla de cacahuetes sin azúcares añadidos
125 ml de yogur desnatado 0,0% materia grasa
125 ml de café recién hecho
4 cucharadas de avena
Preparación del smoothie «Despiértate» de café, banana y avena:
Tan sencillo como llevar todos tus ingredientes al vaso de la licuadora.
Licúa todo durante unos 3 a 4 minutos, chequea que todo se integra bien.
Listo para servir y tomar de inmediato, disfrútalo a tope!!!!
Un smoothie para empezar el día a tope, prepáralo una mañana y ya verás que tendrás energía para repartir en casa, oficina o gym.
Muchas gracias por tu visita, ya sabes si tienes alguna duda o sugerencia, déjamela en el recuadro de abajo, a la brevedad te respondo a todo.
Si te ha gustado esta entrada guárdala o compártela en tus redes sociales, me haces muy feliz y así podemos llegar a muchas más personas.
Muy feliz y dulce día amigos,