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Smoothie DESPIÉRTATE de café, banana y avena

Hola, hola!!!! El smoothie que te traigo hoy es de esas bebidas que además de frescas te va a cargar de energía de la buena, hoy comparto el rico smoothie «DESPIÉRTATE» de café, banana y avena, perfecta para los amantes del café como yo.

Nada mejor que empezar el día con buen pie, así que apúntate esta bebida en tus favoritos!!!

Smoothie Despiértate de café, banana y avena


Yo desayuno normalmente una banana, mi buena taza de café con leche y un bol de yogur natural, avena y frutos secos, pues hoy he decidido unir todos estos ingredientes para preparar un delicioso y fresco smoothie para despertarme y cargarme de energía de la buena.

Muy sencillo y rápido de preparar, sólo necesitas una licuadora y listo, ademas los ingredientes los encuentras fácilmente en cualquier supermercado.

Delicioso y fitness, lo tiene todo este smoothie!!!

Te dejo un vídeo para que veas que sencillo y rápido se hace:



Ingredientes para preparar el smoothie «Despiértate» de café, banana y avena:

2 bananas congeladas

1 cucharada de mantequilla de cacahuetes sin azúcares añadidos

125 ml de yogur desnatado 0,0% materia grasa

125 ml de café recién hecho

4 cucharadas de avena

Preparación del smoothie «Despiértate» de café, banana y avena:


Tan sencillo como llevar todos tus ingredientes al vaso de la licuadora.

Licúa todo durante unos 3 a 4 minutos, chequea que todo se integra bien.

Listo para servir y tomar de inmediato, disfrútalo a tope!!!!
Un smoothie para empezar el día a tope, prepáralo una mañana y ya verás que tendrás energía para repartir en casa, oficina o gym.

Muchas gracias por tu visita, ya sabes si tienes alguna duda o sugerencia, déjamela en el recuadro de abajo, a la brevedad te respondo a todo.

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Muy feliz y dulce día amigos,

MARIANA


Fuente: este post proviene de The Cake Queen, donde puedes consultar el contenido original.
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