Nunca me ha gustado mucho tomar el sol pero es imprescindible para poder obtener la vitamina D que nuestro cuerpo necesita. Por lo general evito las horas centrales del día y sólo tomo el sol en esos momentos si es totalmente imprescindible. Como me expongo al sol con moderación no suelo usar protección solar, es un tema delicado porque algunos creen que es imprescindible pero yo personalmente evito los químicos al máximo y como cuando tomo el sol lo hago durante poco rato y en las horas adecuadas, no me preocupo demasiado, aunque esto es una opinión personal.
Este zumo es ideal para nuestra piel y para potenciar el bronceado, ya que las frutas de color naranja, rojo y amarillo son ricas en betacaroteno, un nutriente que cuando llega a nuestro intestino se transforma en vitamina A para posteriormente almacenarse en el hígado en forma de retinol (una forma de la vitamina A) y es importante para la pigmentación de la piel, además, es un excelente antioxidante.
Es importante hidratarse para tener una piel bonita, sobre todo en verano porque perdemos más agua y en especial si vamos a la playa o a la piscina. Soy una enamorada de los zumos y los ingredientes de este en concreto me encantan. ¡Espero que te guste tanto como a mi!
Si quieres saber cómo preparar este refrescante zumo, puedes encontrar la receta en la web de Conasi.
* Post patrocinado por Conasi
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