Este zumo detox , nos ayudará a limpiarnos de toxinas , impurezas , a mejorar la digestiones, a lucir una piel sin radiacles libres y al ese tránsito intestinal que tanto sufre cuando estamos super estresados . Es una cuestión de salud y un buen complemento si queremos tener un rendimiento mental en perfectas condiciones .
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Con pepino , kiwi , manzana , lima , menta , jengibre fresco y ningún edulcorante lo tengo listo en un minuto. Al mejor estilo Preysler tengo el cuerpo preparado para irme de evento , al gym , al cole por la plebe o a la compra . La cosa es sentirse bien y de una manera natural .
Lo ideal es tomárselo en ayunas , te dará sensación de saciedad , un aporte de energía extra , pero sin olvidarte de tomarte un buen desayuno para que el día sea redondo . Además está muy bueno , en serio !!!
Quieres sentirte estupenda ? Apunta esta pócima mágica
Zumo verde detox
1 pepino mediano
2 manzanas verdes medianas
4 kiwis
1 puñado de menta fresca ( opcional 9
jengibre fresco rallado
zumo de 2 limas
Lavar y trocear con piel el pepino , y las manzanas verdes
Añade en un robot o licuadora el zumo de las limas , la pulpa de los kiwis , las manzanas troceadas , el pepino troceado con piel y tritura hasta obtener un batido fino . Incorpora las hojas de menta fresca y 1 cucharadita de jengibre rallado y vuelve a dar un batido fuerte al zumo
Si es necesario añade un poco de agua , pero esto es al gusto del comensal
Si tienes thermomix . Haz el paso 2 a velocidad progresiva 5-10 , durante un par de minutos . Añade agua si fuese necesario . Incorpora la menta fresca y el jengibre rallado , vuelve a programar 5-10 , un par de minutos
Mi comité de sabios dictó su valoración sobre la cata del zumo de verde . Irene se lo ha tomado enterito , el pequeñajo aunque al principio lo veia raro luego se lo tomó , mis adolescentes por eso de llevar la contraria a su madre ni de cerca -no saben lo que se pierden - Cosas de la edad
Apenas se nota el sabor del pepino , que solo aporta vitaminas y parte del líquido a este zumo . La manzanas ácidas Grany Smith muy verdes le vienen genial , pero cualquier otra variedad puedes usarla , no perderá calidad el zumo.
Lo ideal es usar fruta y verdura ecológica , por eso de los pesticidas que le echan para evitar a los bichitos . Pero solo es un consejo
Cambia el zumo de lima , por limón o pomelo , la cosa es experimentar con sabores para acertar con el que más te guste .
¿Te animas a probar este tipo de zumos? ¿ Cuál es el que más te gusta ?
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¡ Sed felices !
Besos mil !!
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