Zumos detox caseros y fáciles

Antes de empezar con unas cuantas recetas de estos zumos o batidos detox quiero que tengas claro que NO ES SANO UNA DIETA BASADA EN ESTOS ZUMOS DETOX. Estos pueden ser un complemento dentro de una dieta sana y equilibrada, nunca un sustituto.

Os dejo el vídeo de una receta que también os puede interesar:

Vídeo receta de la crema de zanahoria, coco y jengibre:

Y ahora vamos con unos cuantos:

ZUMOS DETOX CASEROS Y FÁCILES

Zumo verde

Junto un lácteo y algo de proteínas puede ser el desayuno o merienda perfecto

Ingredientes:

1 manzana verde

Un manojo de espicanas

1/2 pepino mediano

Un puñado de guisantes

El zumo de 1/2 limón

Agua

Una cucharadita de jengibre el polvo
Elaboración:

Lava bien todos los alimentos, pártelos en trozos medianos y tritura bien con una batidora de baso; añade agua hasta conseguir la textura adecuada. Lo ideal es dejar la piel; pero si prefieres puedes pelar la manzana y el pepino.

Zumo rojo

Una buena opción para comer entre horas.

Ingredientes:

1 remolacha mediana sin piel

1 manzana roja

1/4 de apio

1 cucharada de arándanos deshidratados

El zumo de 1/2 limón

Una cucharadita de semillas de chía
Elaboración:

Trituramos todos los alimentos junto con el zumo de limón y las semillas de chía y añadimos el agua hasta conseguir la textura adecuada.



Zumo naranja

Puede ser una crema caliente perfecta para tu comida o cena.

Ingredientes:

1/2 kg de calabaza limpia

1 puerro

1/2 calabacín

50 gr de lenteja roja

1 cucharadita de aceite de oliva

1/2 cebolla

Una pizca de cúrcuma y pimienta

Agua
Elaboración:

Cocemos todos los ingredientes con una cucharadita de aceite de oliva y pimienta; cubrimos con agua y cocemos unos 30 minutos; trituramos bien y le añadimos una pizca de cúrcuma.

De nuevo os recuerdo la importancia de llevar una comida variada y equilibrada; donde estoy segura que estos zumos detox os pueden ayudar; son caseros y muy naturales…

Asi que a la hora de hacer la compra no te olvides de comprar muchos productos frescos, estos serán tu mejor aliado.

Y si eres de los que tienen que comprar una batidora de vaso pásate por LicuadorasyBatidoras.com  para conocer más de los equipos necesarios para preparar tus zumos detox.



Como siempre espero que os hayan gustado esta receta de zumos detox caseros y fáciles.

Ya sabéis que si queréis ver todas mis novedades y noticias me tenéis que seguir a través de mi Facebook Cocineraymadre, además os animo a que participéis en mi grupo Cocinando con Rosa, cocineraymadre y preguntéis vuestras dudas o compartáis vuestras propias recetas y trucos de cocina.

También podéis verme en mi CANAL YOUTUBE, y si os gusta SUSCRIBIROS.

Fuente: este post proviene de Cocineraymadre, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Vídeo receta; patatas rellenas de verano: Patatas rellenas de verano Dificultad: muy fácil              Raciones: 4 – 8 personas            Tiempo: 40 minutos Ingredientes de las patatas rellen ...

Vídeo receta; paté de sardinas muy fácil: Paté de sardinas muy fácil Dificultad: ninguna               Raciones:  unos 300 gr            Tiempo: 3 minutos Ingredientes del paté de sardinas muy fácil: ...

Vídeo receta; morcilla de verano o morcilla vegana: Morcilla de verano o morcilla vegana Dificultad: muy fácil               Raciones: 4 – 8 personas               Tiempo: 1 hora Ingredientes d ...

Vídeo receta: ensalada de patatas rancheras: Ensalada de patatas rancheras Dificultad: muy fácil             Raciones: 4 personas                Tiempo: 40 minutos Ingredientes de la ensalada de pata ...

Recomendamos

Relacionado

nutrición artículos #super online ...

Todo el mundo habla de los zumos y batidos detox, pero ¿para qué sirven?, ¿van a mejorar mi salud?, ¿me van a ayudar a adelgazar? El nutricionista de Tudespensa responde a todas estas cuestiones y además nos enseña cómo elaborarlos en casa. Entendiendo los zumos y batidos detox Los zumos y batidos detox están de moda, son un excelente complemento en la dieta a la hora de mejorar la salud, aportan ...

recetas de primeros bebidas comida sana ...

¡Parece mentira qué rápido pasa el tiempo! El pasado 8 de Diciembre el primer número de la revista Blogirls salió a la luz con 5 recetas de entrantes de alrededor del mundo para celebrar una Navidad original. Han pasado casi  4 meses y hoy ya tenemos el segundo número :) Está dedicado a la primavera y hay un montón de caras ya conocidas y otras nuevas.  Ideas para decorar la terraza, cómo preparar ...

Bebidas Comida saludable Frutas

Smoothies detox hechos con exprimidora Hola a todos... Me complace traeros a continuación estas dos recetas de batido detox, obtenidos gracias al exprimidora Panasonic, que permite sacar todo el provecho de las frutas o verduras, sin perder sus beneficios y propiedades nutritivas y alimenticias. Los batidos o smoothies detox son ideales para llevar una dieta sana y a la vez nutritiva, nuestro cuer ...

Encuentra tu receta bebidas

Buenos días amigos/as fitness. Los batidos o zumos detox son muy populares en los mundos en que corremos, se hacen de una manera muy sencilla y son muy saludables. Hoy vamos a aprender, como hacer un Zumo detox de piña para desayunar. ¿Qué os parece?, es un zumo muy saludable y que nos vendrá genial, ¿queréis saber como se hace?, pues vamos a ello, ¡al lío!. Zumo detox de piña 1 Rodaja de piña 1/2 ...

general recetas recetas saladas ...

Nos ha costado pero ya hemos vuelto! Después de estas vacaciones navideñas, volvemos al ataque con las recetas en el blog! No os penséis que hemos estado de vacaciones hasta ahora, pero con los atracones que nos hemos pegado este último mes, como que la repostería nos ha echado un poco para atrás. Es por eso que hoy os traemos una receta depurativa, de estas que necesitamos para olvidar los exceso ...

batidos de proteínas batidos detox batidos detox caseros ...

Hoy el equipo de Tu tiempo en la cocina os traemos unos riquísimos batidos muy rápidos de hacer y, además, cada uno de ellos tienen diferentes aportes beneficiosos para nuestra salud con súper ingredientes totalmente naturales. No dudes en probarlos porque los sabores son realmente sorprendentes. Ah! Y no te olvides de ponerlo en la nevera para que esté bien fresquito! Ingredientes: BATIDO DETOX ...

bebidas nutrición recetas dulces ...

El dia de hoy estaremos aprendiendo a preparar unas deliciosas recetas de batidos y zumos, una manera fantástica de hidratarnos y tomar a la vez los nutrientes necesarios, es tomar batidos y zumos de frutas. La mayoría de las veces los acompañamos de algún lácteo que le de consistencia cremosa, y otras simplemente usamos frutas frescas. En cualquier caso los batidos y los zumos naturales son ideal ...

Recetas operación cuerpo 10 recetas sanas ...

Top 3 Zumos Verdes. Como ya os comentamos en nuestro última receta de scones de frutos rojos, nos hemos mudado a Inglaterra, por lo que la dieta… la hemos descuidado un poco. Demasiados dulces nuevos por conocer en este país! Pero por eso mismo esta semana hemos dicho basta y hemos decidido que en vez de una receta dulce, vamos a elaborar un Top 3 de Zumos Verdes que más nos gustan. Y es que ...

bebidas nutrición recetas sanas ...

Tomar zumos verdes no es sinónimo de estar a dieta , todo lo contrario es un estilo de vida , una buena manera de cuidarse , de beneficiar a nuestro organismo de los nutrientes que necesita para funcionar como es debido . Este zumo detox , nos ayudará a limpiarnos de toxinas , impurezas , a mejorar la digestiones, a lucir una piel sin radiacles libres y al ese tránsito intestinal que tanto sufr ...

general almuerzo celiacos ...

¡Muy buenas gastrolovers! Hoy os quiero contar mi experiencia con el primer #greenmondaydetox que he hecho. Se trata de hacer un día (en este caso los lunes) de desintoxicación o limpieza del organismo a través de zumos verdes. Ésta iniciativa en concreto (hay varias formas de hacer un día detox) viene de Lala kitchen, una inspiradora bloguera que un día decidió cambiar su estilo de vida por uno m ...