Albóndigas de pavo y yogurt

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy, para comer vamos a preparar un plato muy nutritivo que han estado pidiendo muchísimos. Con esta receta fitness vamos a aprender a preparar unas deliciosas albóndigas de pavo y yogurt. Vamos a condimentar con algunas especias y nos va a quedar delicioso, ya veréis, ¿estáis preparados?, ¡vamos al lío!.

Receta Albóndigas de pavo con salsa de yogurt

Aprende a preparar una deliciosa receta de albóndigas de pavo con salsa de yogurt.

600 Gr Pechuga de pavo (PICADA)

1 Yogurt Natural 0%

Aceite de oliva

1 Caldo Maggi

1/2 Cebolla

Cilandro

Curry

1/2 limón

Pimienta

Sal

Bien amigo, como siempre, nuestro primer paso va a ser precalentar nuestro horno a 200 grados para tenerlo ya preparado. Picaremos además la cebolla, el cubito de caldo de maggi y el cilandro y los dejaremos apartados para el siguiente paso.

Como segundo paso, vamos a coger un bolt, y en el vamos a añadir:

– La pechuga de pavo que tenemos picada.

– La cebolla picada.

– El cilandro que hemos picado.

– El cubito de caldo de maggi desmenuzado

– Condimentamos con Sal y Pimienta.

– Y agregamos por último el aceite de oliva.

Mezclaremos bien, hasta que consigamos una buena masa homogénea. Cuando tengamos ya preparada nuestra masa, con las manos iremos haciéndolos forma redonda, forma de albóndiga e iremos dejándolas apartadas.

Bien, con nuestras albóndigas ya preparadas, vamos a coger unos palos de pinchos y las colocaremos ahí, como si estuviéramos haciendo pinchos morunos. Vamos a espolvorear con un poco de curry y las meteremos al horno durante 15 minutos.

Para nuestra salsa de yogurt, vamos a coger otro plato y vamos a mezclar, el yogurt natural y un chorrito de limón para que le de un poco más de sabor, lo dejaremos apartado hasta que terminemos de hornear.

Cuando acabemos de hornear, nos quedará colocar en un plato y lo que haremos será echar la salsa de yogurt por encima.

¡Listo!.



Conclusión

Bien chicos, ya tenemos preparada la comida de hoy. Hemos preparado un plato muy saludable y de una manera sencilla y muy rápida, apenas hemos tardamos unos 30 minutos en hacerla, como véis comer saludable es bastante más sencillo de lo que parece. Ahora, como postre podríamos preparar un flan de coco fitness, o también podéis hacer una tarta de oreo, nosotros os damos algunas alternativas con nuestras recetas. ¿Y para la cena? unos burritos de pollo serían una opción ideal chicos, lo podemos acompañar de patatas deluxe y sería una cena muy completa. Si te ha gustado esta receta te dejamos abajo unas cuantas más que te pueden interesar.

¡Hasta la próxima!.

Ceviche de pescado


Empanadillas de calabaza y piñones


Aguacate relleno de salmón


Patata rellena con queso


Aguacate con salmón


Moussaka griega



Fuente: este post proviene de RecetasFitness10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Buenos días queridos amigos fitness!!. Para hoy, vamos a preparar una receta fit deliciosa. Como es tradición en nuestra página web, todas nuestras recetas son saludables y queremos aportaros ideas qu ...

¿Quieres aprender a preparar una deliciosa Moussaka al más puro estilo fitness?. Con esta nueva receta fitness podrás preparar una deliciosa comida saludable y disfrutar con tu familia. Aquí tienes la ...

Recomendamos

Relacionado

Encuentra tu receta

Mis amigos fitness! ¿Sabías que la monotonía es el principal enemigo de la dieta? Es por eso que hoy les propongo un plato versátil y acogedor, se trata de unas suaves Albóndigas de Pavo, que combinan la suavidad de la ricota (un pequeño secreto de la abuela) con lo crujiente de los copos de soya que las cubren. Puedes acompañar esta receta rica en proteínas, con una abundante porción de verduras ...

Buenos días queridos amigos,os traigo un postre delicioso, se trata de una nueva tarta para el grupo de recetasfitness10. Como hacer una deliciosa tarta de yogurt fitness. Esta receta la hemos sacado de youtube, es una receta casera y 100% recomendada, os dejamos la receta más abajo y el vídeo, ¡vamos al lío!. Como preparar una tarta de yogurt fitness Avena Aceite de coco Stevia 5 Yogures naturale ...

Encuentra tu receta desayuno desyuno

Muy buenas tardes queridos amigos del fitness, os traigo una receta perfecta para un desayuno muy saludable y muy sano. Como preparar un desayuno de piña con canela y yogurt de coco. Nos encantan los desayunos con fruta y meterle el yogurt de coco es una opción muy recomendable. Te dejo la receta más abajo amigos, ¡Vamos al lío!. Como preparar Piña con canela y yogurt de coco 1 Piña pelada o corta ...

Encuentra tu receta postre postres

Muy buenas queridos amigos, llevaba mucho tiempo queriendo enseñaros esta receta, la hemos probado y está deliciosa. Como preparar un delicioso yogurt griego casero y saludable. ¿A quién no le gusta el yogurt griego?, nos encanta a todos y poder hacerlo en tu casa tan fácil y rápido no tiene precio, os dejo abajo la receta queridos amigos, probarlo y contarnos, ¡vamos al lío!. Como preparar yogurt ...

Encuentra tu receta postre postres

Muy buenos días queridos amigos fitness, como nueva receta para el día de hoy os traigo un postre muy rico, una receta sacada de un canal de youtube y que estamos seguros os encantará. Como preparar una deliciosa tarta fría de yogurt y fresas saludable. ¿Suena bien verdad?, pues venga, manos a la obra que comenzamos. ¡Al lío!. Como preparar una tarta fría de yogurt y fresas 10 Galletas de avena A ...

Encuentra tu receta brochetas de pavo comidas

Muy buenas queridos amigos fitness. Espero que paséis el confinamiento con una alimentación saludable. Es por ello que os traigo una receta que podéis meterla en vuestra dieta perfectamente. Vamos a aprender a preparar brochetas de pavo y tomate al más puro estilo fitness10. Para esta receta vamos a necesitar dos ingredientes estrella que son el pavo y el tomate. Dos ingredientes que aportarán ene ...

recetas de primeros carne pasta ...

En mis propósitos culinarios dije que quería publicar más recetas saladas, y así conseguir que nuestros menús semanales sean más variados. Desde que me puse a dieta (30 kilos menos en 8 meses) me acostumbré a comer carne de pavo, tanto en forma de pechuga que para mí es mucho más jugosa que la de pollo, como las chuletas o la carne picada, bien sóla o mezclada con carne picada de pollo. Pues bien ...

Encuentra tu receta comida comidas

Muy buenas queridos amigos fitness, el día de hoy vamos a preparar una asombrosa receta de Canelones Fit de Pavo sin pasta. Este es un plato fácil pero delicioso sin duda alguna, el cual además nos aporta muchas proteínas gracias a la carne magra de pavo, debes probarla. ¡Pongámonos manos a la obra! Cómo preparar canelones fit de pavo 1 Bandeja de pavo 1 Calabacín pequeño 1 Paquete de fiambre d ...

CENAS SALUDABLES COMIDAS MIS RECETAS

Albóndigas de pavo y brócoli Para 1 ración (8 o 9 albóndigas) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Brócoli 1 Huevo 2 Hamburguesas de pavo de Meat Protein Cebolla en polvo Sazonador quesadilla (o las especias que uséis) Sal rosa del himalaya (opcional) Proceso: Precalentamos el horno a 200º En una bandeja para el horno dejamos preparado un papel de hornear para utiliza ...

recetas de primeros crea tu propio menú entrantes ...

INGREDIENTES 400 g de carne picada de pavo 1 huevo Aceitunas verdes Cebolletas en vinagre 2 quesitos Alcaparras en vinagre Semillas de sésamo Nata Queso fresco Pimienta negra Cominos Nuez moscada Sal Aceite especial para frituras Harina Mostaza ELABORACIÓN DE TAPAS DE ALBÓNDIGAS DE PAVO RELLENAS Se coge la carne picada de pavo y se mezcla con un huevo, pimienta negra, nuez moscada, comino y sal ( ...