Limpia un kilo de alcachofas, quitando las hojas exteriores y pelando los tallos.
Puedes añadir unas gotas de lima pero ten presente que este tipo de cocciones acentúan los sabores.
Mezcla en un plato hondo aove con sal maldom desmenuzada entre los dedos y dos cucharaditas de ajo muy picado (puedes poner congelado)
Pincela las alcachofas con la mezcla de AOVE y pon en la cubeta
Programa menú lento, 110 grados y 150 minutos
Al terminar vuelve a pincelar con el aceite que había sobrado y sirve inmediatamente
Si no te gusta "chupar" las hojas más duras quita más hojas exteriores dejando prácticamente los corazones.
Aprovecha que comienza la temporada y salen muy buenas