BARRITAS ENERGÉTICAS Y DIGESTIVAS- RECETA FASE CRUCERO

Estas nuevas BARRITAS DE CEREALES son deliciosas y lo bueno es que NO LLEVAN HORNO, por eso puedes hacerlas en pocos minutos. ANÍMATE!!! Es muy fácil y estan EXQUISITAS!!! INGREDIENTES. * 2 cdas de queso de untar o batido 0% (mira cómo hacerlo casero AQUÍ) * 6 cdas de salvado de avena* 1 cda de salvado de trigo* 1 cda de semillas de lino * 1 cda de semillas de chia * 2 cdas de leche en polvo * 3 ...

Otra receta de MUFFINS DE CHOCOLATES, esta vez sin salvado, por si no quieres usarlo en esta receta. Delicioso, fácil y rápido. Quedan muy esponjosos y son el dulce perfecto para tu desayuno o marienda. Mira también nuestra RECETA DE MUFFINS DUKAN CON SALVADO INGREDIENTES: * 1 huevo * 3 cdas de yogur natural 0%MG * 4 cdtas de edulcorante liquido * 1 cda de PROTEINA EN POLVO * 1 cda de Maizena * 1/ ...

Si las PASTAS PARA EL TE han sido uno de tus caprichos antes de comenzar la dieta, ahora puedes darte el gusto de disfrutarlas sin ningún sentimiento de culpa, porque hemos preparado para ti las PASTAS PARA EL TE DUKAN, con o sin tolerados y totalmente deliciosas! INGREDIENTES: * 1 clara de huevo * 3 cdtas de edulcorante liquido * 1/2 yogur 0% de materia grasa * 2 cdas de salvado de avena * 2 cd ...

Un bizcocho superfácil, rápido y delicioso. para que puedas comerlo cuando quieras en tu Fase Crucero ya que puedes tenerlo preparado en unos pocos minutos . Y también puedes hacerlo en el microondas!! Te quedará esponjoso y delicioso!! AL FIN TENEMOS LA VIDEORECETA!!! Aunque esta fue una de nuestras primeras recetas,no habíamos hecho el video hasta hoy. Ahora ya lo tienes, para que prepararlo sea ...

Como estamos cerca de HALLOWEEN hemos decidido prepara esta receta con calabaza: HELADO DE CALABAZA CON OBLEA. Una receta deliciosa y muy muy fácil de hacer. No te pierdas el video con el paso a paso!!! INGREDIENTES: Helado: * 200 g de calabazza ya cocida * 3 cdas de queso tipo batido 0% * 3 cdtas de edulcorante liquido * 1 chorrito de jugo de limón Oblea: * 1 huevo * 1 yogur natural 0% * 2 cdtas ...

Un plato completo para la comida o la cena. Delicioso, fácil y rápido.Puedes hacer la masa con Maizena, usando un tolerado, o con Proteina en Polvo, para tener una receta sin tolerados, como prefieras, de las dos maneras estará exquisito! INGREDIENTES:Masa:* 1 huevo y 2 claras* 2 cdas de queso de untar o batido 0% MG* 2 cdas. de Maizena o 2 cdas de Proteina o 1 de cada* 1/2 cdta de salRelleno:* 2 ...

Deliciosa galletas de calabaza y chocolate, muy digestivas y ¡exquisitas!Las haremos super rápido, con una receta superfácil, y con proteína para que puedas hacerlas sin utilizar tolerados. INGREDIENTES:* 1 huevo* 100 gramos de calabaza cocida* 2 cdas de queso de untar 0% MG* 2 cdas de proteína en polvo Impact Native Wey 95* 2 cdas de leche en polvo desgrasada* 3 cdtas de edulcorante liquido* 1/2 ...

Despues de tantos meses sin videos, hoy les he preparado esta receta REALMENTE DELICIOSA!!! Unas PECHUGAS DE POLLO SUPERFÁCILES, para que las disfruten este fin de semana!!! Los ingredientes seguro que los tienes en casa y hacerla te llevará unos pocos minutos. INGREDIENTES: * pechugas de pollo fileteadas * 200 g de champignones fileteados * 1 cebolla mediana * 200 gramos de jamón York * 1 cdta ...

En esta ocasión, por estar ya tan cerca de la Navidad queremos regalarte un DOS POR UNO!!! Si, dos recetas superfáciles y deliciosas en un mismo vídeo!!! Para empezar unos TOMATES RELLENOS, perfectos como primer plato, y de "regalo" esta ENSALADA CAPRESE, que te servirá para acompañar carnes y aves, y se convertirá en un segundo plato ideal junto a nuestra PECHUGA DE PAVO MARINADA RELLE ...

Deliciosa galletas de calabaza y chocolate, muy digestivas y ¡exquisitas!Las haremos super rápido, con una receta superfácil, y CON PROTEINA para que puedas hacerlas sin utilizar salvados.INGREDIENTES: * 1 huevo* 100 gramos de calabaza cocida* 2 cdas de queso de untar 0% MG* 2 cdas de proteína en polvo Impact Native Wey 95* 2 cdas de leche en polvo desgrasada* 3 cdtas de edulcorante liquido* 1/2 s ...