SHOOT THE COOK Idea guardada 17 veces
La valoración media de 48 personas es: Excelente

Batido de papaya, mango y piña

Batido de papaya, mango y piña
Hoy dedico el post a hablar sobre la papaya a través de este delicioso Batido de Papaya, Mango y Piña. La papaya, bajo esa rustida piel anaranjada esconde propiedades excepcionales para la salud, y además es más accesible que otras frutas tropicales. ¿Queréis que os cuente más?

Batido de papaya, mango y piña
Después de la gran acogida que tuvo la ensalada de papaya tenía muchas ganas de contaros algunas cosas más sobre esta fruta. La papaya, además de estar buenísima, destaca nutricionalmente por ser una fuente importante de vitamina A y C, así como de ácido fólico. También nos aporta potasio y fibra. Se dice que la papaya tiene beneficiosas propiedades digestivas, y es cierto, ya que contiene unas enzimas llamadas papaínas que deshacen las proteínas de los alimentos.

Ahora que ya conocemos un poquito más sobre el ingrediente estrella de la receta de hoy vamos a preparar el batido, no nos llevará ni 10 minutos.

Batido de papaya, mango y piña
El batido está hecho con trozos de papaya fresca, trozos de piña congelada y trozos de mango también congelados con esto conseguimos darle una textura cremosa de smoothie. Para triturar estas frutas nos basta con cualquier batidora. No es necesario endulzarlo con nada porque son frutas de sabor dulzón. El batido lleva toda la pulpa de la fruta, es decir, toda la fibra que además de tener una función fundamental en nuestro cuerpo hace que el batido sea más saciante.

Batido de papaya, mango y piña
Yo suelo comprar papayas provenientes de Brasil, de donde provienen la mayoría, pero en las Islas Canarias también se cultivan unas 10.000 toneladas al año, ¡ahí es nada! Si vas a las islas aprovecha a probar la papaya allí, está riquísima.

¿Os ha gustado esta receta? Espero vuestros comentarios y me encantaría ver el resultado. ¡Etiqueta a #shoothecook en tu foto de Instagram para que no me la pierda!

Batido de Papaya, Mango y Piña



Hablemos de la papaya mientras nos tomamos este delicioso batido de papaya, mango y piña. Bajo esa rustida piel la papaya esconde propiedades excepcionales.

2 tazas de piña congelada en trozos

2 tazas de mango congelado en trozos

4 tazas de papaya (1/2 papaya mediana)

1 taza de zumo de naranja

Coloca todos los ingredientes en una batidora de vaso o procesador de alimentos y tritura hasta que no queden grumos. Añade un poco de agua si te gusta más líquido. Sirve en vasos y decora con una banderilla con trozos de mango y papaya. ¡Salud!

The post appeared first on Shoot the Cook - Recetas fáciles y trucos para fotografiar comida.

Fuente: este post proviene de SHOOT THE COOK, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Muffins Salados Sin Harina

Hoy os traigo una receta para dar la vuelta a los clásicos muffins y convertirlos en una cena o merienda sabrosa y saludable, ¿quieres probar estos Muffins Salados Sin Harina? Con solo 4 ingredientes ...

Ensalada de pimientos asados

¿Cuáles es el mejor producto de tu tierra? En mi pueblo, sin duda alguna, el producto más aclamado son los pimientos asados a leña. Una auténtica delicatessen que se produce con mucho mimo. Para proba ...

Recomendamos

Relacionado

Cocina Internacional Cócteles y Bebidas Cultura ...

Batido de Papaya y Jengibre

Batido de Papaya y Jengibre ideal para el calor, no te pierdas este batido detox y las propiedades de la Papaya. Este Batido de Papaya y Jengibre tiene todo el sabor, lleno de vitaminas y sin calorías no puedes pedir más a esta bebida refrescante, prueba y me cuentas! La papaya es una fruta muy baja en calorías, solo 30 calorías por 100 gramos, además actúa como laxante suave debido a su contenido ...

recetas postres

Batido de Mango y Papaya

Este mes le tocó al blog "El Mito del Sofrito" ser asaltado. Elegí este batido (pueden encontrar la receta original aquí) por que me provocaba algo fresco y el mango es una de mis frutas favoritas. Modifiqué un poco la receta: para que tenga más sabor a mango le puse 300 en vez de 200 gramos y solo utilicé 100 gramos de papaya, también, sustituí la miel por la leche condensada. Se hace ...

recetas postres batidos

Batido de mango y piña

Como lo prometido es deuda y ellas hay que pagarlas, he aquí el batido especial de mango y piña que nos habían pedido y además viene con un sistema estelar incluido. El mango y la piña por su característica de frutas tropicales hacen una combinación perfecta haciendo un batido muy rico y refrescante. Seguro que encantará tanto a grandes como a pequeños. No vamos a usar hielo en esta receta para qu ...

general batidos

Batido de Mango y piña

Ingredientes 1 mango, cortado en trozos. 2 anillos de piña 1/2 taza de yogur de coco 1/2 taza de leche de coco 1/2 taza de zumo de manzana Hacer cubitos de hielo con la leche de coco. Instrucciones Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede suave. Añadir los cubitos de leche de coco. Otros batidos: Granadina y soda de lima Batido de yogurt y fresas

Encuentra tu receta bebida

Batido de piña y coco

CQueridos amigos fitness, os traigo el batido top, el mejor batido del mundo, el batido que adoro y que me hago a menudo. Lo quiero compartir con ustedes por que estamos creando una comunidad entre todos. Ahí va, como hacer un delicioso batido de piña y coco. Os explico más abajo mi conclusión sobre este batido, ahora mismo, no puedo esperar a poneros la receta que me hace feliz muchas mañanas, ¡v ...

general bebidas batidos ...

Batido de mango

Los batidos de frutas son geniales para los días de calor, mhmm están exquisitos y saludables. A los niños les encantan, y es una buena manera de que tomen fruta y se refresquen a la vez. Y son muy fáciles de hacer. Se pueden hacer batidos con la fruta que más nos guste como de fresa, plátano, kiwi… Aunque esta vez me he decidido de un batido de mango, es rico en vitamina C ñam ñam. Ingredie ...

recetas postres frutas batidos ...

BATIDO DE PAPAYA Y LECHE MERENGADA

Algunas veces te viene una inspiración y piensas en una receta que parece que va a quedar bien, la preparas y.....está mejor de lo que pensabas. Esta es una de esas, también hay veces que me pasa lo contrario,jeje. Este batido es perfecto para los días de calor que nos están cayendo. Es una combinación de fruta y leche, fácil de hacer y que cuando lo probéis vais a repetir una y otra vez. Esta rec ...

postre platano smoothie ...

Receta El Vesubio: Batido Tropical

En Sodas El Vesubio nos apetece preparar la deliciosa receta de ¡un buen batido con sabor a verano! Se trata de un batido muy sano que prepararemos con ingredientes naturales y llenos de vitaminas, para que disfrutes de sus sabor y a la vez te cuides. Existen diferentes combinaciones para elaborar un batido como el que os vamos a mostrar hoy, podemos hacerlo con los ingredientes que más nos gus ...

zumos y batidos batido fruta ...

Smoothie de piña, melocotón y mango

Receta muy rica y como no, sencilla de preparar. Se trata de un “Smoothie” que no es más ni menos que un batido de frutas fresquito. Es la primera vez que hago uno pero no que lo pruebo. Se puede preparar con las frutas que más nos gusten ( naturales o congeladas ), se añade un producto lácteo ( yogur o leche ) y hielo o helado. Ingredientes ( batido individual ): 140 gr. de piña natur ...

Postre

Batido de naranja, piña y picotas

Lo mejor para aprovechar y comer varias frutas a la vez es prepararnos un zumo o batido multifrutas. Comenzar el día con un batido de frutas es una opción super saludable y estupenda para cuidarnos. Este batido de frutas, con este color tan maravilloso es la mezcla de piña, picotas (cerezas) y zumo de naranja. La Picota es una variedad de cereza con denominación de origen en el Valle del Jerte, l ...