Batido de yogur y arándanos

Batido de yogur, arándanos, plátano y semillas de chia Este batido de arándanos y chia es perfecto para el verano y para una dieta sana y equilibrada, rica en productos cargados de nutrientes. Sigue estos sencillos pasos para preparar un fácil y económico batido de verano. Ingredientes para el batido de fruta y chia Un buen puñado de arándanos 1 plátano Un vaso de yogur líquido o leche Semillas de ...

¡Buen día! Hoy te traemos un batido riquísimo. ¿Y lo mejor? Dicen que es quema grasas (lo mejor para luego del fin de semana). Como Lima BUEna te sigue dando ideas para comenzar tu día de la mejor forma :) Ingredientes por batido: ¼ de piña 50 gr de arándanos ½ taza de yogur griego natural (sin sabor) Stevia o endulzante: media cucharadita Muy simple y rápido: colocamos los ingredientes en la licu ...

Para estar bien hidratados este verano me adelanto con un batido de arándanos y coco. Si ya empieza a hacer calor no me quiero imaginar cómo va a ser Barcelona en agosto. Mi plan es alimentarme a base de ensaladas, salmorejo, hummus, batidos… Cualquier cosa que me refresque será bien recibida esta primavera-verano. Pero vamos ya con este batido de arándanos y coco porque además os voy a contar com ...

Lo confieso, soy adicta a los batidos de frutas y verduras, me encantan, no puedo vivir sin ellos, nunca me aburren y son mi desayuno preferido. Este batido de arándanos es ideal para empezar el día cargados de energía y mimando a nuestro cuerpo con alimentos saludables. Lo mejor de los batidos es que hay infinitas combinaciones posibles, así que es difícil cansarse y se pueden tomar durante todo ...

Me encantan los arándanos, los podría comer todos los días sin cansarme. Son ligeros, ricos en antioxidantes, tienen un bajo contenido en azúcar y están buenísimos. Por eso hoy os traigo una receta muy fácil que os recomiendo probéis cuanto antes, ya veréis, os encantará. Para una ración necesitaremos: 1 puñado de arándanos (entre 10 y 15). 1 plátano. 1 vaso de leche desnatada. 1 cucharada de miel ...

Los batidos caseros son una buena forma de aprovechar la fruta y además refrescarnos al mismo tiempo. Es excelente forma de añadir fruta a todos aquellos niños que están en esa época de "no quiero, no me gusta, nooooo... noooooo..." Pues se lo disimulamos en un batido !Que es mucho más divertido de tomar! Para hacer el batido casero no es necesario que los arándanos sean frescos, pueden ...

Yogur de arándanos casero. Este yogur casero de arándanos es muy fácil de preparar y está hecho solo con 3 ingredientes. Podrás tener un desayuno saludable en apenas unos minutos y es un yogur que lo puedes conservar durante meses. Como últimamente hago bastantes mermeladas y yogures caseros yo me he hecho con un lote de tapas y envases Rioja y ahora lo conservo todo en botes herméticos. La text ...

Hoy os traigo 3 recetas dulces a partir de una de las frutas estrellas de esta temporada: los arándanos. Con un alto contenido en antioxidantes, la familia de los frutos rojos en general son muy agradecidas en repostería, así que vamos a aprovecharlo haciendo un smoothie bien fresquito, unos muffins y, para terminar, una galleta de avena.  Empezaremos con el Smoothie de plátano y arándanos. Para e ...

¡Hace dos semanas ya desde el último post! Esto hay que solucionarlo ¿Qué os parece un Pan de yogur, pasas y arándanos? Es sano e ideal para desayunar o merendar, solo o con un poco de mermelada o tostadito con mantequilla calentito mmmm…. Antes de meter las manos en la masa, me gustaría deciros algo: como ya os comenté, me he hecho un esguince de tobillo y he tenido que utilizar las muletas duran ...

Ingredientes para 10 porciones Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de cocción 1 hora aproximadamente Ingredientes 2 huevos medianos 150 g azúcar moreneo 100 g mantequilla, derretida y enfriada 3 plátanos grandes muy maduros 75 g de grasa total yogur griego 1 cucharadita extracto de vainilla 200 g de harina (yo utilice harina de espelta) 1 cucharadita levadura en polvo 110 g de arándanos 25 g ...