Oh my bowl Idea guardada 32 veces
La valoración media de 19 personas es: Excelente

Budin de banana split



Lo prometido es deuda, así que acá tengo la receta de el budín  de banana split que les mostré esta mañana.



Siempre tengo bananas maduras en casa (nunca puedo calcular cuanta fruta va a comer Lenny durante la semana) y siempre las uso para hacer banana bread, pero hoy quería hacer algo un poco más innovador, así que salió este budín de banana split.



Como siempre, integral y endulzado naturalmente. Yo no sé ustedes, pero yo ya me acostumbré re bien a comer con stevia y harinas integrales. Cuando las recetas están bien hechas, casi no se nota la textura dura de la harina integral, ni el sabor “amargo” del stevia.



Como les conté hace un tiempo, lo que hago para que el stevia no le dé sabor amargo a las preparaciones es combinarlos con frutas o azúcar orgánico y, hasta ahora, funciona siempre.



Qué planes tienen para el finde? A mi me toca trabajar.

 

Budin de banana split



Imprimir
 

Tiempo

5 mins

Preparación

35 mins

Tiempo total

40 mins

   

Budín de banana split hecho con harina integral y naturalmente endulzado. Otra receta genial para aprovechar las bananas que tenemos en casa.
  Autor: Oh my Bowl

Tipo de receta: postre

Cocina: saludable

Serves: 10

Ingredientes

2 bananas maduras (tamaño mediano)

50 ml de aceite neutro

1 huevo

10 sobres de stevia (depende de la marca)

1 cdita de esencia de vainilla

120 gr de harina integral

50 gr de avena

1 cdita de bicarbonato de sodio

3 cdas de dulce de leche sin azúcar (o con azúcar, lo que más les guste)

20 gr de nueces

30 gr de chocolate amargo

  Instrucciones

Precalentar el horno a 160 grados.

Procesar las bananas junto con el aceite, el huevo, el stevia y la esencia.

Agregar la avena, la harina y el bicarbonato y procesar nuevamente hasta lograr una mezcla homogénea.

Verter ¾ de la preparación en un molde previamente engrasado y forrado con papel manteca.

Colocar el dulce de leche y el chocolate a lo largo, en el centro de budin.

Cubrir con el resto de la preparación y decorar con las nueces.

Llevar a horno por 35 minutos o hasta que pase la prueba del palito de brochette.

Dejar entibiar antes de desmoldar.

3.5.3226  

   

 

 

The post appeared first on Oh My Bowl.  

Fuente: este post proviene de Oh my bowl, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Pancitos tiernos fáciles de hacer

Acá te comparto una receta facilísima de pancitos tiernos para que la hagas en casa. No te olvides de seguirme en Instagram para ver muchas más recetas! Imprimir Tiempo 30 mins Preparación 20 m ...

Chocolinas caseras

Tiempo 15 mins Preparación 15 mins Tiempo total 30 mins CHOCOLINAS CASERAS facilísimas de hacer y con 137345 ingredientes menos. Ideal para los que viven afuera y no consiguen. Autor: Oh my Bo ...

Scones integrales

Imprimir Tiempo 20 mins Preparación 15 mins Tiempo total 35 mins SCONES INTEGRALES ideales para la merienda porque se hacen al toque y son riquísimos para comer calentitos. Autor: Oh my Bow ...

Madeleines de romero y brown butter

Tiempo 15 mins Preparación 10 mins Tiempo total 25 mins Madeleines al estilo francés, súper esponjosas y livianas. Autor: Oh my Bowl Tipo de receta: Pastelería Cocina: French Serves: 12 Ingred ...

Recomendamos

Relacionado

Postres Recetas meriendas saludables ...

Muffins integrales de banana y coco

Mitad de semana y ya andamos todos con ganas de dormir sin despertador y desayunar largo y tendido? No están solos, los acompaño en el sentimiento. En estos días es cuando más me pregunto cómo hice para trabajar y estudiar al mismo tiempo: salía a las 7 de la mañana de casa, volvía a las 11 de la noche Y ENCIMA tenía ganas de salir de fiesta los viernes y sábados. No les pasa a ustedes también o s ...

Postres Recetas Uncategorized ...

Budin integral de zanahoria y nueces

El otro día tenía unas zanahorias que se estaban por jubilar, pero no sabía cómo usarlas, ya que últimamente no me dan ganas de comerla en preparaciones saladas. Me pasa con muchas verduras que, por épocas, me gustan o me dejan de gustar. Pero yo, como ya saben a esta altura, NO TIRO COMIDA. La sensación de tirar comida me hace mal, realmente. Intento aprovechar todo lo que hay, transformar en bud ...

recetas dulces bizcocho plátano budín de banana ...

Budín de Banana con nueces y chocolate {Bizcocho de Plátano}

Espero que os guste este nuevo vídeo animado del Budín de Banana con nueces y chocolate {Bizcocho de plátano}, podéis ver los ingredientes y la receta completa con más detalles aquí >>> http://elrincondelaurag.com/budin-banana-bizcocho-platano/ Ingredientes para hacer el budín de banana y chocolate {bizcocho de plátano}: 3 o 4 bananas o plátanos maduros 1 y ½ tazas de harina de t ...

Postres Recetas Uncategorized ...

Torta vegana de banana y chía

Hola! Cómo andan? Ya se están preparando para la comilona de la semana que viene? Acá, como ya conté, no lo vamos a festejar mucho. A mi me toca trabajar ambos días y, además, después de Navidad nos vamos a pasar unos días con la familia de Lenny. El otro día me mandaron este libro de Vilma Lo Presti acerca de las semillas de chía, sus propiedades y las recetas que se pueden hacer con ellas. La ve ...

Postres Recetas Uncategorized ...

Budin integral de miel

No te olvides de seguirme en Instagram para ver más recetas! Budin integral de miel Imprimir Tiempo 10 mins Preparación 30 mins Tiempo total 40 mins Budín integral de miel, una receta básica y deliciosa para usar como base e inventar tus propios budines saludables Autor: Oh my Bowl Tipo de receta: merienda Cocina: saludable Serves: 10 Ingredientes 110 gr de aceite de coco sólido, a temperat ...

Banana Banano Cupcakes ...

Banana Split Cupcakes

Hay días para todo, día del helado, día del cupcake, día de esto y lo otro, pero hoy aparezco por aquí para celebrar uno de los días más deliciosos que hay: el día de la Banana Split!!! y al ser un postre tan delicioso lo justo es dedicarle una receta especial. No podía traer un helado y ya, es un Cupcake de Banana Split, un delicioso muffin de plátano y sus tres bolas de helado para acompañarlo, ...

Encuentra tu receta postre postres

Banana split fitness

Buenos días queridos amigos fitness, hoy nos hemos levantado un poco goloso, así que como no os traigo un postre que seguro os va a encantar. Se trata de como hacer un banana split, ese helado que podemos comer en cualquier heladería y que nos cuesta un ojo de cara pagarlo. Yo os voy a enseñar a hacerlo casero, así que, manos a la obra chicos y empezamos, ¡vamos al lío!. Como preparar un banana sp ...

Postres Recetas Uncategorized ...

Budin integral de chocolate y cacao

BUDÍN INTEGRAL DE CHOCOLATE Y CHOCOLATE Imprimir Tiempo 10 mins Preparación 40 mins Tiempo total 50 mins Budín integral de chocolate y zanahoria, fácil de preparar y con ingredientes accesibles. Autor: Oh my Bowl Tipo de receta: SALUDABLE Serves: 10 Ingredientes 100 gr de chocolate semiamargo 50 gr de aceite de coco 2 huevos 120 gr de azúcar negro 50 gr de miel 100 gr de zanahoria rallada 15 ...

Bizcochos y T@rtas Banana Panificadora ...

Pan de Plátano o Budín de Banana

Receta de pan de plátano o budín de banana muy jugoso y simple de hacer, ideal para acompañar una infusión, té, mate, café o lo que gustes desayunar o merendar. Puedes hacerlo en la panificadora Silvercrest de Lidl o en el horno normal. En este caso lo hice sencillo sin pasas ni arándanos ni nueces pero se le puede añadir lo que gustes. Ingredientes para hacer el Pan de Plátano o Budín de Banana: ...

recetas dulces chocolate fruta ...

Budín de banana con nueces y chocolate {bizcocho de plátano}

Receta de Budín de banana con nueces y chocolate o Bizcocho de plátano con nueces y chocolate ¡delicioso! y muy fácil de hacer… Hola a todos!! después de unas semanas desaparecida aquí regreso con energías renovadas para traerte nuevas recetas para hacer en casa. En esta ocasión hice un budín de banana con nueces y chocolate que es delicioso y facilísimo. En España sería un bizcocho de plátano con ...