Oh my bowl Idea guardada 30 veces
La valoración media de 18 personas es: Excelente

Budin de banana split



Lo prometido es deuda, así que acá tengo la receta de el budín  de banana split que les mostré esta mañana.



Siempre tengo bananas maduras en casa (nunca puedo calcular cuanta fruta va a comer Lenny durante la semana) y siempre las uso para hacer banana bread, pero hoy quería hacer algo un poco más innovador, así que salió este budín de banana split.



Como siempre, integral y endulzado naturalmente. Yo no sé ustedes, pero yo ya me acostumbré re bien a comer con stevia y harinas integrales. Cuando las recetas están bien hechas, casi no se nota la textura dura de la harina integral, ni el sabor “amargo” del stevia.



Como les conté hace un tiempo, lo que hago para que el stevia no le dé sabor amargo a las preparaciones es combinarlos con frutas o azúcar orgánico y, hasta ahora, funciona siempre.



Qué planes tienen para el finde? A mi me toca trabajar.

 

Budin de banana split



Imprimir
 

Tiempo

5 mins

Preparación

35 mins

Tiempo total

40 mins

   

Budín de banana split hecho con harina integral y naturalmente endulzado. Otra receta genial para aprovechar las bananas que tenemos en casa.
  Autor: Oh my Bowl

Tipo de receta: postre

Cocina: saludable

Serves: 10

Ingredientes

2 bananas maduras (tamaño mediano)

50 ml de aceite neutro

1 huevo

10 sobres de stevia (depende de la marca)

1 cdita de esencia de vainilla

120 gr de harina integral

50 gr de avena

1 cdita de bicarbonato de sodio

3 cdas de dulce de leche sin azúcar (o con azúcar, lo que más les guste)

20 gr de nueces

30 gr de chocolate amargo

  Instrucciones

Precalentar el horno a 160 grados.

Procesar las bananas junto con el aceite, el huevo, el stevia y la esencia.

Agregar la avena, la harina y el bicarbonato y procesar nuevamente hasta lograr una mezcla homogénea.

Verter ¾ de la preparación en un molde previamente engrasado y forrado con papel manteca.

Colocar el dulce de leche y el chocolate a lo largo, en el centro de budin.

Cubrir con el resto de la preparación y decorar con las nueces.

Llevar a horno por 35 minutos o hasta que pase la prueba del palito de brochette.

Dejar entibiar antes de desmoldar.

3.5.3226  

   

 

 

The post appeared first on Oh My Bowl.  

Fuente: este post proviene de Oh my bowl, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Budin integral de chocolate y cacao

BUDÍN INTEGRAL DE CHOCOLATE Y CHOCOLATE Imprimir Tiempo 10 mins Preparación 40 mins Tiempo total 50 mins Budín integral de chocolate y zanahoria, fácil de preparar y con ingredientes accesibles. ...

Rosca de Pascua

Rosca de Pascua Imprimir Tiempo 1 Hora Preparación 30 mins Tiempo total 1 Hora 30 mins Rosca de Pascua o reyes fácil de hacer, liviana, de buen sabor y para nada seca. Para disfrutar en días fes ...

Carrot cake

Carrot cake Imprimir Tiempo 20 mins Preparación 50 mins Tiempo total 1 Hora 10 mins Carrot cake tierna, húmeda y liviana,cubierta con un frosting más liviano y menos dulce. Autor: Oh my Bowl Tip ...

Carrot ipa cake

No te olvides de seguirme en Instagram para ver más recetas! Torta de zanahoria y cerveza Imprimir Tiempo 15 mins Preparación 40 mins Tiempo total 55 mins CARROT IPA CAKE súper simple, rica, e ...

Recomendamos

Relacionado

Postres Recetas meriendas saludables ...

Muffins integrales de banana y coco

Mitad de semana y ya andamos todos con ganas de dormir sin despertador y desayunar largo y tendido? No están solos, los acompaño en el sentimiento. En estos días es cuando más me pregunto cómo hice para trabajar y estudiar al mismo tiempo: salía a las 7 de la mañana de casa, volvía a las 11 de la noche Y ENCIMA tenía ganas de salir de fiesta los viernes y sábados. No les pasa a ustedes también o s ...

Banana Banano Cupcakes ...

Banana Split Cupcakes

Hay días para todo, día del helado, día del cupcake, día de esto y lo otro, pero hoy aparezco por aquí para celebrar uno de los días más deliciosos que hay: el día de la Banana Split!!! y al ser un postre tan delicioso lo justo es dedicarle una receta especial. No podía traer un helado y ya, es un Cupcake de Banana Split, un delicioso muffin de plátano y sus tres bolas de helado para acompañarlo, ...

Encuentra tu receta postre postres

Banana split fitness

Buenos días queridos amigos fitness, hoy nos hemos levantado un poco goloso, así que como no os traigo un postre que seguro os va a encantar. Se trata de como hacer un banana split, ese helado que podemos comer en cualquier heladería y que nos cuesta un ojo de cara pagarlo. Yo os voy a enseñar a hacerlo casero, así que, manos a la obra chicos y empezamos, ¡vamos al lío!. Como preparar un banana sp ...

Postres Recetas Uncategorized ...

Budin integral de miel

No te olvides de seguirme en Instagram para ver más recetas! Budin integral de miel Imprimir Tiempo 10 mins Preparación 30 mins Tiempo total 40 mins Budín integral de miel, una receta básica y deliciosa para usar como base e inventar tus propios budines saludables Autor: Oh my Bowl Tipo de receta: merienda Cocina: saludable Serves: 10 Ingredientes 110 gr de aceite de coco sólido, a temperat ...

Postres Recetas Uncategorized ...

Budin integral de zanahoria y nueces

El otro día tenía unas zanahorias que se estaban por jubilar, pero no sabía cómo usarlas, ya que últimamente no me dan ganas de comerla en preparaciones saladas. Me pasa con muchas verduras que, por épocas, me gustan o me dejan de gustar. Pero yo, como ya saben a esta altura, NO TIRO COMIDA. La sensación de tirar comida me hace mal, realmente. Intento aprovechar todo lo que hay, transformar en bud ...

ingredientes ocasiones especiales recetas dulces ...

Budin de manzanas

BUDIN DE MANZANAS 4manzanas verdes peladas y picadas en cuadritos dejar 1manzana para cortar en rebanadas delgadas 60grs de mantequilla derretida Budín 4tazas de pan añejo cortado en cuadros 2tazas de leche 1lata de leche evaporada 1taza de leche taza y media de azúcar moreno 4huevos 115grs de mantequilla derretida un cuarto taza de harina 2cditas de vainilla 1cdita de canela un octavo cdita de sa ...

recetas dulces bizcocho plátano budín de banana ...

Budín de Banana con nueces y chocolate {Bizcocho de Plátano}

Espero que os guste este nuevo vídeo animado del Budín de Banana con nueces y chocolate {Bizcocho de plátano}, podéis ver los ingredientes y la receta completa con más detalles aquí >>> http://elrincondelaurag.com/budin-banana-bizcocho-platano/ Ingredientes para hacer el budín de banana y chocolate {bizcocho de plátano}: 3 o 4 bananas o plátanos maduros 1 y ½ tazas de harina de t ...

recetas postres pan postres ...

Budin de pan

Budin de Pan Este rico postre casero tiene un origen en la cocina de aprovechamiento que siempre las Madres hacen. En casa no se tiraba nada y menos en tiempos complicados como los que vivimos hoy. Por eso no está de más recordarlas con esta receta de budin de pan. Esta receta la hicimos en respuesta a una amiga de Chile, que nos comentaba que comía de niña aquél budin que le hacía su madre y que ...

Pan de Banana

Este pan de banana es exquisito y fácil de preparar, pero cuando digo fácil es porque en minutos está listo para ser horneado. Una linda receta para cuando queremos preparar algo rico en poco tiempo y sin demasiado esfuerzo, y lo mejor de todo es que se prepara con bananas bien maduras y al llevar miel dura mucho tiempo y no se seca con el correr de los días, tiene el mismo sabor que recién salido ...

Todas las Recetas Budín

Budín de chocolate y banana

Ingredientes: Bananas bien maduras (madurísimas)   3 Huevos  grandes 2 Azúcar  morena 100 gramos Harina 0000 360 gramos Esencia de vainilla 1 cucharadita Cacao en polvo  50 gramos Aceite de girasol ( o cualquier otro neutro) 1 taza Polvo de hornear  2 cucharaditas. Sal fina 1 pizca. Opcional :  Crema de avellanas y chocolate (Nutella)  1 cucharada bien grande. Modo de preparación: Precalentar el h ...