1 kg de carne picada baja en grasas
3 dientes de ajo picados
1 cebolla mediana, picada
1 pimentón verde, picado
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 taza de salsa de tomate
1 taza de tomates picados
1 lata de frijoles arriñonados
1 cucharada de chile en polvo
1/2 cucharada de comino
1/4 cucharadita de sal
1/8 cucharadita de pimienta
ELABORACIÓN DE CHILI CON CARNE (APTO PARA DIABÉTICOS)
Calienta el aceite a fuego moderado y sofríe por un minuto el ajo, la cebolla y el pimentón.
Condimenta la carne con sal, pimienta, chile en polvo y comino. Asegúrate de que todos los condimentos queden bien incorporados. Suma la carne picada y cuece por 20 minutos revolviendo ocasionalmente. Agrega la salsa de tomate.
Finalmente, añade los tomates y frijoles. Tapa y cuece por 5 minutos adicionales.
Imagen: Wikipedia
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