Ingredientes para 4 personas:
400 gramos de cigalas
1 pimiento rojo
1 pimiento amarillo
1 pimiento verde
2 dientes de ajo
½ vaso de vino blanco
Aceite de oliva
Sal marina
Pimienta negra
1 puñado de rúcula
Perejil
Preparación:
En una sartén alta y ancha dorar el ajo con poco aceite, luego añadir los pimientos cortados a cuadritos, salpimentar y dejarlos cocinar a fuego medio hasta que estén pochados.
Lavar las cigalas, como me encuentro siempre con personas a las que no les gusta limpiar los crustáceos, con unas tijeras corto la parte inferior de la cigala completamente en modo de que sea más fácil extraer el animalito a la hora de comer.
Disponer las cigalas sobre una parrilla o sartén plana bien caliente untada con poco aceite y cocinar 3 minutos por cada lado, añadir un poco de zumo de ajo o ajo en polvo, un poco de perejil picado finamente y cuando están doradas por ambas partes rociar con medio vasito de vino blanco, dejar evaporar y retirar.
Colocar las cigalas sobre una cama de pimientos, rociar con rúcula y servir.
Las cigalas con pimientos las serviremos calientes y con un buen vino blanco seco bien frío.