¡Me chiflan estos desayunos! De verdad que comer sano no es para nada aburrido, sólo es necesario un poquito de ganas y presentarnos las cosas tan bonitas como son para así divertirnos comiendo, que al fin y al cabo, todo nos entra primero por los ojos, verdad?. Hoy en día todos tenemos a mano estas semillas, cereales, en los herbolarios, así que no tenéis excusas de no usarlas. ¿ Os acordáis de ...
Desayuno saludable Pudín de chía: Las semillas de chía son un superalimento, es decir que posee extraordinarias cualidades, incluyendo ser alta en proteínas, fibras, antioxidantes y ácidos grasos omega 3. Lo mejor del pudín de chía es que aparte de ser un alimento muy sencillo de preparar, puedes dejarlo listo la noche anterior y así ahorrar tiempo en la mañana. Además, puedes añadir diversos sabo ...
La entrada de hoy no es una receta propiamente dicha, pero quería enseñaros lo que es mi desayuno habitual. Veréis hace un porrón de años (más o menos 15), aún no sé ni como, acabé un día en la consulta de un naturista. No hacía mucho que había tenido el accidente de coche y aunque ya me habían operado del hombro, había noches en que los dolores se hacían insoportables (igual que ahora). Seguro q ...
La jornada de niños y adolescentes está repleta de diversas actividades: ir al colegio y estudiar, practicar deportes y, cómo no, el tiempo destinado a jugar. Todas ellas, y más, suponen un gran consumo de energía. Por ello, desayunar es un hábito indispensable para poder rendir a lo largo del día, tanto para los niños y adolescentes que se encuentran en pleno crecimiento, como para los adultos, ...
Bueno, parece que ya estamos todos requeteincorporadísimos a la vida normal después del simulacro de vacaciones de la semana santa. Ay que ver lo que tarda en llegar y lo poco que dura después... En fin, que una vez en casa y después del atracón de torrijas, monas de pascua y demás dulces típicos de la época, toca volver a la dieta sana, que ya está bien. Y para eso, he elaborado un menú completo ...
Un buen desayuno completo para la dieta Ingredientes: Éste es uno de los desayunos que se consideran completo para una buena y nutritiva dieta: coloca 2 cucharadas grandes de yogur natural, 2 cucharas de granola, 5 pasitas, 8 nueces, 1 cucharada de coco rallado, un plátano en rodajas y la canela en polvo sobre los plátanos que le dan un sabor exquisito. El yogur contiene más proteínas y ...
Holaa! Les presento una nueva serie para el canal titulada "5 Minutos" en este primer episodio intentaremos hacer un super desayuno en solo 5 minutitos, ¿Lo lograremos?
Las galletas ocupan un lugar muy importante en la nutrición de los españoles y de los ciudadanos de otras muchas partes del mundo. Los Buenos Días en familia comienzan con un desayuno donde este dulce tiene un lugar preferente en la mesa. Las galletas tienen una historia mucho más extensa de lo que podríamos pensar en un principio: desde la creación de la famosa 'María' en 1875, se han fabricado y ...
Otro lunes mas continuamos trayendo, junto a nuestros compañeros del Club de los Cinco, un menú completo para cada día. En esta ocasión son sugerencias para hacer desde el desayuno hasta la cena, cinco recetas que incluyen unas riquísimas magdalenas para el desayuno con todos los beneficios de los arándanos. Dos platos para la comida con un delicioso primero de verduras y un riquísimo plato de pol ...
Tradicionalmente los nutricionistas han insistido en la importancia de tomar un buen desayuno, rico en vitaminas y carbohidratos, que nos permita afrontar con fuerza la jornada. Por eso, qué mejor detalle que preparar a tus seres queridos un desayuno especial. Es un regalo perfecto para empezar el día (aunque no te guste celebrar San Valentín). El desayuno que propongo está basado en frutas fresc ...
