Enchiladas vegetarianas



La diferencia principal entre ser vegetariano y ser vegano es que los vegetarianos sí que consumen alimentos derivados de origen animal como pueden ser el huevo, leche o queso, mientras que los veganos no consumen ni producto animal ni nada derivado de él

Podría ser una receta vegana perfectamente si no hubiera añadido queso normal, y si lo hubiera hecho vegano



Como en otras recetas anteriores que ya os he mostrado, utilizo la soja texturizada como sustitutivo de la carne. Hoy en día no es tan difícil de encontrar este ingrediente y es una alternativa perfecta para comer carne, además, viene en seco y siempre podemos tenerla en la despensa para sacarnos de algún apuro



Para hacer las enchiladas, pochamos una cebolla con dos dientes de ajo. Añadimos 100 gramos de tomate concentrado y 100 gramos de agua. Agrego 50 gramos de soja texturizada y bajando el fuego voy removiendo hasta que se hidrata completamente. Por último paso, añado una cucharadita de comino y otra de pimienta cayena.



Extiendo una torta de maíz a la que añado una porción de este relleno y la cierro como si se tratase de un paquetillo. Repito esta operación para en este caso, otras dos tortas de maíz, que dispongo encima de una fuente apta para el horno. Por encima añado la cantidad de relleno que nos haya sobrado y unos trocitos de mozzarella fresca y metemos al horno precalentado a 200 grados durante 10 minutos. Como último toque añado cilantro picado por encima



Está receta está elaborada con el tomate concentrado de la marca Doppio concentrato di Pomedoro MUTTI que me vino dentro de la caja Disfrutabox. Tiene un packaging original ya que parece un tubo de pasta de dientes que no es tan habitual a lo que estamos acostumbrados. Como veis, vienen productos de diferentes marcas de prestigio y os animo a probar esta caja por un valor de 7,79e con mi código AE5WV



Fuente: este post proviene de Decorecetas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Recetas Vegetarianas Lasaña de verduras recetas vegetarianas

Existen numerosas alternativas gastronómicas para los vegetarianos, pero no todos saben cómo preparar alimentos pensando en los que no consumen carne. Para no tener que recurrir únicamente a las ensaladas, hoy analizamos algunas recetas rápidas y ricas para los vegetarianos de tu grupo de amigos o familiares. Lasaña de verduras Ingredientes 1 calabacín 1 cebolla 3 dientes de ajo 200 gramos de cham ...

salsas aderezos y comida ligera hamburguesas vegetarianas ...

https://youtu.be/YZLp3hSM644 Hamburguesas vegetarianas de soja {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Hoy tenemos unas riquísimas hamburguesas vegetarianas de soja texturizada! :-D Seguro que os van a gustar ;-) La soja texturizada es un alimento muy usado como sustituto de carnes y pescado. Es un extraordinario concentrado de proteínas y tiene una textura muy si ...

Arroces pastas y masas Todas las recetas

Hace poco una compañera de trabajo me hablo acerca de la soja texturizada y menudo descubrimiento, la verdad es que me encanta. La soja texturizada es una proteína vegetal que se obtiene a base de harina o concentrado de soja de la que se extrae la proteína y posteriormente se le da textura. Así que podemos hablar de un sustituto de una ración de proteína para aquellos que no consumen o han reduci ...

Legumbres Verduras y ensaladas

Una alternativa a las albondigas de carne de siempre es usar la soja texturizada, obviamente no saben igual, pero es una opción vegetariana bastante buena o para las personas que quieren reducir su consumo de proteina animal y además especiando y sazonando la soja texturizada como pondré mas adelante quedan bastante buenas. Para l@s que no hayais oido hablar de la soja texturizada es una proteína ...

pasta y arroces vegano

Ya pudisteis ver en esta receta de boloñesa vegana que no es necesario utilizar producto animal para elaborar cierto tipo de recetas. El ingrediente principal es la soja texturizada que se encuentra con bastante facilidad en hipermercados, y que os aconsejo que probéis. Más bien, es un ingrediente que nunca está de más en la despensa porque os puede sacar de más de un apuro. Da el pego totalment ...

recetas de primeros soja texturizada sopas

Cuando uno está resfriado o griposo, lo único que desea es descansar, estar en cama y tomar algo calentito que nos reconforte. Yo, cuando me resfrío (que este año son ya muchas veces, por culpa del gimnasio, que sales de una clase de spinning empapada de sudor y en el trayecto a otra clase o a las duchar coges mucho frío y no me sirve ponerme algo de ropa al terminar la clase) lo que más deseo es ...

Plato principal Principales Recetas ...

Me ha dicho mi hijo que no se me ocurra subir esta receta, que la tengo que patentar primero porque es buenísima. A mi familia le gustan las jijas de cerdo, picadillo de cerdo, chichas... se llaman de muchas formas. Y aunque es un alimento muy tradicional y nada procesado, no deja de ser una comida muy grasa y con sufrimiento animal, por lo que he preferido darle a mi familia una alternativa dist ...

Postres Sin glúten Sin lactosa

La panna cotta es uno de los postres estrella de la cocina Italiana. Desgraciadamente, como su principal ingrediente es la nata hay muchas personas que no la toleran por la lactosa que tiene, otras que no consumen productos derivados de los animales, y otras que simplemente ni se acercan a ella por la cantidad de grasa que tiene. Por ello compartimos esta receta hoy en el blog; un postre que puede ...

Recetas hamburguesa judías rojas ...

Estoy en la búsqueda de la hamburguesa vegana perfecta y creo que cada día me acerco un poquito más. Estas hamburguesas a base de judías rojas y soja texturizada te volverán loc@, ¡prometido! Tienen un sabor intenso y delicioso, son fáciles de hacer y se pueden congelar. Es lo mejor de las hamburguesas vegetales, que además de ser una alternativa completísima para cualquier comida, siempre podemos ...

verdura pasta y arroces vegano

Hay multitud de opciones para comer alimentos que no llevan nada de producto animal y no por ello dejan de estar muy ricos En mi casa no somos veganos, pero sí es cierto que nos gusta muchísimo las verduras y siempre buscamos opciones para comer de todo. Una dieta variada es la clave para mantenernos en forma También es cierto que no compro prácticamente nada industrial, es decir prefabricado, he ...