En verano y con calor no hay nada mejor que una ensalada de pepino y eneldo con cebolla morada bien fresquita. Esta ensalada es súper saciante y tiene muy pocas calorías. La salsa de yogur y el eneldo le dan un punto buenísimo.
Aprovechamos el verano para comer más sano y cuidarnos. Con el calor apetece comida fresquita y la fruta y verdura son nuestros mejores aliados. Apenas tienen calorías y aportan muchas vitaminas y minerales ya que en su mayoría se consumen sin cocinar y por lo tanto no las pierden con el calor de la cocción.
Os animamos a probar esta y otras ensaladas de nuestra web que junto con el gazpacho os harán el menú durante vuestras saludables vacaciones.
INGREDIENTES PARA HACER ENSALADA DE PEPINO Y ENELDO:
1 Pepino
1/2 Cebolla morada
1/2 Yogur natural sin azúcar
10gr. Eneldo
Zumo de 1/2 lima
Aceite
Sal
Pimienta
COMO HACER ENSALADA DE PEPINO Y ENELDO:
Lavamos el pepino y lo cortamos en rodajas de unos 5mm de grosor
Después cortamos esas rodajas en dos dejando forma de media luna
Echamos en un bol y reservamos
Cortamos la cebolla en juliana muy finita y la echamos en el bol con el pepino
Picamos el eneldo bien y lo añadimos al bol
Incorporamos el yogur natural
Exprimimos la lima sobre nuestros ingredientes
Aliñamos con aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta al gusto
Removemos bien hasta que todos los ingredientes queden perfectamente integrados
Emplatamos
¡Y LISTO!
Otras recetas que te pueden gustar tanto como la de ENSALADA DE PEPINO Y ENELDO:
Cupcakes de chocolate
Tarta de nutella
Rodaballo al horno
Champiñones rellenos
Tortilla de patata
Macarons caseros: receta fácil
Ratatouille
Pestiños
Algunas personas han llegado a esta receta de ensalada de pepino y eneldo buscando:
Ensalada verano
Ensalada light
Plato vegetariano
Ensalada pepino
Pepino en ensalada
Ensalada facil
Receta de ensalada facil
Ensalada sana
Ingredientes ensalada
Ensalada con salsa de yogur
The post appeared first on Recetas Express.