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Ensalada de pepino y yogur

Un pepino pelado en rodajas finas

Un tomate pequeño

Cebolla

Lechuga cortada en juliana (total verduras 250gr)

2 latitas de atún al natural

Un yogur natural

Pimienta negra y eneldo

Aceite oliva virgen, gotas de limón y sal

Pan (comida 40gr, cena 20gr)

Sin postre



Fuente: este post proviene de Menús saludables "El Método de la Báscula", donde puedes consultar el contenido original.
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