comunidades

Ensalada de pulpo y aguacate

Muy buenos días queridos amigos fitness. Para el día de hoy os presentamos esta receta con pulpo que podréis hacer de una forma sencilla y rápida. Aprende a preparar, una deliciosa ensalada de pulpo y aguacate con estos pasos que os vamos a ir diciendo. Si te gustan las ensaladas y quieres preparar algo diferente, te recomiendo que cojas papel y bolígrafo por que comenzamos la receta, ¡vamos al lío!

Receta ensalada de pulpo y aguacate

Prepara esta deliciosa ensalada de pulpo y aguacate de una forma sencilla y rápida.

1 Pulpo

Aguacates

Mango

Hojas de lechuga

Sal

Aceite de oliva

Nueces

1 Tomate

Bueno amigos, como primer paso de esta receta vamos a preparar nuestro pulpo. Para ello, vamos a coger una cacerola y la vamos a llenar de agua. La colocaremos al fuego y cuando ya esté bien caliente meteremos nuestro pulpo. Dejaremos unos 20-25 minutos para que se ponga bien blandito.

Como siguiente paso mientras esperamos que nuestro pulpo se vaya haciendo, vamos a preparar la ensalada. Para ello, lo único que tenemos que hacer es cortar en trozos pequeños los ingredientes que os hemos dejado más arriba dejando apartadas las nueces. Lo meteremos en un bolt y lo dejaremos apartado

Bien, con los ingredientes ya cortados y metidos en el bolt, vamos a cortar el pulpo. Lo sacaremos del agua y lo partiremos en trozos pequeños, a nuestro gusto.

Como último paso podremos echarle aceite y un poco de sal, eso ya es a nuestro gusto, y las nueces las colocaremos un poco por encima para darle otro sabor.

¡Listo!



Conclusión

Nos encantan las ensaladas, pero que sean siempre de la misma manera pueden resultar muy cansino, de aquí sacamos estas nuevas recetas, para que probéis y podáis tener en vuestro recetario diferentes tipos de ensaladas y que no se os haga pesado tener que cenar esa noche una ensaladita. El pulpo es un alimento muy completo, tiene nutrientes esenciales para nuestro organismo. Puedes encontrar en el supermercado el pulpo ya troceado pero te recomendamos que lo compres fresco para esa misma noche. Si te ha gustado esta receta te recomiendo que navegues por la web por que encontrarás muchas más que te podrían interesar seguramente. Si quieres estar al tanto de todo lo que pasa en nuestra web, disfrutar de las recetas diarias, suscríbete en la parte de abajo, es gratis y recibirás en el correo todas las nuevas recetas.

¡AH! se me olvidaba, no te olvides de ver las recetas que te tengo preparadas aquí abajo.

¡Hasta la próxima!.

Ensalada de Atún, tomate y aguacate

Ensalada de Atún con Aguacate y Tomate


Ensalada multicolor con salmón salteado


Ensalada de rúcula y sandía


Ensalada de verduras variadas


Ensalada de tomate y aguacate


Ensalada de pollo con rúcula



Fuente: este post proviene de RecetasFitness10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El queso picón es un queso azul originario de Cantabria España, cuyo nombre exacto es Picón Bejes -Tresviso. Este ha sido conocido a través de los años como queso picón de Bejes y picón de Tresviso. P ...

Recomendamos

Relacionado

Encuentra tu receta ensaladas

Muy buenos días queridos amigos fitness, para el día de hoy vamos a preparar una ensalada muy fresquita. Se está acercando el verano, ya vamos dejando un poco de lado los platos con cuchara y nos pasamos a recetas más frescas y sobre todo nos pasamos a las ensaladas. Vamos a aprender a preparar una ensalada tropical con frutas para que por las noches podáis cambiar de tipo de ensalada. Coge papel ...

Ensaladas Recetas con aguacate Recetas con fruta ...

Muy buenas queridos amigos fitness. Para el día de hoy os tengo preparada una receta que de seguro os va a encantar. Vamos a aprender a hacer una deliciosa ensalada de fresas y aguacate. Recetas fitness fáciles y sanas para hacer en cualquier momento. Para esta receta hemos usado dos ingredientes super ricos como son las fresas y el aguacate. ¿Quieres saber como se hace esta ensalada?, no te mueva ...

ensaladas entrantes mariscos ...

Ver el video de esta receta Ensalada de patata y aguacate con pulpo braseado, a mí el pulpo me gusta de todas las maneras que se pueda preparar, esta receta tan fácil es una de las que más me gusta y siempre que la preparo en casa es una fiesta!!! Ingredientes: . Patatas Pulpo cocido Tomatitos cherry Cebolla tierna Aguacate Pimiento verde Cebollino Aceite de oliva virgen extra Vinagre Al gusto sal ...

Encuentra tu receta comida comidas

Muy buenos días queridos amigos fitness. Para el día de hoy vamos a preparar un delicioso plato que de seguro os va a encantar. Aprende a preparar, aguacates rellenos de salmón de una manera rápida y muy sencilla. Esta receta es muy saludables y os animamos a que la probéis en vuestra casa. No nos enrollamos más, ¡Vamos al lío!. Aguacates rellenos de salmón Aprende a preparar esta deliciosa receta ...

recetas aguacate cremas y salsas ...

Hola amig@ hoy te traigo un plato riquísimo, una mezcla de Galicia y tierras más tropicales, se trata de un estupendo pulpo sobre crema de aguacate y lima. Prepararemos el pulpo, una bandeja de patas ya cocidas, con un poco de pimentón y aceite y lo pasaremos por la sartén para que quede más crujiente y lo vamos a acompañar con una deliciosa crema donde primará el aguacate y la lima, ya verás como ...

Encuentra tu receta ensaladas

Buenas tardes queridos amigos del fitness, hoy os traigo una ensalada que a mi particularmente me encanta. La sacamos de la web de lalyta, es una deliciosa ensalada de Ensalada de tomate y aguacate. Es muy sencilla y rápida de hacer, os la recomiendo mucho. ¡Vamos al lío!. Como preparar una Ensalada de tomate y aguacate Tomates Aguacate Cebolla Cilandro Jugo de limón Aceite de oliva Sal (Al gusto ...

Encuentra tu receta ensaladas

Buenos días queridos amigos fitness. Vamos a preparar hoy una ensalada cesar bajo en calorías. Es una de las ensaladas más deseadas y para mi gusto de las más ricas,pero, tienen muchas calorías, a mi me gusta sobre todo la ensalada cesar del 100 montaditos, pero ya te digo que son muchas calorías y apenas puedo comerla. Pues bien, vamos a acabar con eso, os enseño esta receta para haceros vuestra ...

antelación DIETA ensaladas ...

Que ricas las ensaladas variadas, verdad? con la que os traigo hoy, solamente tenéis que tener en cuenta los tiempos de marinado, pero va muy bien tenerlo en la nevera a punto, esperándonos para la cena. Un disfrute total!! TRADICIONAL Ingredientes: 2 pepinos 1/2 cebolla cilantro 1 aguacate 2 cuch. soja 2 cuch. aceite tabasco 400g. pata de pulpo cocida 1 ajo 10g. jengibre fresco ralladura de una l ...

ensaladas NAVIDAD

No hay nada mejor para combatir el calor que una ensalada bien fresquita y, si está tan rica como esta aún con mayor motivo. Vamos a hacer hoy una ensalada de aguacate, mango y langostinos que es una delicia y muy sencilla de preparar. ¡Venga, vamos al lío! Ensalada de aguacate, mango y langostinos Ingredientes: 300 gr de langostinos cocidos 1 mango 2 aguacates 1 cebolleta la ralladura y el zumo d ...

recetas de primeros canónigo carambola ...

Las ensaladas son una parte importante de mi cocina, en mi blog las puedes ver de todo tipo; de verano, primavera y para acompañar a los menús navideños. La de hoy es una ensalada templada de bacalao y pulpo, servida con canónigos, tomates cherry y carambola ( fruta de Asía y Malasia, en forma de estrella, con un sabor un poco ácido). INGREDIENTES 1 PULPO PEQUEÑO. 200 GR DE BACALAO. CANÓNIGOS. 2 ...