Ensalada de sardinas, queso de cabra, tomates y cebolla paso a paso

"Refrany;
Pel juliol, beure, suar i la fresca buscar."`Por julio, beber, sudar y el fresco buscar.

Pues ya estamos que no sabemos donde buscar el fresco...no? vaya caloooorrr mas horroroso, esperemos que Agosto sea mas suave que Junio y Julio, quienes nos quedamos en las ciudades y en los pisos sin vacaciones, solo tenemos el consuelo de buscarlo en la calle cuando anochece, pero hay días que la humedad hace imposible ni dar un paseo, en fin, luego llegará el invierno y nos quejaremos del frío jajaja. 

Hoy una ensalada para los amantes de los sabores fuertes e intensos.


Ensalada de sardina, queso de cabra, cebolla y tomates.

Necesitaremos para dos comensales;


Un tomate grande de ensalada
Un tomate grande de pera maduro
Dos rodajas de queso de cabra
Dos latas de sardinas en aceite
Una cebolleta fresca, dulce
Aceite de oliva virgen
Salpara la salsa;

200 ml de aceite de oliva virgen
20 aceitunas negras sin hueso
10 hojas de albahaca fresca
Dos anchoas en aceite
Lo primero es preparar una especie de tapenade u olivada, que es una especie de paté de olivas, solo que ésta vez no voy a poner ni alcaparras, ni brandy, ni ajo, y el romero y tomillo lo voy a cambiar por albahaca.


Comenzamos preparando la tapenade, poniendo las olivas negras sin hueso en el baso de batir, y añadimos las dos anchoas



y las hojas de albahaca, respecto a ésto os daré un consejo, la albahaca, compradla en los centros comerciales de alimentación o supermercados, las plantas de albahaca que venden en los chinos, no son aptas para el consumo, es muy fácil conseguir tu propia planta en casa, ya que del tallo se sacan raíces, simplemente poniéndolo en agua y plantándola en una maceta, con unos pocos cuidados en un par de meses, podemos disponer de nuestra propia albahaca totalmente natural y segura. ésta planta tiene innumerables  beneficios aparte de su refrescante sabor, como antioxidantes, cardiovasculares, digestivos y muchos mas de los que os hablaré en otra ocasión



y añadimos poco a poco el aceite triturando todo hasta conseguir una pasta muy fina. Como lleva anchoas no hace falta añadir sal



Si no la usáis toda, la podéis conservar en el frigo,



 pues está riquisima para preparar unas tostas o canapés, la colocamos en un recipiente con tapa y al frigo, lo mismo haremos con las anchoas, cubiréndolas totalmente de aceite.



Sacamos las sardinas de las latas y les quitamos las espinas



Pelamos, lavamos y cortamos en rodajas finas los dos tomates y la cebolleta



y en el plato, colocamos un aro de emplatar que previamente habremos untando ligeramente con un poco de aceite y ponemos una capa de tomate de ensalada



seguimos con una capa de cebolleta



una capa de rodajas de tomate de pera maduro



y una capa de tapenade



otra capa con las sardinas limpias de espina



Una rodaja de queso de cabra, y una cucharada mas de tapenade



coronamos con unas hojas de albahaca



y tenemos lista nuestra ensalada



éso si,os recordamos que los sabores son fuertes



en mi opinión en mas una ensalada para medio-día que para la noche, pero eso ta va a gustos



"A la taula i....BON PROFIT!!!"

Pinchando en cada foto podrás verla en tamaño grande, y si te gusta ésta receta, puntúala con g+1, así mucha gente podrá disfrutar de ella. Graciaaaaas.

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