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Guarniciones para pierna de cerdo al horno

La carne porcina es conocida, por ser uno de los ingredientes de cocina con mayor cantidad de grasa, por lo que saber acompañarla es vital, para una alimentación balanceada. Esto requiere que las guarniciones para pierna de cerdo al horno, cualquiera que se elija, deben poseer un buen balance de nutrientes, capaz de complementar la proteína que contiene nuestro plato principal, mientras complementan el mismo con un sabor delicioso, sin opacar al cerdo con tonalidades muy fuertes.

Fuente: PxHere.com

 

Arroces y legumbres

No solo se cuentan entre los alimentos más populares del mundo, sino que si buscas guarniciones para pierna de cerdo al horno, un buen arroz, acompañado le legumbres, suele contener la cantidad precisa de carbohidratos y minerales, que van perfectos con la proteína. Además, existen diferentes presentaciones de los mismos, que complementan el tipo de cocción que le damos a la carne, con arroces como el blanco, integral o el famoso arroz salvaje, que van de maravilla con frijoles, lentejas, garbanzos y otras legumbres.
 

Ensaladas

Si prefieres dar un aire más fresco a tu platillo de carne, es mejor escoger las ensaladas, de vegetales y hortalizas, entre las diferentes guarniciones para pierna de cerdo al horno. También es perfecto si buscas aumentar el consumo de vitaminas, pues ingredientes como tomate, zanahoria, pepino, rábano o brócoli, entre otros utilizados para las ensaladas, poseen cantidades ideales de estos nutrientes para nuestra alimentación, sobre todo aderezados con vinagretas frías, semillas y frutos secos.
 

Verduras

Por ultimo, también otorgando una gran variedad de opciones, diferenciadas por los ingredientes a utilizar, así como el tipo de cocción de los mismos, las verduras otorgan un balance muy necesario al consumir puerco. Ingredientes como papas o patatas, yuca, ocumo y ñame, entre muchos otros, se pueden presentar asados, horneados, fritos o en puré y aderezados, con una variedad de condimentos y salsas, que combinan su sabor como guarniciones para pierna de cerdo al horno.
 
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