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jalea de leche con fresas

INGREDIENTES :

esta jalea es para 8 porciones :

* 250 gramos de fresas trituradas en la licuadora
* 3 sobres de gelatina sin sabor
* 2 1/2 vasos de yogur descremado
* 1 cucharada de azúcar light cero calorías

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foto de (pinterest.com)

PREPARACION :

sacar el yogur de la nevera, debe estar frío. en un recipiente pequeño
se hidrata la gelatina con unas 4 cucharadas de agua y después se
disuelve la gelatina por completo añadiendo agua caliente si dejar de
revolver y luego se deja enfriar. cuando este la gelatina fría, se le añade
el yogur, la pulpa de fresas, el azúcar light, se mezcla muy bien y lo viertes
en un molde redondo previamente engrasado hasta que cuaje.
cuando vallas a servir, se desmolda sobre un plato o fuente y lo adornas
con fresas.

este rico postre te aporta menos calorías que 1 manzana grande.

hazlo es facilisimo y delicioso.
 

   

 
 
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