' LA CHIA'

Vamos a comenzar el mes de Mayo de la mejor forma: Celebrando la primavera con un rico postre sano y saludable, que nos ayude con la operación bikini, ??? Cupcakes de Chia y Queso Fresco. Un delicia llena de energía. Esta receta contiene menos azúcar, las grasas que se utilizan son sanas, disminuyendo un poco las calorías, y con ingredientes que nos ayudaran a mejorar el funcionamiento de nuestro ...

Las semillas de chía son procedentes de México y de las culturas maya y azteca. Tienen numerosos beneficios nutricionales, ya que es uno de los alimentos más ricos en ácidos omega 3 y 6. Beneficios nutricionales de las semillas de chía A parte de ser una fuente equilibrada de ácidos grasos omega 3 y omega 6, contienen antioxidantes, fibra dietética y proteínas y son una fuente importante de hierro ...

Para hoy tengo un rico plato de nuggets de garbanzos. Fácil de hacer, sano y nutritivo. Lo más destacado del plato son sus beneficiosas proteínas vegetales. Además, de estar buenísimas. loading... Los garbanzos son alimento saciante por su contenido en fibra soluble. Hay que tener en cuenta que también contiene muchas calorías, por lo que no es aconsejable consumirlas por la noche. La fibra solubl ...

Tenía muchas ganas de probar las semillas de chía, había escuchado hablar mucho sobre las propiedades que tienen y los beneficios para el organismo. Es ideal para bajar de peso porque ayuda a mantenerte saciada y no sientes la necesidad de comer. Además, de esto contiene numerosas vitaminas como la A, B y C. Tiene niveles muy altos de hierro, fósforo, potasio y fibra. ¿Qué mas se puede pedir? Pues ...

Se ha escrito y hablado mucho de las semillas de chia. Estas semillas tan pequeñas de colores blancos y negros y grises y que según muchos aportan tantos y tantos beneficios para el organismo. Llamadas superalimentos son las semillas de la chia, una planta nacida y nativa de México. Aunque hoy en día nosotros la tomemos como un superalimento, cuenta la leyenda que eran los guerreros aztecas los pr ...

Los últimos años ha aumentado el número de personas con sobrepeso debido a un alejamiento cada vez mayor de la población de los cánones propios de la Dieta Mediterránea, una de las más saludables. Para paliar esto, son cada vez mayores los esfuerzos para concienciar a la población de la necesidad de mejorar los hábitos alimenticios y de ingerir determinados componentes y alimentos que ay ...

Hablas escuchado hablar de las SEMILLAS DE CHÍA, uno de los superalimentos Dukan, que hace un tiempo el doctor Pierre Dukan ha sumado a los imprescindibles dentro de la dieta. Sus propiedades son mundialmente conocidas desde hace años, aunque quizás tu hayas escuchado hablar de ellas no hace mucho. ¿QUÉ SON LAS SEMILLAS DE CHÍA? Son semillas altamente nutritivas que han sido un producto básico en ...

Con esta receta participo en el reto de Color y Sabor de Temporada de mayo de 2016 Dado su bajo aporte calórico y la escasez de grasa que presenta, esta hortaliza, formada en un 90% de agua, es un alimento aconsejable para aquellas personas que realizan dietas de control de peso, es una buena fuente de fibra soluble, rica en vitaminas C y A. Por lo que respecta a los minerales, posee potasio, calc ...

¿Te apetece preparar en casa un exquisito Licor de Whisky y así sorprender a tus amig@s? Aquí en este post podrás ver cómo lo preparamos, es un  licor tipo Baileys casero muy fácil de preparar y bien fresco de la nevera está buenísimo. INGREDIENTES: 400 ml. Whisky Escocés 500 grs. Leche Condensada 300 grs. Leche Evaporada 4 grs. Café soluble en polvo 1 Cucharada sopera de Vainilla Líquida 1 Cucha ...

Con la entrada de hoy es muy especial puesto que me estreno en post colaborativo, y de que manera con 4 Recetas Increíbles, para que hagas unos postres saludables y deliciosos. La chia esta semilla que esta en boca de todos gracias a sus grandes beneficios para la salud, nos aporta muchas vitaminas, y es considerada un gran fuente de energía, así que lo mejor es incorporarla en nuestra dieta diar ...