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Lunch saludables para llevar a la oficina


Muchas personas tienen que comer en el trabajo. Hay quienes escogen los menús del día de las cafeterías y restaurantes cercanos pero, la verdad, esta opción no está al alcance de todos los bolsillos. También hay quienes se llevan cualquier cosa, platos precocinados o comida rápida que repercuten a la larga en su salud. 



Lo más sano y más económico es llevarse siempre comida hecha por uno mismo. Si el problema que tienes para cumplir esto es que es un suplicio para ti pensar qué cocinar para comer en el trabajo de forma equilibrada, no te preocupes, que te recopilamos aquí varias ideas de 'lunchs' saludables que te servirán de inspiración. 



 




















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