Mantequilla de maní {FitKen}

Hamburguesas vegetales {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy os traigo una nueva receta de hamburguesas vegetales. Son unas deliciosas hamburguesas veganas de lentejas y champiñones! :-D muy ricas en proteinas y minerales, las sustitutas perfectas a las hamburguesas tradicionales. Espero que os gusten!! :-D Las lentejas contienen mucha fibra, favoreciendo el trá ...

Cómo hacer turrón de cacahuete {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Después de un par de semanitas de parón volvemos con las pilas a tope!! :-D Como estamos muy cerquita ya de la Navidad, hoy os traigo una riquísima receta de turrón casero de cacahuete (maní). Una receta muy fácil y sencilla, con la que necesitaremos muy pocos ingredientes. Esper ...

Ideas de lunch saludable {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy os traigo más ideas para preparar comida sana y llevárnosla al trabajo, al colegio, de excursión… o donde queramos!! Así nos aseguramos que nuestra comida es nutritiva y completa!! En estos lonches he preparado una ensalada de arroz integral por un lado, y por otra parte un poquito de hummus con za ...

Ideas de lonche para la escuela y el trabajo {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy os traigo unos lonches súper saludables, nutritivos y ligeros perfectos para llevárnoslos al trabajo, la escuela, de excursión… Preparándote tu la comida y llevándotela desde casa te aseguras que es 100% natural y sana, cuidando así de tu salud y tu dieta. Además no es necesario ...

Natillas de chocolate sin lactosa {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! hoy tenemos unas riquísimas natillas de chocolate sin lactosa veganas! ¿Quién dice que comer natillas de chocolate es malo para la salud? :-P Con estas no!! jijiji… Ingredientes para hacer nuestras natillas de chocolate sin lactosa: – 40 gramos de maicena – 35 gramos de cacao en polvo – 45 g ...

https://youtu.be/YZLp3hSM644 Hamburguesas vegetarianas de soja {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Hoy tenemos unas riquísimas hamburguesas vegetarianas de soja texturizada! :-D Seguro que os van a gustar ;-) La soja texturizada es un alimento muy usado como sustituto de carnes y pescado. Es un extraordinario concentrado de proteínas y tiene una textura muy si ...

Ingredientes para la base: 70 gr de almendras molidas 2 cucharadas de coco rallado 3 cucharadas de mantequilla de cacahuete (maní) 2 cucharadas de aceite de coco 1 cucharada de sirope de agave Ingredientes para el relleno: 3 cucharadas de mantequilla de cacahuete (maní) 2 cucharadas de aceite de coco 1 cucharada de sirope de agave Para la decoración: 50 gr de chocolate negro picado Preparación de ...

Pasta con bechamel vegana {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Hoy os he preparado un rico plato de pasta integral de espelta con una bechamel vegana. Está para chuparse los dedos!! :-D Ingredientes: – pasta (la que más te guste) – 600 ml de leche vegetal – 65 gramos de harina integral – 40 gramos de margarina – sal – 1 cebolla – 125 gramos de champiñones Cómo ...

Magdalenas veganas con frosting de chocolate {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!!! Hoy os traigo unas magdalenas veganas con cobertura de chocolate que están riquísimas!! Una forma saludable de endulzarnos un poquitos :-D Para merendar, desayunar o cuando quieras!! Ingredientes para hacer las magdalenas veganas: – 100 gramos de harina integral – 25 gramos de ha ...

La mantequilla de maní es una comida rica y sana. Se puede hacer dulce o salada y usar como aderezo en un sandwich, acompañar una tostada o hacer trufas. Te enseñamos una receta fácil y sencilla para hacer hoy mismo. Ingredientes Maní sin cáscara, 300 gr Aceite de girasol, 2 cucharadaso Cómo hacer mantequilla de mani: la guía paso a paso Lavamos y secamos el maní, lo colocamos en una asadera y hor ...