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Menús recomendados del 26/9 al 02/10

Menús recomendados del 26/9 al 02/10: Como cada viernes, ya estoy aqui para proponerte y recomendarte Menús completos para todas tus comidas y cenas de la semana que viene. Con ellos, ya has experimentado que, no sólo disfrutas cocinándolos si no también viendo lo bien que “te comen” en casa y lo super bien alimentad@s que están. Ya ves, un poquito de organización y planificación, te devuelve mucha tranquilidad y, sobre todo, tiempo para hacer otras cosas o, simplemente, no ir de bólido todo el día.

Estos Menús están pensados para que puedan hacerse en el poco tiempo para cocinar que se suele tener los días entre semana y asi, no tener que comer cualquier cosa porque – ante todo – la salud es lo que importa.

Planning con los menús de la semana, para tener a la vista en la puerta del frigorífico.
Descargar aquí


Lunes

Comida: Menú de 25 minutos





Merluza a la sidra y Guisantes estilo hindú

Cena: Menú de 10 minutos




Huevos con champiñones

Martes

Comida: Menú de 25 minutos




Arroz caldoso con setas y Cogollos con anchoas

Cena: Menú de 25 minutos




Patatas rellenas

Miercoles

Comida: Menú de 25 minutos




Spaghetti todo en uno y Ensalada de la casa

Cena: Menú de 10 minutos




Ensalada de pavo y piña

Jueves

Comida: Menú de 40 minutos




Huevos al plato con patatas y Judias verdes con berberechos

Cena: Menú de 10 minutos




Ensalada de cous-cous y sardinas

Viernes

Comida: Menú de 40 minutos




Crema de alubias con jamón y Buñuelos de calabacin

Cena: Menú de 10 minutos




Aguacates rellenos de atún

Sabado

Comida: Menú de 40 minutos




Pollo al horno y Milhojas de berenjena

Cena: Menú de 10 minutos




Pan Arlequin

Domingo

Comida: Menú de 40 minutos




Lasaña de pescado y Ensalada de fresas y vinagreta de sésamo

Cena: Menú de 10 minutos




Ensalada templada de higos

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