Zapatito Cochinito Idea guardada 8 veces
La valoración media de 4 personas es: Muy buena

Gelatina de fresas con yogur griego



Los niños necesitan refrescarse con postres fríos, sanos y si son deliciosos mucho mejor ,  la receta de hoy es muy fácil de hacer , está lista en 1, 2 por 3 :) 

Necesitamos los siguientes ingredientes

Postre de gelatina con yogur griego 

Ingredientes : 

Gelatina de fresa de preferencia " 0 azúcar" 

Yogur griego de sabor fresa o yogur normal de fresa 

Fresas cortadas en tres 

Procedimiento :

Prepara la gelatina de forma normal , usando media taza de agua menos de lo indica la receta , llena los moldes dejando un espacio , agrega fresas al gusto .  Refrigera por 2 horas .

En un recipiente prepara una caja de gelatina usando la mitad de agua indicada, agrega el yogur griego , mezclando vigorosamente hasta que todo se una .  

Saca los moldes de gelatina y agrega una segunda capa de gelatina mezclada con yogur , tapa y vuelve a refrigerar por un mínimo de 2 horas más 

Sirve decorando con fresas al gusto .

Consejos 

Para desmoldar la gelatina puedes sumergir en agua caliente el molde por 10 segundos o puedes aplicar una capa de aceite en spray antes de agregar los ingredientes .  Las fresas deben estar lavadas y desinfectadas . Usa menos del agua indicada en la caja , eso hará que tenga mejor consistencia ,

Beneficios : 

La gelatina tiene colágeno  por lo que es de beneficio para la salud de la piel , cabello, uñas , tiene también arginina y glicina que ayudan a la construcción de tejidos , músculos entre otros .  Excelente para una buena digestión como una opción baja en calorías para merendar . 

Las fresas están cargadas de vitamina " C " , antioxidantes , ayudan a la salud de los huesos , son un alimento bajo en calorias apenas 45 por taza . 



Te espero en las redes sociales, no faltes !

Blog Zapatito Cochinito

Facebook Zapatito Cochinito
Pinterest


Fuente: este post proviene de Zapatito Cochinito, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Horario de clase Unicornio

Lindo horario de clases estilo Unicornio con colores adorables. La descarga es gratuita, utiliza hojas de papel bond para imprimir o si deseas algo más resistente en 180 gramos. Viene en dos diseños ...

Paleta de pintura reciclada

A los niños les encanta pintar , se divierten tanto haciendo toda clase de figuras con el pincel o las manos , que tal si les fabricamos una linda paleta de pintura reciclada :) vamos a utilizar eleme ...

Mandalas para niños

Los niños también necesitan relajarse , concentrarse y divertirse pintando , no todo debe ser tareas o estar frente a un dispositivo por horas :) Descarga e imprime estas tres Mandalas preciosas para ...

Recomendamos

Relacionado

mousse postre postre navidad ...

Mousse blanco

Hoy he celebrado mi cumpleaños con este mousse de chocolate blanco y yogurt griego...Bueno verdaderamente lo hice el sábado con una tarta de dos chocolates; todavía no he publicado la receta...Pero mi cumple es hoy, y después del almuerzo disfrute de esta rica tentación de color marfil. Así, que aprovecho también la ocasión presentar la receta para el reto de este mes. Mousse de chocolate blanco y ...

recetas postres postres

VASITO DE YOGUR GRIEGO Y FRESAS

Este es un postre para todo el mundo, tanto grandes como pequeños. Es muy ligero, cremoso y sano gracias a la incorporación de fruta natural. El yogur griego utilizado es ligero o 0%, bajando el aporte de calorías y grasa al mínimo. Es fácil de hacer y lo puedes tener en la nevera hasta 1 semana. El zumo de limón es necesario para conservar el precioso color rojo de la base de fresas pero, aunque ...

recetas dulces postres recetas faciles ...

Yogur griego con fresas

Yogur griego con fresas Receta de yogur griego con fresas : Se avecina San Valentín! ¿tendrás ya algo preparado para sorprender a tu pareja, verdad? Si aún no sabes qué hacer y no tienes tiempo para quebrarte mucho la cabeza haciendo de comer, te propongo este sencillo postre, rápido, fácil y delicioso. Este postre es sencillísimo y seguro que te encantará. Si te gusta el yogur griego, ¡qué bien! ...

recetas postres coste barato fresas ...

Yogur griego de fresas

No se como lo hago pero yo siempre pico...que si la oferta del día sin IVA, que si han puesto una tiendita nueva de electrodomésticos a la vuelta de la esquina, que si llueve colorao...cualquier escusa es buena para que me compre un pequeño aparato nuevo de cocina. En mi casa dice que hago colección y debe de ser verdad porque cada vez tengo más y lo más triste es que algunos casi ni los uso. Ese ...

Asaltablogs Dulces Fresas ...

Mousse de fresas

El último domingo de cada mes, nos ponemos el pasamontañas, agarramos nuestras ganzúas, y bajo el mando de mi querida Marga de Azafranes y Canelas, nos dedicamos a asaltar las recetas de algún compañero bloguero. Es el Asaltablogs, un reto súper divertido que podéis conocer mejor si leéis este enlace. En esta ocasión la asaltada es Rosa, de Cocineando con Rosa, una bloguera de Barcelona que compar ...

arándanos fresa fruta ...

Postre de mousse de fresa en vasito

Paso por la frutería. Las fresas inundan de color el mostrador y no puedo evitar que mi proveedor de fruta habitual (Roberto, mi frutero) me regale una caja entera de esta fruta tan apetecible y sana con la intención de hacer unos cuantos botes de mermelada; pero a veces, las cosas no salen como una las planea y las fresas han ido disminuyendo de la caja mientras se comían en el postre o la merien ...

yogures recetas postres

YOGUR GRIEGO CASERO

De vez en cuando me acuerdo de que tengo yogurtera y entonces la saco. Y cada vez que lo hago, mis yogures salen tan estupendos que me juro que no los compraré más,cosa que no ocurre, claro. Esta última vez probé con yogur griego;más natural imposible. Sin nata, of course, el yogur griego,no debería llevar nata, una leche fresca entera hace el mismo efecto. Ingredientes Un litro de leche entera f ...

recetas dulces dulces fresa ...

Gelatina light de yogur y fresas

Uy uy uyyyyyyyyyyyyyy!!! Empieza a salir el sol, a subir la temperatura y después de todo el invierno cubiertos por capas y capas de ropa cual cebolla; justo ahora nos acordamos de la maldita "Operación Bikini". Y ya tenemos el veranito y la playa a la vuelta de la esquina. Habrá que espabilar!!! Y toca decir adiós a todas esas maravillas dulces que tanto nos gustan: cupcakes, tartas, pa ...

Postres Tarta de queso con yogur y arándanos

Tarta de queso y yogur con arándanos

Una versión más de la tarta de queso con arándanos, esta vez con yogur. Para mí, aunque me encanta, la tarta de queso tiende a ser muy pesada. En un esfuerzo por aligerarla aunque sea un poco, en esta ocasión he cambiado parte del queso crema por yogur griego. El yogur griego la hace muy suave y cremosa, y le agrega un poco de sabor. Al sustituir parte del queso por yogur la hace un poco mas liger ...

recetas postres mousse postres en vasito

Mousse de yogur con limón

Con unas temperaturas totalmente primaverales me apetece ir preparando postres ligeros y fresquitos. Aunque mi horno sigue en funcionamiento preparando bizcochos, galletas, magdalenas.... tengo la cabeza puesta en el verano, descubriendo nuevas recetas, de las que se preparan rapidamente y sin complicaciones y que además no necesiten horno. Hace unos días publique una mousse de fresa muy ligera, s ...