El potaje es un guiso hecho con legumbres, verduras y otros ingredientes, hay muchas variedades de albóndigas, de cebolla, de acelgas, de espinacas, de alcachofas…
Si que es cierto, que estos platos de cuchara requiere tiempo pero ya veras como se hace corto y más si lo haces en la olla express.
Ingredientes:
Potaje de acelgas
3 manojos de acelgas
1 paquete de garbanzos secos
ajos tiernos
2 zanahorias
1 cebolla mediana
6 patatas medianas
c/s pimentón dulce
sal
agua
Albóndigas de bacalao:
250g bacalao desalado y desmigado
1 ramillete de perejil fresco
c/s piñones
2 huevos
c/s pan rallado
pizca de pimienta negra
Elaboración:
-Potaje-
Poner en remojo los garbanzos la noche anterior. Retirar el agua de los garbanzos. En la olla poner los garbanzos con agua y añadir las patatas peladas y cortadas en trozos. Y se deja cocer.
En la sartén con un poco de aceite, poner a pochar la cebolla, los ajos tiernos y la zanahoria cortada en trozos hasta que estén transparente, sazonar y añadir una cucharadita de pimentón dulce apartando del fuego y se incorpora a la olla, dejar cocer mientras vamos a limpiar las acelgas, se lavarla y ponerlo en la sartén donde has hecho el sofrito, dejarlo que pierda el agua y se añade a la olla.
-Albóndigas de bacalao-
En un bol, mezclamos el bacalao desmigado, los huevos, el ajo y el perejil picado, un puñado de pan rallado y los piñones. Empezamos a mezclar todos los ingredientes y vamos viendo cuanto va necesitando de pan rallado, damos forma a las albóndigas y volvemos a pasarlo por pan rallado, de esta manera al freírlas no se rompan. Conforme estén fritas ponerlo en una bandeja con papel absorbente para quitar el exceso de aceite.
Nota:
Cuando estén hechas las albóndigas, se añade a la olla y dejamos que se termine la cocción del potaje durante unos 5 minutos más. Ya solo queda servir y disfrutar del plato.
Con Texturas y Sabores
Fuente: este post proviene de Con texturas y sabores , donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: