Puré de albaricoque, melocotón y melón

El otro día, hablando sobre la lactancia con mi madre y la madre de Monsieur Accidents, comentaron que antes, se promovía que el periodo de lactancia fuera lo más corto posible mientras que hoy en día, los especialistas han comprobado que la leche materna proporciona toda la nutrición que nuestro bebé necesita hasta los 4 o 6 meses, a partir de este momento, se recomienda continuar con la lactancia junto con una dieta sana y equilibrada durante dos años o más, si es nuestro deseo.

Tenemos que saber que la leche de fórmula es el siguiente mejor sustituto de la leche materna. Los purés con cuchara se incorporarán a la dieta de nuestros hijos a partir de los 4 o 6 meses, dependiendo si lo estamos alimentando con leche de fórmula o materna. La lactancia materna exclusiva significa que hemos alimentado a nuestro bebé solo con leche materna, sin otros alimentos o líquidos durante los primeros 6 meses.

El pediatra Calos González recomienda que primero se le de la leche materna o de fórmula y a continuación, invitemos a nuestro bebé a comer puré. Nuestro bebé puede decidir por sí mismo cuánta comida necesita, por lo que no debemos obligarlo a que se coma todo lo que le hemos preparado.

Hoy vamos a preparar un puré con fruta de temporada para Ma Petite Chloé y, para ello, nos vamos a basar en la receta que viene en el folleto informativo irlandés "Starting to spoonfeed your baby" publicado por Health Promotion Unit (Departamet of Health and Children).


Los ingredientes que vamos a necesitar para mi vesión de esta receta para ocho porciones son:
9 albaricoques

3 melocotones

3 rodajas de melón

3 cucharadas de agua

1 lima

Preparación:

Lavamos y secamos muy bien la fruta. Pelamos los albaricoques y los troceamos y los introducimos en una olla. Hacemos lo mismo con los melocotones. Cortamos tres rodajas de melón y lo troceamos desechando la piel. Agregamos el agua. Exprimimos el zumo de la lima, lo añadimos a la olla que ponemos al fuego. Llevamos a ebullición y cubrimos con la tapa. Bajamos el fuego y cocinamos durante unos 10 minutos a fuego lento y revolviendo ocasionalmente. Trituramos la fruta en una licuadora.

Presentación:

Repartimos el puré en tarritos guardándolos en la nevera para más tarde.



Si ésta es la primera vez que nuestro hijo o hija prueba esta fruta, tenemos que tener paciencia para darle el tiempo que necesite para que descubra el sabor de este plato.

También se puede hacer con pera y manzana.

¿Cómo ha sido o fue la primera vez que le introdujiste la fruta en la dieta de tu hijo? ¿Fue en forma de puré o en trozos? ¿A qué edad?

Bon appétit!

Fuente: este post proviene de Pequeños Accidentes, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El otro día me comentaba Isabel, la mamá de Luz, una amiga de la escuela de Ma Petite Chloé, que, de viaje de novios estuvieron en Japón, allí probaron comida muy diferente y deliciosa. Uno de los pla ...

Monsieur Accidents en su último viaje a Alemania me trajo una revista de recetas de cocina, en ella vienen recetas de todo tipo, y con fruta y verduras de temporada, que son ideales para hacer en prim ...

Recomendamos

Relacionado

general nutrición infantil

La leche de mujer es un compuesto muy complejo; es específico de la especia biológica humana y su preparación se inicia poco después de la concepción, con cambios en el pecho materno, tanto en el tamaño como en el color. Se considera que constituye una de las primeras indicaciones físicas del embarazo. La glándula mamaria sigue cambiando durante toda la gestación, pues aumenta el tejido adiposo; l ...

general lactancia

Muchas de las mamis que me lean estarán conmigo en que después de una separación tan brusca como es el parto, no hay mejor punto de unión con nuestro bebé que la lactancia materna. Un vínculo lleno de amor. El otro día reflexionaba sobre cómo en tan sólo aproximadamente medio siglo hemos podido estropear un acto tan puro y natural que lleva con nosotros desde el principio de los tiempos: la lacta ...

nutrición dieta sana

La leche materna es el único alimento y, como es obvio, el más importante en las primeras semanas de vida del niño. La industria alimenticia ha permitido obtener una leche, partiendo de la vaca, de unas características parecidas a la de la mujer, aunque muchos especialistas siguen considerando que la calidad de la leche materna sigue siendo la más idónea. En la siguiente tabla podemos conocer l ...

maternidad papilla de cereales Sinlac recomendación

Buenas!!! Todos los miércoles voy a intentar escribir sobre algún producto que me parezca interesante o que usemos nosotros, esta semana empezamos tarde pero ayer no tuve tiempo de nada... Hoy os quiero hablar de los cereales de Nestlé Sinlac, ya que dentro de un mes podemos introducirlos en la dieta de Chloe. Me gustaría poder mantener la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses pero como ...

general

La verdad es que tengo mucha suerte porque mis hijos comen de todo, algunas cosas les gustan más y otras menos, pero aceptan cualquier sugerencia, desde el mayor, 12 años, al enano con 18 meses. Es verdad que esto tiene un factor de suerte indiscutible, pero hay otra serie de pequeñas cosas que ayudan a que los niños estén abiertos a cualquier sabor. Yo creo que la cosa empieza ya en el vientre ma ...

alimentación complementaria avena blw ...

Después de 6 meses de lactancia materna exclusiva (LME) hemos empezado con la alimentación complementaria de Jimena. Ya os iré contando los avances que vamos haciendo, os adelanto que la cosa promete; los primeros día probé a darle fruta batida pero no le hacía mucha gracias, hacía pedorretas riendo y expulsando comida.. así que decidí probar a ponerle algunos alimentos a trozos para que ella lo g ...

c cocina de la familia cocina para niños ...

Al comenzar con la alimentación complementaria se nos complica nuestro día a día. He pensado que si hago comida para toda la familia me ahorraría tiempo y, además, nosotros comeremos más sano. Hoy vamos a introducir la zanahoria en la dieta de Ma Petite Chloé, para ello, vamos a preparar un delicioso puré de zanahorias. Como ya te comenté, el pediatra Carlos González recomienda que primero se le ...

home recetas fáciles desayunos ...

Para empezar, quiero agradecer a Teresita por dejarme un hueco en su blog “Lalio Post“, para poder compartir la receta de una deliciosa mermelada con ciruelas y pasas. ¿Quién está detrás de Madredetres? Mi nombre es Telva, soy Asesora de Lactancia Materna y cocinillas en mis ratos libres. Además, soy madre de tres chicos, administrativa en paro y bloguera empedernida. Puedes leer mis e ...

nutrición artículos alimentación ...

Cuando se tiene un hijo es normal que surjan dudas del tipo; ¿Cuánto tiempo es ideal alimentarlo solo con leche materna o con leches artificiales?, ¿cómo debe ser la alimentación del bebé cuando empiece el destete? Hoy te voy a compartir mi punto de vista al respecto, para ayudarte a despejar tus dudas. De todos modos te animo a que busques siempre la fórmula que mejor se ajuste a las necesidades ...

nutrición dieta sana

Amamantar adecuadamente es imprescindible para que el niño crezca de forma saludable. Además, ésta es la fuente que cubre las necesidades más básicas del bebé: alimento, seguridad, afecto y placer. En el acto de lactar hay que tener en cuenta varios factores: posiciones, frecuencia, cantidad de leche... En este reportaje te damos los consejos para una lactancia saludable. Periodicidad y horario ...