Volvemos con vosotros para presentaros otra de nuestras recetas. En esta ocasión, aumentamos nuestra variedad de batidos de frutas, que como sabéis, son una idea perfecta para vitaminar nuestro organismo a cualquier hora del día. Hoy os traemos un Batido de kiwi y manzana.
Ingredientes (1 persona).
- 1 kiwi verde
- 2/3 manzana verde (hemos usado Golden)
- 150 ml de leche semidesnatada
- 20 g de azúcar moreno
Elaboración.
Bueno, como sabéis, la elaboración de este tipo de recetas es muy sencilla y apenas requiere tiempo.
En primer lugar, pelaremos las dos frutas. Luego, cogemos el kiwi y lo cortamos en trozos pequeños. Procuraremos quitarle también la parte central dura que tiene en su base.
Con la manzana, cortamos los trozos dejando la parte central, teniendo cuidado de no coger la parte que rodea a las semillas.
Una vez que tenemos los trozos pequeños, los ponemos juntos en la batidora y añadimos la leche y el azúcar.
Batimos poco a poco y vamos comprobando que queda una textura lo suficientemente líquida como para poder beberlo.
Cuando la hayamos conseguido, lo servimos en un vaso y ¡listo para saborearlo!
A nosotros nos encanta sobre todo para media mañana o meriendas, porque es una forma muy fácil de tomar las vitaminas que nos aportan las frutas, distinta y más divertida.
¿Qué os parece a vosotros? ¿Soléis tomar batidos o bebidas similares?
Fuente: este post proviene de HortoGourmet Gastronomía y Comunicación, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: