En este blog tienes otra receta de crêpes sanas, una de las recetas más vistas de mi blog. En esta ocasión las he versionado utilizando sólo 3 ingredientes en la masa, por si un día quieres hacer la receta original, pero te faltan ingredientes en la despensa.
INGREDIENTES
3 claras de huevo o bien un huevo completo 40 g de harina de avena, harina de trigo o de espelta
80 g de leche
ELABORACIÓN
Simplemente mezcla todos los ingredientes y vierte la mezcla en una sarten antiadherente para hacer las crêpes. Yo las he rellenado con proteína ISO de chocolate mezclada con muy poquita agua para que quede en modo sirope.
Fuente: este post proviene de BeautyFoodBody, donde puedes consultar el contenido original.
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Un recurso rápido para una merienda contundente o una cena ligera. En casa, a mis hijas, les encantan los crêpes caseros. Es muy sencillo de hacer y les animo a que lo prueben con la proporción que les indico, partiendo de la base de 1-1-2 (1 huevo-100 gr. de harina-200 ml. de leche). Salen más o menos ocho crêpes. A partir de ahí van duplicando la proporción para hacer más y más crêpes. Ingredie ...
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INGREDIENTES 3 huevos 120 g de chocolate blanco 120 g de queso en crema ELABORACIÓN DE PASTEL JAPONÉS CON 3 INGREDIENTES Lo primero que hacemos es precalentar el horno. Separamos las yemas de huevo de las claras y guardamos estas en un recipiente en la nevera. Colocamos el chocolate blanco en un cuenco y lo derretimos al baño maría,(para hacerlo se pone el cuenco con el chocolate encima de un reci ...