Smoothie de aguacate

Para el Reto Alfabeto Dulce, de este mes, que organiza Cook the Cake; dos de nuestras compañeras han elegido como ingredientes principales el mango y la piña y yo me he decantado por este sencillo, suave y delicioso smoothie de mango y aguacate acompañado de flores de piña. Ingredientes: Para el smoothie: 400 ml. de leche muy fría 2 gotas de extracto de vainilla 1 yogurt natural 1 mango maduro 1 ...

Los smoothies han ganado popularidad en los últimos años como una forma deliciosa y saludable de obtener nutrientes esenciales de manera rápida y fácil. Entre las numerosas combinaciones disponibles, el smoothie que vamos a preparar hoy de aguacate cremoso con plátano y lima, destaca no solo por su sabor único, sino también por los beneficios nutricionales que aporta. Una receta ideal para comenz ...

Smoothie bowls o “la necesidad agudiza el ingenio”… Cómo ya os conté, estoy de détox (Os lo contaré todo cuando la termine dentro de 2 días), y me he dado cuenta, entre otras muchas cosas, de que es una extraordinaria forma de potenciar la creatividad. Cómo tengo tantas cosas que contaros de estos 10 días de desintoxicación, y veo que no me van a caber todas en un solo post, he ...

Nutritivo, lleno de vida y saludable. La clorofila de la lechuga ( puedes cambiarla por cualquier berza verde, espinacas, kale etc, nosotros teníamos lechuga y nos ha encantado) el poder desintoxicante del pepino y la piña, la vitamina C del limón, la proteína del aguacate, hacen de este batido verde uno de nuestros favoritos para desayunar después de una buena mañana de ejercicio o para sustituir ...

El  smoothie es un batido de frutas que mezclamos con leche o yogur  y si  incorporamos las frutas congeladas  nos parece un helado, refrescante pero con menos calorías. Además podéis usar leche desnatada y  yogur  desnatado para hacerlos con menos calorías. La consistencia es más densa y cremosa que el clásico batido y las variaciones son muchísimas. En la receta de hoy hemos preparado un batido ...

Hacer un Green smoothie es la elección perfecta para combinar una dosis extra de vitaminas y minerales en nuestra dieta diaria El smoothie verde consiste en preparar un smoothie que lleve como ingredientes fruta y vegetales con agua o leche vegetal y que el resultado final tenga una consistencia un poco más espesa que la de un zumo De esta manera nos aseguramos de tomar cantidad de vitaminas y m ...

Este smoothie os va a sorprender, está delicioso, tiene mucho sabor y es ideal para mantenernos fresquitos este verano. Para 1 smoothie necesitaremos: 2 trozos de sandía. El zumo de 1/2 lima. 1 yogurt natural 0% grasa. 1 cucharadita de hojas de menta. 1 vaso de leche. 1 cucharadita de azúcar moreno. Batimos todos los ingredientes y disfrutamos nuestro smoothie. ¿Qué os parece? Espero que os guste ...

Esta combinación de frutas puede resultar insólita pero es realmente deliciosa, rápido de preparar y sobre todo saludable, ideal para iniciar la jornada con el pie justo. Ingredientes: Para dos vasos 200ml de agua fría 1/2 aguacate 1/2 manzana (yo use la manzana con càscara pero quien desee la puede eliminar) 1 banano 1 cucharada de jugo de limón Cubos de hielo Azùcar a gusto Preparaciòn: En el v ...

El dia de hoy estaremos hablando de las formas para comer aguacate es una fruta y una verdura, las dos cosas a la vez... de forma ovalada, su piel es verde y la textura de su carne variará dependiendo de su variedad. Tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo ya que contiene numerosas vitaminas y minerales , además de fibra y ácido fólico. En la cocina nos permite utilizarlo en ...

Hola a tod@s!! Seguimos con calorcito así que para refrescarnos a la vez que nos llenamos de vitaminas, hoy voy a mostraros lo sencillo que es preparar un rico smoothie de ciruela (también podéis ver aquí el smoothie de melocotón que ya os enseñé anteriormente) que podéis preparar para la merienda y que hará las delicias de grandes y pequeños!! Las ciruelas aparte de ser deliciosas nos aportan mi ...