Tzatziki

Este plato casi impronunciable es una especie de salsa griega realizada a base de yogur y pepino que sirve para aperitivo para acompañar verduras crudas o cualquier tipo de pan. En este caso la he acompañado de pepino y pan tipo fajita, pero podéis empelar calabacín, zanahoria o vuestro pan favorito.


Ingredientes:

- 2 yogures griegos.

- 1 pepino mediano para la salsa y otro para acompañar.

- 1 cucharada de aceite de oliva.

- ½ limón.

- Un diente de ajo.

- 1 cucharada de menta fresca.

- Sal y pimienta.



Elaboración:
Lo primero que hacemos es rallar el pepino y ponerlo en un escurridor para retirarle todo el agua. Mientras tanto picamos la menta fresca, el diente de ajo y los dos yogures griegos. A esa mezcla le añadimos la cucharada de aceite de oliva y el zumo de medio limón. Ligamos todo y finalmente le echamos la ralladura de pepino.
Le damos varias vueltas y lo metemos al frigorífico durante dos horas para que coja más cuerpo. Antes de servirlo pelamos algunas verduras como pepino, zanahoria o calabacín y lo acompañamos con nuestro pan favorito y ya está listo nuestro rico y sano aperitivo.


Tiempo de preparación: 15 minutos.

Gasto: 2 euros
Raciones: 4 personas.
Dificultad: Fácil.
Fuente: este post proviene de Blog de Mandi28, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El crujiente del pan de pita nos encanta en casa y como se puede rellenar casi de cualquier cosa, la verdad es que está delicioso así que mi hija y yo nos hemos puesto manos a la obra para elaborarlo ...

Continuamos con las torrijas y hoy os traigo una nueva forma de prepararlas. Ingredientes:- 1 barra de pan especial para Torrijas. - 1 litro de leche. - 1 palo de canela. - La cáscara de un limón. - ...

Etiquetas: pepinotzatzikiyogur

Recomendamos

Relacionado

sopa y cremas cocina internacional aperitivos

El tzatziki es un plato frío, tradicional de la cocina griega y turca, que sus principales ingredientes son el pepino y el yogur espeso. Se puede tomar como entrante o aperitivo. Lo probé cuando estuve en Grecia, y es que me gustó tanto que ya lo he preparado infinidad de veces. Si se le añade agua puede tomarse como una crema fría, como salsa para kebabs y más espesa para dips de hortalizas o el ...

recetas de primeros cocina fÁcil salsas

Un buen ágape al estilo griego suele empezar con los "mezze", un surtido de pequeños platos que sirven de entrante y que pueden servirse fríos o calientes y que tienen sabores salados o picantes, no en vano la cocina griega está a caballo de la que se practica en Oriente y en Occidente. Los "mezze" suelen ponerse todos a la vez en la mesa y cada comensal se va sirviendo según s ...

general carnes cocina griega ...

INGREDIENTES 1 kg de carne picada Especias (mezcla de tomillo, orégano, romero, comino y pimienta negra) 1 Cebolla 6 lonchas de queso Feta Aceite de oliva Harina Sal Tomatitos cherry Pepino Zanahoria Hojas de albahaca mini Para la salsa: 2 yogures griegos (250 g) 1 pepino mediano 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de menta picada fresca 1 diente de ajo 1/2 limón Pimienta ELABORACIÓN DE ...

cocina del mundo Cocina griega cocina vegetariana ...

El tzatziki es una salsa de pepino con yogur griego. Los griego la sirven para acompañar casi todo tipo de platos; carnes, verduras, ensaladas o simplemente para comer con pan de pita. En casa suelo preparar muchos platos de la cocina griega, son recetas de la cocina mediterránea muy saludables y deliciosas. Mi pareja estuvo dos años de Erasmus en Grecia, así que toca de vez en cuando rescatar a ...

aperitivos salsas

Con la ola de calor que estamos pasando apetecen platos fresquitos y, si puede ser, que no tengamos ni que encender los fogones. Vamos a preparar una salsa muy sencilla que podemos servir de aperitivo. ¿Te gusta la idea? Salsa Tzatziki o Salsa griega de yogur y pepino Ingredientes: 1 yogur griego 1/2 pepino 1 cucharadita de aceite de oliva 1 cucharada de menta fresca picada unas gotas de zumo de l ...

RETO COMIDAS DEL MUNDO

Aprovechando que en el nuevo reto de Viaje entre sabores, el país propuesto es Grecia, para subir la segunda receta griega del blog. Esta vez el viaje lo ha propuesto Patricia de "Patyco.Candybar" para este novedoso reto (sólo he participado una vez, puedes ver la página con mi aportación AQUÍ) y si quieres saber algo más del reto de Marí Angeles del blog Recetas ABC, pincha en el log ...

Salsas merluza a la romanaç salsa griega de yogur y pepino ...

El Tzatziki está hecho simplemente con yogurt, pepino, aceite de oliva, hierbas frescas (generalmente menta o eneldo), ajo, jugo de limón y sal. Es una salsa refrescante pensada para untar en pan pita o pan naan o para dipear con vegetales crudos o asados. Podéis utilizarla como salsa para un wrap o taco, con pollo, cordero, salmón o incluso para acompañar un plato de calamares. Es conocido como p ...

salsa de yogur salsa de salsa griega ...

Bienvenidos y bienvenidas una vez más. El día de hoy te enseñare hacer paso a paso una muy rica y fresca entrante. Es súper salúdale y sana y además posee mucho sabor. Vamos a hacer un tzatziki que es una salsa de yogur griega. Ingredientes 2 yogures griegos (250g), 1 pepino mediano, 1 cucharada de aceite de oliva , 2 cucharadas de menta picada fresca, 1 diente de ajo, 1/2 limón, pimienta. Sal Vam ...

Trucos Como hacer la salsa Tzatziki Como se prepara la salsa Tzatziki ...

SI LA COCINA TE ESTRESA O TE OCUPA MÁS TIEMPO DEL QUE TÚ QUIERES ES PORQUE NO CONOCES LOS MENÚS PLIS PLAS Clica aquí para conocerlos Como hacer la salsa Tzatziki:  La salsa Tzatziki es una salsa típica de las cocinas griega y turca. Sus ingredientes principales son muy básicos (generalmente los tenemos en casa), siendo uno de ellos el yogur, concretamente el yogur griego. Es una salsa muy a ...

pescado Recetas sanas salmón ...

Soy una enamorada del salmón, simplemente me encanta. Lo como de muchas formas diferentes pero esta sin duda es una de las que más me gustan. Esta popular salsa griega de sabor fresco y ligeramente picante combina perfectamente con el sabor algo fuerte y graso del salmón. Espero que os guste. Ingredientes para 2 personas: Para el salmón necesitamos: Aceite de oliva "virgen extra", Eneld ...