Yogur de coco con bayas y sirope

¿Te gustan las frambuesas, los arándanos y las moras? Pues esta delicia te va a encantar No solo por su color, textura y sabor. Te va a embelesar porque además, vas a beneficiarte de las propiedades antioxidantes de las deliciosas bayas y de su inmejorable calidad nutricional ¿Lo preparamos en un momento?

yogur-de-coco-con-bayas-y-sirope





Ingredientes

330g de yogur griego ligero

100ml de leche de coco light

2 sticks de sirope de agave Sunny Via

1 sobrecito de Crazy Berry de Dragon Superfoods

Frambuesas, moras y arándanos (al gusto)

Preparación

En un bol de cristal que tenga tapa, mezclamos el yogur con uno de los sticks de sirope, la leche de coco y el sobrecito de la mezcla de superalimentos Dragon Superfoods.

Tapamos y lo metemos en el congelador durante unos 15 minutos.

Mientras, lavamos y preparamos nuestros frutos rojos.

En la base del vaso que hayamos escogido, pondremos una frambuesa y una mora. Cubrimos con un poco de yogur y añadimos arándanos. Y así sucesivamente hasta llenarlo.

Decoramos con algunos frutos más y pintamos con un poco del sirope de agave del segundo stick.

Et voià! Rico, fácil y sano.
¿Te ha gustado?

Esta receta la encontrarás también en el blog de Dietbox

Son ideales como desayuno, postre o merienda ¡No dejes de probarlos y me cuentas qué te han parecido!

¿Buscas más ideas saludables? Mis recetas como food blogger de Dietbox en su blog

Recuerda que con mi código ESTUPENDOS10 te beneficias de un 10% de descuento en tus compras en la tienda online de Dietbox ¡No lo dejes escapar!

Fuente: este post proviene de Estupendos 40, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Quién quiere un Donuts? Tan redonditos con su agujerito en medio A mi es que los Donuts me hacen viajar hasta mi niñez y se me escapa una pequeña sonrisa cada vez que los preparo. Hará ya cosa de 5 ...

Los calçots son muy populares en Catalunya y no sirven únicamente para ser los protagonistas de los encuentros sociales de los meses de invierno (en febrero especialmente.) Con la pandemia y el dista ...

Recomendamos

Relacionado

bebidas lima ...

Mojito SIN ron y SIN azúcar. REFRESCANTE e ideal para estos días de calor y como es tan HEALTHY… ¡lo podrás tomar cada día y a cualquier hora! Yo he usado menta, pero puedes utilizar hierbabuena. Lo he hecho con hielo entero, pero puedes sustituirlo por hielo picado. Le he puesto lima, pero puedes hacerlo con limón. Haz los cambios que quieras para crear una bebida que te guste y que disfrutes ¿Q ...

Cocina Mediterránea Con frutas De mundo ...

Este helado de yogur con salsa de arándanos y moras es muy fácil de hacer y no necesita heladera para prepararlo. Lo único que te podría resultar complicado es encontrar los arándanos, que pueden ser secos, y las moras frescas. ¡Pruébalo! Cantidad: 1 recipiente (3 Raciones) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Lista en: 20 minutos Cocina: Internacional Plato: Postre Dific ...

general helados y sorbetes

Hoy os traigo un helado muy sano, de nata, nueces y sirope de agave. El sirope de agave es un potente endulzante extraído de una planta llamada maguey y que tiene una textura parecida a la miel. Tiene el doble de poder endulzante que el azúcar por lo que con menos cantidad endulzamos lo mismo. Su índice de glucemia es mas bajo por lo que no aumenta los indices de glucosa. Cuando vi el jarabe de ag ...

Hoy vengo con otra receta dulce de esas que son muy fáciles y rápidas de preparar que tanto nos gustan a todos: Flan de Yogur con Sirope de Frutos Rojos. Una auténtica delicia sencilla de hacer. Allá vamos… INGREDIENTES para 9 unidades pequeñas: 200 ml. Nata para Montar 3 Yogures Griegos Natural sin Azúcar 6 Cucharadas de Azúcar Un chorrito de Esencia de Vainilla 5 Láminas de Gelatina Siro ...

comida orgánica

https://bornbioshop.com/mermelada-raw-de-moras/ Está receta de mermelada de moras es extraordinaria, porque es sencilla y rápida de elaborar a la vez que deliciosa y sana. El ingrediente estrella de esta preparación son las moras pero se puede hacer con cualquier fruto rojo. En esta ocasión hemos escogido las moras porque nos encanta su sabor y es nuestra versión favorita de esta mermelada raw. S ...

Cuisine Companion Fruta Light ...

Receta Copa de Fruta Variada con Crema de Requesón Autor RecetasCuisine Raciones 3-4 Tiempo 10 minutos (aprox.) Ingredientes 200gr de Requesón 1 Yogur griego natural 3 cucharadas de sirope de agave o edulcocante o azúcar al gusto Fruta variada, yo he puesto: Sandía Moras Melocotón Para el toping: galletas sin azúcar, cereales, pepitas de chocolate… al gusto Hola! Hoy os traemos una receta que ha s ...

general apta para diabeticos tarta de queso microondas ...

Lo prometido es deuda, aquí estoy con mi receta apta para diabeticos y para quien quiera echarle menos calorías al cuerpo y no perderse el postre. Además de cuidar los niveles de azúcar, nos ayuda con la operación bikini que ya es hora de ir comenzando. No la habéis iniciado aun? !!! pues que morro !! Después no os estéis quejando que las lorzas que corren de aquí para allá por la playa.... qu ...

recetas postres

Ingredientes: 1 Litro de Leche 1 Manzana 1 Mandarina 1 Kiwi 5 Fresas 2 Plátanos 2 Cucharadas de Sirope de Agave "Sunny Via" Preparación:Troceamos las frutas y las ponemos en el vaso de la batidora añadimos la leche y batimos,hasta que esté todo troceado añadimos las cucharadas de Sirope de Agave y batimos. Ponemos el batido de frutas en una jarra y la ponemos en la nevera. Cuando esté fr ...

general postres

Desde siempre he tenido una atracción especial por las moras Frambuesas,arándanos,grosellas....pero sobre todo las moras siempre forman parte de mi lista de la compraHace unos días me lleve una gran sorpresa al recibir un regalo especial Una gran bolsa de moras, recién recogidas, bonitas y con una pinta fantástica Nada mas tenerlas en mis manos enseguida se me lleno la cabeza de ideas para poder ...