Comer verduras es algo muy recomendable , y junto con las frutas son una fuente primordial de vitaminas. fibra, sales minerales y elementos antioxidantes para nuestro organismo.
La mayoría de niños y de mayores no consumen la cantidad necesaria y recomendable de verduras, quizás debido a su poco atractivo aspecto. Hemos de cocinarlas y presentarlas de forma divertida para que sean más vistosas y mucho más apetecibles.
Por eso hoy os traigo algunas verduras cuya presentación es muy agradable a la vista y además tienen un estupendo sabor.
Todas ellas elegidas de entre mis compañeros de Red facilísimo. Espero que sean de vuestro agrado.
Las recetas podéis verlas pinchando en el nombre de cada una de ellas.
Tomates al horno a los 4 quesos
Sencillos tomates al horno, que no os podéis perder, son rápidos, fáciles de hacer y quedan deliciosos.
Os los traigo directamente de mi blog.
Coca de verduras
Una forma deliciosa de comer verduras, en esta coca, tiene un aspecto inmejorable...yo me comía un buen trozo ahora mismo...podéis ver en la receta del blog Les receptes que m´agraden.
Berenjenas rellenas de carne y jamón
Unas berenjenas sanas y saludables y con un aspecto estupendo, seguro que nadie puede negarse a comerlas...las podéis ver en mi blog.
Pudin salado de berenjenas
Otra forma diferente de tomar verdura, en pudin...no me digáis que no tiene buen aspecto...seguro que está delicioso. Me lo he traido del blog Hogar y Ocio.
Alcachofas rellenas de gambas
Qué me decís de estas alcachofas...su aspecto es impresionante, a mi me han encantado, acompañadas con esa salsita...una delicia...En cocinando con ManuCatman tenéis la receta.
Chips de calabacín con parmesano
Y qué me decís de estos chips de calabacín?...son una maravilla, fáciles y quedan exquisitos!! Los he cogido del blog Cuuking.
¿Os han gustado?, a mi todo lo que sea verdura me encanta.
Fuente: este post proviene de JULIA Y SUS RECETAS, donde puedes consultar el contenido original.
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