Comer sano es fundamental, muchas veces no hacemos determinadas verduras o hortalizas porque no sabemos como cocinarlas pues hoy os traigo unas propuestas sensacionales, que son ricas y fáciles de hacer.
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No te pierdas esta selección porque encontrarás berenjenas, alcachofas, espinacas, calabacín, tomates, champiñones, judías, pimientos y mucho más!Berenjenas al horno rellenas con carne picada
Las berenjenas rellenas de carne y gratinadas al horno están buenísimas. Su aporte nutriente es fundamental para el buen funcionamiento del organismo.
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Fuente: Recetas Fácil con Bela
Alcachofas con jamón y cebolla confitada
Alcachofas con jamón y cebolla caramelizada ideal para dietas por las pocas calorías que tienen.
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Fuente: El dulce Paladar
Espinacas con garbanzos
Una tapa típica de de Sevilla es muy nutritiva, sencilla y económica.
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Fuente: Pattys Cake
Tronquitos de calabacín relleno de verduras, queso crema y salmón
Estos calabacines rellenos están rellenos de queso crema, verduras y salmón, te encantará!
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Fuente: Recetas Fácil con Bela
Calabacín rebozado
El calabacín rebozado es una receta muy sencillita. No es necesario tener mucha mano en la cocina para que quede perfecto y además es una forma de presentar una guarnición con verduras la mar de apetitosa.
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Fuente: Anna Recetas Fáciles
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Tomates con atún y queso fundido
Cuantas veces nos empeñamos en hacer grandes platos cuando vienen amigos y familia ¿verdad? y no nos damos cuenta que en la sencillez también hay platos que son espectaculares y ricos.
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Fuente: La Cocina de Masito
Tomates cherry empanados
Una receta sencilla pero rica, como a mi me gusta.
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Fuente: Cocina A Buenas Horas
Berenjenas al horno con salsa de tomate casera, jamón y mozzarella
Unas berenjenas al horno que están para chuparse los dedos, con taquitos de jamón, una salsa casera de tomate con pimiento verde y, por supuesto, delicioso queso Mozzarella.
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Fuente: El saber culinario
Champiñones rellenos de espinacas
Unos deliciosos champiñones rellenos de espinacas gratinados al horno.
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Fuente : Mis cosillas de Cocina
Lasaña de berenjenas
Lasaña de berenjenas rellenas de verduras, queso, jamón york y tomate todo gratinado al horno.
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Fuente: La Cocina de Pedro y Yolanda
Menestra de verduras
Un acompañamiento ideal para cualquier plato esta menestra de verduras está hecha de judías, zanahorias, patatas y huevos.
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Fuente: Cocina con Mari
Pimientos Asados rojos rellenos de arroz y carne
Una receta receta sencilla pero con un resultado muy bueno.
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Fuente: El Crepitar de los Fogones
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Recetas Fácil con Bela © Isabel Barcia
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