Ingredientes para 2 pax:
150 g de arroz
2 alcachofas
1 tomates maduro
1 diente de ajo
1/2 cebolla
1 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1/2 calabacín
Perejil o cilantro picado
1 cucharadita de curry
Aceite de oliva
Sal
Elaboración:
Lavar los pimientos y el calabacín, el tomate pelado y picar todo en trozos pequeños. Pelar y picar la cebolla y el ajo muy fina.
Limpiar y lavar las alcachofas, dejar la parte más tierna. Cortar en 4 o 6 trozos y poner a cocer en un cazo. Cuando estén, retirar y reservar.
Primeramente, preparar el sofrito, poniendo un poco de aceite en la cazuela y, una vez caliente añadir la cebolla y el ajo. Cuando comience a estar transparente, añadir los pimientos y sofreír unos 5 minutos. Después agregar el tomate picado. Y cuando empiece a coger tono el sofrito, por ultimo añadir el calabacín, ya que se hace antes. Dejar sofreír unos 15 minutos a fuego bajo. Sazonar y añadir el curry.
Cocer por separado el arroz con agua y una pizca de sal unos 15 minutos. Escurrir.
Añadir las alcachofas cocidas y el arroz al sofrito de verduras, dar unas vueltas para mezclar los ingredientes y dejamos cocinar 5 minutos más.
Espolvorear el perejil o el cilantro si gusta.
Servir seguidamente, por que caliente desprende un agradable aroma.
Y ahora cocinillas solo queda disfrutarlo.