Arroz con Verduras

INGREDIENTES PARA EL CALDO

1 carcasa de pechuga de pollo

1 taco de jamón

1/2 puerro

1 zanahoria

1 nabo

1 ramita de apio

Sal

PREPARACIÓN DEL CALDO

Ponemos todo a hervir durante 30 minutos. Después lo colamos y reservamos.

INGREDIENTES PARA EL ARROZ

250 g de arroz redondo

1/2 pimiento verde

1/2 pimiento rojo

1/2 pimiento amarillo

1 puerro

1 ramita de apio

2 zanahorias

150 g de espárragos trigueros

150 g de guisantes

4 alcachofas

2 dientes de ajo

1 cebolleta

150 g de habas

150 g de brécol

1 manojo de perejil

Unas hebras de azafrán

2 hojas de laurel

2 cucharadas de tomate frito

8 cucharadas de aceite

Sal

Pimienta

PREPARACIÓN DEL ARROZ CON VERDURAS

En una paellera ponemos el aceite y vamos mareando algunas de las verduras en el siguiente orden: el ajo, la cebolleta, los pimientos, el puerro y el apio picaditos; a continuación, agregamos el tomate frito con un poquito de sal, lo mareamos durante 5 minutos.

Después, cortamos el resto de las verduras de la siguiente forma: las zanahorias, en taquitos; las alcachofas, en cuartos; de los espárragos nos quedaremos sólo con la parte tierna; los guisantes y las habas desgranados; y por último, el brécol. Lo echamos en ese mismo orden y lo mareamos todo muy bien, agregamos el caldo y lo tendremos hirviendo a fuego lento durante 10 minutos. En ese punto, agregaremos el arroz; el otro ajo y el azafrán previamente machacados en un mortero, y el laurel, y lo rectificamos de sal al gusto. Lo hervimos entre 18 y 20 minutos, los 8 primeros a fuego fuerte y el resto de los minutos a fuego lento. Cuando lo hayamos apartado le pondremos el perejil picado y ya estará listo nuestro riquísimo arroz con verduras.

Este Arroz con Verduras es una opción ideal para quien desee preparar una buena paella sin carne, es un arroz casi vegetariano que tiene un sabor muy sabroso gracias al caldo de pollo. Es sanísimo y está lleno de antioxidantes. ¿Te lo vas a perder?