Atún encebollado

De nuevo viernes, el tiempo corre y corre, no espera a nadie por eso precisamente tenemos que aprovechar la oportunidad y arriesgarnos. Todos los días podemos empezar con eso que tanto nos gustaría pero para lo que siempre tenemos la perfecta excusa que nos lo impide, falta de tiempo, hace calor, hace frío, no estoy a la altura, me da vergüenza, no podré ... todo son excusas y lo sabemos, ¿lo peor? que el día de mañana nos peses así que vamos a luchar por nuestros sueños, con esfuerzo todo es posible.
Ahora, paso a la receta de hoy, un rico atún encebollado que está para chuparse los dedos.
Si queréis seguirme en facebook os dejo el enlace donde podéis seguir todas mis publicaciones :
https://www.facebook.com/cocinaparapobres






Ingredientes:
500 gr de atún cortado en dados
2 cebollas
1 vaso de vino blanco
1/2 vaso de agua
laurel
sal
1 guindilla
aceite de oliva virgen extra En una sartén con un poco de aceite de oliva ponemos la cebolla cortada a juliana junto a la guindilla, a fuego suave para que se hagan bien y no se nos queme.

Cuando la cebolla este dorada agregamos el atún cortado a dados movemos e incorporamos un vaso de vino blanco junto al 1/2 vaso de agua, una hojita de laurel y un poco de sal a gusto.
Cocinamos a fuego medio hasta que la salsa reduzca, unos 20 minutos. Buen provecho.

Fuente: este post proviene de Cocina para pobres, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hace unos días Hélder cogió una naranja del suelo de mis vecinos, la señora que estaba en la puerta, amablemente lo invito a coger naranjas del árbol ,él se quedó con la que había cogido para comersel ...

Etiquetas: Pescados y mariscos

Recomendamos

Relacionado

Pescados y marisco

¿Cómo hacer ATUN ENCEBOLLADO? Sigue la receta paso a paso, te quedará jugoso y delicioso. Se puede hacer lo mismo con bonito encebollado. Es una receta andaluza, de la zona de Barbate, o estilo gaditano, aunque ellos usan orégano, a mi me parece que se apodera del sabor y por eso no le pongo. Este atún encebollado es la receta de mi abuela Maruja, era de Ceuta y cocinaba muy bien. Ingr ...

entrantes ingredientes nutrición ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de preparar un delicioso atún encebollado, troopers seguimos con la temporada de platos de temporada, hoy es la ocasión del Atún, pescado majestuoso y exquisito. La preparación de este pescado debe de ser en periodos cortos de cocción ya que una cocción larga secaría el pescado y perdería todo su potencial. Ingredientes: 2 Filetes de Atún ...

general atún cebollas cocina tradicional ...

¡Buenos días! hoy traigo una receta de la tierra, cien por cien gaditana, y es que habrá pocos bares en la provincia que no lo tengan en su carta. Y como todas las recetas, hay formas diferentes de prepararlo. Cada maestrillo tiene su librillo y hay quien suprime ingredientes por otros. Yo le suelo poner orégano, hay quien no se lo echa, y tampoco le suelo poner pimentón, pero esto es opcional. U ...

recetas de segundos pescados/mariscos tradicional

Hola a tod@s!! Hoy os traigo una receta deliciosa y muy tradicional en la costa sur de España, en mi casa ha sido siempre un clásico, a mi marido y a mi nos encanta desde pequeños ya que nuestras madres la cocinaban, hoy a mis hijas también les gusta mucho, así que suelo cocinarla con frecuencia (Cuando veo un buen atún en la pescadería, siempre pienso en esta receta). En estas fechas hay un atún ...

recetas pescados atún ...

Ingredientes para None comensalesAtún fresco 250 gr. cebolla 1 unidad vino blanco 1 vaso sal pimienta aceite laurel 1 hoja Lo primero es sofreír la cebolla en muy poquito aceite a fuego muy lento con la hoja de laurel y una pizca de sal. Cuando la cebolla esté transparente subimos el fuego y añadimos los taquitos de atún. Les damos un par de vueltas y añadimos el vaso de vino. Como he hech ...

general pescados y mariscos

Hola holaaaa!!! Llevaba días con el atún en el congelador pero como me suele pasar en los meses de verano, con tanto calor se te quitan las ganas de cocinar y va una a lo rápido y he pensado, hoy es el día . Esta receta es muy sencilla de preparar y se hace también en poco rato, porque no hay que estar mucho por ella. Espero que os guste, he usado un pimentón que tengo ahumado y le ha dado muchís ...

Pescados y mariscos atún atún con cebolla ...

Una manera muy sencilla y sabrosa de preparar este pescado Hoy les propongo un rico y sencillo Atún encebollado. Uno de los secretos de esta receta es hacer muy poco el pescado, para que no pierda jugosidad. Pocas cosas hay más difíciles de tragar que un atún seco, sobrecocinado. Así que tendremos muy en cuenta el grosor de los lomos que elijamos para cocinar. A nuestro gusto siempre. También es i ...

NAVIDAD pescado plato principal

Otra estupenda receta de Arguiñano! A l@s que no os gusta la cebolla, que penita me da, está de fábula, la salsa con la cebolla es espectacular y le va que ni pintada al atún. Además es muy muy rápida y fácil de preparar, vamos a ella! TRADICIONAL Ingredientes: 700g. de atún fresco en filetes 5 cebollas 2 ajos 150g. vino blanco aceite sal pimienta 2 cta. pimentón de la vera 1 hoja de laurel orégan ...

Pescado Tradicional

600 gr de atún fresco 5 cebollas 3 dientes de ajo 150 ml de vino blanco aceite de oliva virgen extra sal pimienta 1 cucharadita de pimentón dulce 1 hoja de laurel ramas de orégano perejil Elaboración de la receta de Atún encebollado: Pela las cebollas y los ajos. Pica las cebollas en dados grandes y los ajos en láminas Pon un chorrito de aceite en una sartén grande, agrega las cebollas y los ajos ...

entrantes primeros platos segundos platos ...

Seguro que muchas veces no hacemos esta receta por miedo a que nos salga mal o por miedo a que nos quede seco... Pues bien,con esta receta te quedara super jugoso y rico rico! INGREDIENTES: -250 Gr. De Atún Rojo -1/2 Cebolla en Tiras -2C.c. Pimentón Dulce -1/2 vaso de Vino -Ajo en polvo -Orégano en polvo -Pimienta Negra Molida -Aceite de Oliva -Sal PREPARACIÓN: -En una sartén ponemos abundante ...