Ingredientes para la masa: 250 gr. de harina integral de espelta 125 gr. de agua filtrada tibia 15 gr. levadura fresca 30 gr. de aceite de oliva VE 1/2 cucharadita de sal Para el relleno: 1 pimiento r ...
Llevo unos meses trabajando en consulta como nutricionista y lo que más recalco siempre a la hora de perder peso es que las cenas sean muy ligeritas, ya que a partir de la tarde el metabolismo baja en ...
Hola amigos!!!! Tras bastante tiempo desconectada vuelvo a pararme delante de la pantallita para subir una receta. La vida da muchas vueltas, tanto que a veces da miedo, en poco tiempo las cosas puede ...
Receta básica de bizcocho de yogur de soja. Es un bizcocho vegano. En esta ocasión le he añadido la ralladura de una naranja y la combinación me ha gustado mucho. Ingredientes:300 gr. harina de trigo ...
¿Que necesitamos?Leche, azúcar, fresas, nata montada y sirope de fresa ¿Cuanto necesitamos?200 ml de leche, 50 gramos de fresas, un cucharada de azúcar, nata montada y sirope de fresa necesario para decorar ¿Que hacemos?Lavamos las fresas y troceamos las ponemos en un vaso mezclador junto con la leche y el azúcar y la trituramos bien con la batidora en pocos segundos estará listo. Lo ponemos en u ...
INGREDIENTES 1 vaso de leche de coco 2 plátanos Hielo para granizar Leche desnatada ELABORACIÓN DE BATIDO DE PLÁTANO Y COCO Se mezclan los ingredientes en un vaso para batir o un robot que lleve licuadora. Echo un vaso de leche de coco junto con dos plátanos maduros y medio vaso de leche desnatada, posteriormente se tritura hielo y se echa justo antes de servir y tenemos un postre o una deliciosa ...
Esta Semana Santa unas amigas y yo hemos pasado unos dias en Madrid. Hemos disfrutado de la maravillas de la capital y entre otras visitamos "Le pain quotidien" una panadería muy elegante y que se caracteriza por sus productos orgánicos, bajos en azúcar y gluten, aunque hay de todo. Nos sentamos un rato a merendar y una de nosotras pidió una limonada de fresas y sirope de ágave. Ya os h ...
Hace un mes publicamos la receta de la tarta vegana de fresas, y recibimos varios comentarios pidiéndonos la receta de una tarta similar, pero sin frutos secos. Estos comentarios me han llevado a experimentar con otros ingredientes, y aquí os traigo el resultado: tarta vegana de fresas sin frutos secos y sin soja. La receta es apta para alérgicos a la leche de vaca, al huevo, a los frutos secos, a ...
La leche de soja se ha convertido en uno de los alimentos más de moda últimamente. Se lo debe a su sabor pero, sobre todo, a sus beneficios: es perfecta para aquellas personas que son propensas a tener el colesterol malo alto y también para aquellas mujeres que han entrado en la etapa de la menopausia. No obstante, su mejor virtud es que contiene menos grasa y calorías que la leche de vaca lo que ...
Paletas heladas de fresa {FitKen} Deliciosas y refrescantes paletas para este veranitoooo!!! Una receta súper sencilla, rápida y sobretodo sana!! Sin azúcar, sin lactosa y están de rechupete!! Ingredientes para hecer las paletas heladas de fresas: -300 gramos de fresas -150 ml de crema de coco o nata para montar -200 ml de agua -edulcorante (yo utilizo sirope de ágave, pero ponle el que más te gu ...
Hola muy buenos días a todos!!! Regresamos con una receta que es muy saludable y sencilla! Soy muy aficionada a hacer los batidos en casa porque así me aseguro que tienen menos azúcar y son más sanos. Seguimos con las fresas y vamos apurando que siguen de temporada para tomar un respiro en estos días de primavera... y qué mejor que con un batido de fresa!!! El toque de la avena y el sirope de ág ...
Seguro que muchos de vosotros ya habéis comprobado como las fresas han invadido vuestras fruterías habituales, ¿verdad? El motivo es que ahora están en temporada y están increíbles, más aún si preparamos unos ricos batidos de fresa. Si como yo llevabas mucho tiempo esperando a probarlas, puedes sin duda comprar y preparar en casa, como te mencioné, unos sencillos batidos de fresa. Es una forma m ...
Flan de coco Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 6 Huevos 200ml de bebida de soja sin azúcares añadidos 1 Lata de 500ml leche de coco light (usaremos solo la parte cremosa) 2 Cucharadas soperas de coco rallado sin azúcares añadidos 1 Cucharada sopera de sirope de dátil 1 Cucharadita de cacao puro en polvo de Body Genius Utensilios: Robot de cocina Mambo de Cecotec Proces ...
Esta época es sin duda el mejor momento para atiborrarse a comer fresas de temporada. Están por todas partes, a buen precio, son súper sanas y están requetebuenas. Bien cargadas de antioxidantes y vitaminas, esta maravillosa fruta además es saciante y baja en calorías gracias a su altísimo contenido en agua. Aunque de primeras da pereza comprar una caja grande de fresas porque no pensamos consumir ...
